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一起擊敗頭蝨，守護健康！：預防傳染病知識繪本

出版日：2020/06/24 作者：岡田晴匯-作; 川田邦子-繪; 陳彥任-審定 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★只要身處學校等群聚環境，就該當心傳染病風險!! ★日本免疫學&傳染病學博士專為孩子打造【預防傳染病知識繪本系列】對常見幼兒傳染病建立基本知識讓孩子自動自發保護自己，遠離感染風險！◎一起來認識「乾淨的孩子竟然也會感染的頭蝨」：小朋友好，我的名字叫頭蝨，我是附著在人類頭上的蟲，當我從頭皮上吸血時，頭皮就會變得很癢，怎麼樣，我是不是很厲害啊！為什麼用了藥粉，還是無法消滅幼蟲的卵呢？就讓我來偷偷

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鱷魚愛上長頸鹿06：媽媽的驚喜之旅

出版日：2021/10/28 作者：達妮拉‧庫洛特 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★暢銷繪本《鱷魚愛上長頸鹿》系列感動續作★在特別的日子裡，如何讓對方感受到自己特別的心意呢？【特別收錄】認知表達訓練學習單★風靡台灣媽媽界的鱷魚長頸鹿一家人強勢回歸！★系列作全球熱銷超過150000冊，授權17國語言★德國亞馬遜網路書店五星好評推薦長頸鹿媽媽總覺得，今天會發生什麼事。突然間，大家發現家門縫下出現一條紅色的神祕繩子，這條繩子會延伸到哪裡呢？鱷魚與長頸鹿一家人都興奮極了，並決定要跟著這條紅繩子，展開一場驚喜的大冒險。他們繞過山丘、大街、地下道、樹上等，最後竟繞回了家裡，這是怎麼一回事呢？▌美好的「家庭儀式」，讓家人有機會表達愛鱷魚與長頸鹿一家人繞了一大圈，才發現原來這一切，都是給媽媽的生日驚喜。幫家人慶生、在重要節日團聚、甚至只是全家一起吃晚餐、睡前說故事聊天……建立美好的「家庭儀式」，不只是為了收禮物、吃大餐，更是可以讓平常忙於工作、學校的父母與孩子，有機會可以相處，並表達平常不會說出口的愛！▌讓孩子相信自己就是爸媽最好的禮物爸媽對孩子的愛，經常會隱身在嚴格的教導後面。若時常疏於表達，更會讓孩子失去自信。不要忘了利用各種適當的機會，好好擁抱孩子，讓孩子相信，自己就是爸媽最好的禮物！※長靴貓繪本館老師特別設計──「認知表達訓練學習單」繪本可以不光只是靜態閱讀，還能延伸學習！特別邀請長靴貓繪本館老師設計親子互動學習單，其中包含記憶、肢體、繪畫或搜尋練習，讓閱讀故事，也能訓練認知力與創造力！【適讀年齡】▲ 3-6歲親子共讀，6歲以上自行閱讀。▲ 文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀。

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情緒排毒：50組呼吸伸展練習，疏通人體七大能量中心，找回自信心、安全感、行動力

出版日：2017/02/02 作者：王羽暄 出版社：采實文化 裝訂：平裝

明明沒生病，為何還是覺得好累？容易鑽牛角尖、對未來充滿不安？常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中？心情不好是身體阻塞了！疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大能量中心，消除不安、憤怒、厭世、無力感等症狀，找回身體正能量。 ◎負面情緒是健康的殺手現在種種研究皆已經證實，身體的健康狀態與心理有著密不可分且互相影響的關係，當心理的壓力升高時，人體的免疫力會減低，進而增加細菌及病毒感染的機

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28天消除脂肪肝：4週養肝計畫×80道保肝降脂食譜，step by step讓「肝」速瘦，搶救健康

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28天消除脂肪肝：4週養肝計畫×80道保肝降脂食譜，step by step讓「肝」速瘦，搶救健康

出版日：2017/07/27 作者：克里斯汀.柯爾派翠克; 易普欣.漢諾納 出版社：采實文化 裝訂：平裝

脂肪肝，是一種沉默的流行病且80％的脂肪肝都與肝炎、肝硬化、肝癌據統計，全台每2位30歲以上的上班族，就有1人有脂肪肝！肝臟是健康的基石，幾乎身體每一個器官都和它緊密連結；一旦肝臟出問題，身體就會像斷了電的工廠徹底停擺。然而，現代人不良的飲食習慣和生活作息，再加上缺乏對肝臟的正確認知，以致讓「脂肪肝」這個病症，一點一滴損害健康卻渾然不自覺。 ■ 迷思1：身材肥胖的人才會有脂肪肝顧名思義，脂肪肝是

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讓英文瞬間變強的101個動詞：不再死背單字，用對動詞，就能掌握80%英文句意！

出版日：2016/12/08 作者：阿部一 出版社：采實文化 裝訂：平裝

學了一輩子，英文說出來還是欠一味？原來是你「動詞」用錯了！道歉別再說I’m sorry 改用I apologize想說It looks like時，改說 It appears「動詞」一替換，英文立刻變厲害動詞是英文程度的核心，關鍵不在用字艱澀，在於用得精準本書教你活用101個日常生活及商務最常用的動詞輕鬆步上英文瞬間升級的捷徑 ◎ 好英語就是活用「動詞」，合宜應對不同場合與對象！你知道嗎？英語系

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小學生的理財觀念教室：改變孩子未來的思考閱讀系列02

出版日：2023/01/17 作者：朴賢熙-文; 金旼俊-圖 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★ 輕鬆易讀的經濟學啟蒙讀物 ★ 打造理財金頭腦！ →培養廣告識讀的能力 →透過消費認識世界 →學習管理金錢和慾望未來小學舉辦「以物易物」活動，為了獲得自己「想要」和「需要」的東西，同學們開始動腦解決各種糾紛爭執，找出問題的真正原因。 ★「 SDGs 永續閱讀」推薦讀物 ★「幸福晨讀」推薦圖書 ★「韓國科學創意財團優秀科學圖書」選書錢是怎麼來的？沒有錢可以生存嗎？誰決定商品的價格？看了廣告就想買東西？什麼是善良巧克力？為什麼大猩猩的家不見了？擁有很多錢就會幸福嗎？為什麼世界上有窮人？本書從貼近孩童日常生活的故事切入，在打開錢包之前，透過觀察商品的價格，以及無所不在的廣告，引導孩子思考物品的真正價值，理解花錢和賺錢都是在跟世界建立關係。回收手機可以拯救大猩猩的家；選擇友善環境的商品，可以讓地球和自己更健康。希望孩子懂得辨別消費、分享資源，擁有改變未來的宏觀思維。培養財商素養，提升 108 課綱核心學習力。錢很重要嗎？如果聽到有人一毛錢都沒有，一次也沒有使用過錢就這樣過一生的話，大家會怎樣想？是不是會想「呀，那人太可憐了。是不是太窮了？」或是好奇「這種事情是真的嗎？」因?我們現在的生活跟金錢的關係過於緊密了，很難想像沒有金錢的生活。商品上都會貼著價格。有些比較貴，有些比較便宜。價格是怎樣制定的呢？是由賣的人隨便決定嗎？如果不是的話，是由誰或哪個機關決定嗎？我們周圍充滿廣告。看電視時有廣告，用網路時也有廣告。走路在路上也會看到廣告，即使在玄關門前也會看到廣告。常常看到那個廣告的話，就會想要買。看到廣告會想買的心態到底是什麼？孩子們需要知道經濟如何運作？消費行為如何產生？學會分別想要和需要！有很多錢的話，真的會幸福嗎？我們想要的東西是不是很多？人的慾望是沒有盡頭的。所以會覺得有許多錢的話，該多好！那麼，需要多少錢才夠用呢？錢越多的話，只會發生好事情嗎？本書讓孩子思考打開錢包之前，要先學會想想這些錢必須用在哪裡、怎麼用，才能夠讓自己和家人更加幸福。【專業推薦】夏韻芬／財經節目主持人陳重銘／不敗教主《打造小小巴菲特贏在起跑點》作者張森凱（ Brian

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科學天才小偵探1：找回光之山鑽石

出版日：2023/04/27 作者：徐海敬 서해경-作者; 崔善惠 최선혜-繪者; 張銀盛-審訂 出版社：采實文化 裝訂：平裝

科學知識很簡單，只要多留意生活周遭的細節本書以文化遺產為主題，從童話中學習科學概念跟著科學天才小偵探，一起破解犯罪手法、找到事實真相文化遺產博士╳科學天才小偵探解決的第一個事件，只要知道簡單的科學原理，你也可以成爲偵探！他們兩人受邀參加在濟州島舉行的世界文化遺產展示會，但是從英國帶來的鑽石「光之山」消失了，光之山是鑲嵌在女王王冠上的鑽石而聞名於世。如果在展示會開始前無法找回光之山，可能會演變成嚴重的外交問題。到底是誰偷走了鑽石？ ★本書特色│解開謎題引導科學探索│結合小學自然科學的課綱內容，活潑有趣的插畫更能吸引孩子閱讀，透過故事解謎的過程，引導孩子將科學方法應用到現實生活中。 │訓練孩子的推理能力│藉由充滿懸疑與神祕的故事，引導孩子創造性思維能力，進而發現案件的線索，訓練孩子的思考能力。 │賞析世界藝術品│透過世界藝術品的展現，讓孩子認識不同藝術的價值，無形中也培養每位孩子的藝術賞析能力。【適讀年齡】‧適讀年齡：7～12歲，國小低、中年級以上。‧文字附注音。可分章閱讀，循序漸進加強閱讀力。

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【全圖解】解決孩子的大煩惱2-小學生的說話表達練習課：克服緊張，提升自信發表力的52個訣竅

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【全圖解】解決孩子的大煩惱2-小學生的說話表達練習課：克服緊張，提升自信發表力的52個訣竅

出版日：2022/10/27 作者：海野美穂 出版社：采實文化 裝訂：平裝

好緊張！上臺發表手腳發抖又忘詞，怎麼辦？╲給小學生的52堂自信說話課╱插畫情境＋清楚解說＋溝通妙招終結上臺恐懼症，培養口語表達力，不再害怕人群，成為充滿魅力的小小發表高手！★在學校發表演說時，你是否曾發生過以下狀況呢？「只要大家盯著我看，手腳就會抖個不停！」「明明已經做好準備了，正式上場時腦中卻一片空白！」「上臺演講時，害羞得不敢抬起頭。」「唸稿老是像唸經一樣死板。」「講話總是不自覺越講越快。」上台發表時，臺下所有人的目光都集中在自己身上，緊張得不得了！輪到你上台的那一刻，講話結結巴巴、呼吸急促、狂冒冷汗，好不容易講到一半，突然有人開門、有人發問、講稿遺漏……天啊！在大家面前上臺發表真的需要很大的勇氣，到底該怎麼做好發表準備和靈機應對呢？★鍛鍊「發表技巧」，儲備面對未來的各種能力！在學校有時要喊口令、有時要當幹部、上課也常有分組報告，另外還有才藝發表會等活動，在大家面前講話的機會，其實出乎意料的多，本書將這些需要公開講話的機會統稱為「發表」。我們也許會因為太緊張而越講越小聲、手腳發抖、或是唸錯字、忘詞，說不定有人也會忽然打噴嚏、掉東西等等，各種問題和狀況都有可能發生。本書作者是一位演員訓練師，小學時期非常害怕在人前說話，每次上臺前都會心悸，下臺後甚至不記得自己講了什麼。於是，她開始徹底分析班上擅長說話的同學和自己究竟有什麼差別。於是作者整理了一套以「表演訓練」為基礎的演說訓練，可以幫助講者發揮個人魅力，同時抓住聽眾的心，它的核心理念是「透過展現講者本身的感情，來打動聽眾」。學習如何發表，是成長的過程，能完整正確的傳達所想。學習說話的口條，更是思維成熟的表徵，同時鍛鍊邏輯力、思考力、危機處理能力！當孩子的發表能力提升後，未來就能幫助他們找到心目中理想的工作，並實現夢想。本書將介紹各種有趣又易學的表達技巧，打破公開發表的所有障礙， 52堂課引導孩子好好掌握每個情境，從此在大眾面前說話就能不發抖、不緊張、不結巴！台風穩健、神態自若的侃侃而談其實一點也不難。透過練習，每個人都可以抬頭挺胸完成一場讓大家樂在其中的演說。透過專業講師引導，培養個人魅力，一起成為自信發表高手。★首先穩定不安情緒，緩和緊張感在臺上真的緊張到不行！這時候請記得：只要改變一下姿勢，視野就會變得更開闊、心情也會變得更開朗，聲音和表情也會更有精神！◎利用呼吸法，在身心狀態放鬆的狀況下發表◎反覆握拳、張開或

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不一樣，也很棒

出版日：2016/10/27 作者：嘉娜.塔柏妮.米賽哈希作; 露西兒.李蒙繪 出版社：采實文化 裝訂：精裝

在日本旅館業吃足苦頭終於苦盡甘來被高薪挖角回台的康雅淳，沒想到臨危授命第一個接待的貴賓就是她在飛機上跟他作對的藤堂勘。總裁為人很小心眼的！得罪了總裁又走不了，只能摸摸鼻子當個萬事OK的全能管家。半夜要喝當日現宰的台南牛肉湯？沒問題！中午馬上要吃到屏東的蛋糕？當然可以！從垃圾車裡把文件找出來？小菜一碟！任何事都包在她身上，保證辦得妥妥當當。但她愈是能幹，總裁就愈是不開心……

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強化孩子正向韌性心理的自我對話練習

出版日：2020/03/26 作者：李挺豪-作; 方仁泳-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

「朋友一直笑我的長相，真的好討厭。」「我的想法和大家不一樣，結果同學竟然笑我很奇怪。」「和朋友之間有點誤會，他們都不理我了，該怎麼辦才好？」當孩子在外面遇到這些情境，應該如何保護自己及回應對方？⊙ 增強現代孩子內心素質，培養正向強韌的態度。⊙ 療癒低自尊心理，減少否定並重新建立自我認同感。⊙ 實例對話習題，引導孩子輕易找出問題和解決方案。擁有強韌心理素質的孩子，挫折也能為自己加油！當我能擁有自信的

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最理想的住宅格局教科書：日本首席建築師秘藏的82個住宅知識大圖解

出版日：2014/05/15 作者：佐川旭 出版社：采實文化 裝訂：平裝

你的家，符合「人體工學」嗎？讓人心動的好感設計≠適合全家的舒適窩，因為「好格局」比「好裝潢」更重要！不必買新房子，用「好格局」凝聚家人的情感【格局】【動線】【採光】【坪效】【收納】【建材】82個裝修、蓋屋前一定要知道的「住宅知識」全圖解 ◎好格局，是邁向舒適生活的第一步不論買屋裝修、老房子改造或是購地自建，在打造屬於自己的「理想家」之前，你的心中一定有許多想法與期待，像是…… 「真嚮往

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人類探索研究小隊01：為什麼我們那麼在意外表？

出版日：2022/09/29 作者：鄭在(恩정재은); 李高恩(이고은)-文; 金現民(김현민)-圖 出版社：采實文化 裝訂：平裝

我們每個人都是外貌協會？剖析大腦，認識有趣的心理科學！警告！外星人入侵地球！想要征服地球、理解地球人的話，首先必須瞭解他們的大腦！★韓國熱銷七萬本科學漫畫書系列！★韓國著名腦科學教授著手企畫、爆笑又刺激的地球探險！★短文結合漫畫，同時享受閱讀與看漫畫的樂趣！外星人真的登入地球了！跨過蟲洞從其他銀河系來到太陽系的埃吾蕾探索隊，為了征服地球，將自己偽裝成地球人，觀察地球人的一切生活與行為，並回報母星，他們必須確定地球是否適合移居。然而，地球人真是怪到一個極致！明明長得都差不多，都是兩隻眼睛、一個鼻子、一個嘴巴，他們卻能從臉部細微的差異和表情，去分辨每個人的長相與情緒；地球人還會分不同場合、不同需求，穿上各種衣服！最讓他們訝異的，莫過於地球人對「長得好看」的追求，長得好看的人不論是找工作、交朋友......都比較吃香？甚至會被大家「監視」跟「討論」，讓他們快瘋了！要是因為這樣，意外曝光他們的真實身分，那可就糟糕了！➤我們對外貌的喜好，原來都是大腦作用下的產物你是不是也覺得，人類為什麼都這麼重視外在呢？從長相、打扮穿著、身材比例到髮型樣式，不僅要「好看」，還要「追隨流行」？其實這一切，都是因為大腦的作用喔！也因為如此，我們總是能透過臉部細微的變化，察覺並解讀對方的心思與情緒。透過了解大腦運作，認識「追求外貌」的科學，讓我們能更懂得突破迷思，學會彼此理解與互相尊重！來自埃吾蕾星的人類探索研究小隊，能成功完成他們的觀察報告，完美融入地球人生活，並不被專門抓外星人「黑衣人」發現嗎？【適讀年齡】▲國小中高年級生。▲精采圖文，讓孩子一翻開就停不下來！

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給肩痛者的全方位修復指南：3階段X100個居家訓練，終結肩膀卡卡不順、五十肩、肌腱炎，恢復肩部活動力

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給肩痛者的全方位修復指南：3階段X100個居家訓練，終結肩膀卡卡不順、五十肩、肌腱炎，恢復肩部活動力

出版日：2022/09/29 作者：卡爾.克諾夫 出版社：采實文化 裝訂：平裝

手一抬就痛，肩膀總是又卡又緊繃，反覆發作的疼痛，嚴重影響生活，該怎麼辦？本書透過100個居家訓練幫助你終結肩膀卡卡、五十肩，恢復順暢度天天打電腦的上班族，卻連移動個滑鼠都感到不適？熱愛打桌球、網球，手卻會反覆發炎疼痛，影響運動表現？一覺醒來，手突然又痛又麻？很多人往往不解，明明沒有做什麼，為什麼肩膀會劇痛不已？其實肩痛並非突然發生，而是長期被默視或忽略，大多數的人通常痛到無法忍受，才驚覺事態嚴重，導致手不能抬、一碰就痛，嚴重影響日常生活！◎ 動太多、動太少，都會讓肩膀卡卡不適肩關節構造複雜，引起肩痛的原因有很多，像是打電腦時坐姿不良、僵化不動的姿勢引起肩膀痠痛，或是做家事、刷油漆、打球等會高度使用抬手動作時，造成肩部損傷。身體有一處的力氣不足，就可能造成其他部位過度代償。當頸部姿勢不良或過於緊繃，也會讓肩膀產生問題。基於這些原因，讓肩頸成為上半身中最常發生問題的部位，不能輕忽。◎ 伸展、訓練、按摩，100個緩解肩部不適的居家運動方案本書除了教大家預防肩痛的方法，並針對肩痛發生時，該如何自我修復，立即緩解不適。1、伸展、訓練，二合一修復計劃肌力訓練很重要，但練過頭會造成身體緊繃，而著重伸展而不訓練肌力，也會造成關節鬆弛而再次受傷，所以本書提供結合兩者的運動計劃，在家利用桌椅、牆壁、地板就能進行。2、按摩＋冰敷，釋放肩部不適按摩可以減少軟組織沾黏、提高肩關節的活動範圍和靈活度，並減少肌肉痠痛。本書示範10種自我按摩與冰敷的方法，利用網球或滾筒即能釋放肩膀不適。◎ 詳解肩部7個常見問題X 12種狀況˙詳解7個肩部常見問題：像是肩夾擠症候群、過度勞損、五十肩等常見肩痛問題，解說形成病因、治療與改善方式。˙12種易造成肩傷的情況：針對游泳、打球、久坐不動等會造成肩部危害的情境，提供一套訓練方法，不僅可預防傷害，還能維持肩部良好功能。【本書特色】1、真人示範：超過300張圖片，圖解訓練法。2、居家訓練：只要利用家中桌椅、牆壁即能進行。3、全面實用：久坐上班族、常做家事的主婦、大量使用手部動作的運動愛好者，提供修復解方。4、詳實解說：解說肩部構造，並提供解決方式，理論與實用兼具。

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教養，從讀懂孩子行為開始：小霸王、愛哭包，是孩子胡鬧難帶？還是「自閉兒、過動兒」的早期特徵？父母的第一本「五感育兒百科」【全圖解】

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教養，從讀懂孩子行為開始：小霸王、愛哭包，是孩子胡鬧難帶？還是「自閉兒、過動兒」的早期特徵？父母的第一本「五感育兒百科」【全圖解】

出版日：2016/06/08 作者：田中康雄 出版社：采實文化 裝訂：平裝

王宏哲‧王意中‧邢小萍‧卓惠珠（花媽）‧黃瑽寧‧張正芬、趙崇甫（大樹老師）、魏瑋志（澤爸）★各界專業人士感心推薦★ 孩子不說話、喜歡一個人玩，是「文靜」還是有點「自閉」？孩子愛打人、整天闖禍，是「好動」還是「過動」？孩子的每個行為，背後都透露重要訊息，孩子特別強烈的個性，都有可能是發展障礙的早期徵兆，學會讀懂孩子的行為，才能因勢利導。兒童精神科醫師寫給父母的第一本「五感發展育兒百科」【全圖解】3

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蓋博眼球運動書：1天3分鐘，28個保健視力、鍛鍊大腦的訓練

出版日：2023/01/17 作者：平松類 出版社：采實文化 裝訂：平裝

∖日本專業眼科醫師專為幼童、小學生設計∕繪圖式的蓋博護眼操，讓孩子樂趣不斷，遠離3C保姆！找一找蓋博符號在哪裡＋蓋博符號迷宮＋趣味眼睛謎語遊戲的同時也能愛護靈魂之窗，1天3分鐘邊玩邊護眼，鍛鍊大腦、保健視力！ ★孩子的視力會影響未來發展！發現孩子看東西開始瞇著雙眼？看東西視線常常覺得模糊？長時間近距離使用手機平板、打電動、趴在桌上讀書等，過度使用氾濫的3C產品，不僅容易造成眼睛痠澀、疲勞，更容易使視力問題惡化！近年來，孩童近視出現不斷攀升的趨勢。8～10歳是孩子眼部發育的黃金期，此時也是腦部的重要發育期。我們可以藉由戶外運動、使用3C產品時保持適當距離、眼睛疲勞時確實休息、均衡的攝取營養等生活習慣進行保養，為了讓孩子擁有一雙「看得清晰又健康」的眼睛，每天做「蓋博眼球運動」，能幫助保健視力！覺得眼睛疲勞或開始出現老花眼的爸媽和家人都可以一起輕鬆愉快的練習。 ★全球唯一經科學認證的「蓋博符號護眼運動」蓋博眼球運動所使用的「蓋博符號」，是由諾貝爾物理學獎的得獎者丹尼斯・蓋博博士所發明。「看得清晰」與大腦之間有著很密切的關係，若希望達到有效的視力保健，所需要的刺激不單單只是眼睛，更重要的還有「大腦」。「蓋博符號」是一種帶有特殊條紋模樣的符號，當眼睛看到蓋博符號時，大腦的視覺皮層就會受到刺激，然後幫助提升大腦修正影像的能力。 ★邊玩邊護眼！適合全家大小、銀髮族的練習蓋博眼球運動的方法很簡單，只要「觀看蓋博符號」就好。可以一天做好幾次，偶爾放鬆休息也無妨，並沒有設定嚴格的練習壓力，目標是一天一次、一次3分鐘，不過在剛開始執行的兩週內，請每天持續練習，關鍵在於集中注意力。本書將蓋博符號結合了找不同、迷宮遊戲或找出相同符號等遊戲。不僅能讓孩子百玩不厭，還能幫助提升專注力、觀察力！ ★本書特色特色1、四週不同主題，用玩樂的方式保健視力結合可愛插畫及蓋博符號，共設計四週28個不同主題的關卡，結合增加眼睛知識的趣味猜謎，讓孩子在遊戲中「專注辨視蓋博符號」，提升雙眼健康並遠離3C保姆！特色2、充滿趣味的護眼遊戲，舒緩長期使用3C的眼睛疲勞感閱讀本書就像玩遊戲般，不但充滿趣味，在遊戲過程中，大腦與視力也被充分訓練。不限任何時間與地點都可做，隨時都能練習。特色3

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鬼迷藏03－骷髏的手鞠歌

出版日：2024/02/29 作者：廣嶋玲子-作者; 奥村千秋-繪者 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★日本鬼怪暢銷作家廣嶋玲子★結合鄉野傳說和童謠詩歌的全新嘗試通過吧、通過吧！這是通往哪裡的小路呢？朗朗上口的傳唱歌謠，隱藏著看不見的恐怖體驗。秋天來了，橙紅金黃的山野鄉村裡，到處都有鬼出沒。小心在骷髏月升空的秋夜，鬼會出來找朋友…… 寂寞孤單的孩子、得意貪玩的孩子、好奇闖入險境的孩子、怯懦又逞強的孩子、不懂知足的孩子、調皮搗蛋不服輸的孩子……作者揭露孩子們內心的脆弱陰暗面，藉由鬼怪的制裁力量和長輩鄰里的理解守護，傳遞良善的價值。描寫四季變化的童謠詩歌！有別於廣嶋玲子其他作品，「鬼迷藏」系列，運用朗朗上口的童謠詩歌，描寫四季變化，以及遊戲的節奏感。書中章節包括：捉迷藏、打勾勾、丟沙包等，都是孩子們非常熟悉的遊戲。賞月和抓蟲也是秋天有趣的活動，作者擴大想像的空間，將每一個故事背景融入大自然的變化，深入刻劃主角的內心層面。讓角色鮮活立體，充滿戲劇張力，能引起讀者共鳴。【本書特色】˙全書約3萬字，可分章節閱讀，循序漸進加強閱讀力。˙淺顯易懂、融合遊戲和自然的詩歌，可學習不同文體的創作。˙藉由無形的力量教導孩子辨別善惡是非，培養互助的人際關係。【適讀年齡】12歲以上

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願望年糕屋02：不再膽小的勇敢龍糕

出版日：2022/02/24 作者：金梩里-作; 李承炫-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★★韓國累積銷售20萬冊的兒童成長讀本★★「為什麼好事都不會發生在我身上……」用熱呼呼的美食和一點點魔法，提供解決孩子內心煩惱與人際關係的祕訣。如果看見一間寫著自己名字的年糕店，不用猶豫，請直接進來吧！店鋪擺滿為你量身打造的年糕，它們有奇怪的名字與「價格」，這裡沒有老闆、也不需要支付真的金錢，所有你從未吃過的美味糕點都歡迎享用！只是，必須完成標價上的條件，才能吃到好吃的年糕，並且獲得不可思議的力量！無論你是倍受祝福的孩子，或認為自己不幸的孩子，這裡都歡迎你，加入一點點神祕的魔法讓你變得幸福。◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈將軍是個沒福氣的孩子，不管做什麼都不順利，無論課業、運動通通不行，家人偏愛弟弟，弟弟也很討厭，總愛打他的小報告。更糟的是，就連運氣也不好……想上廁所的時候，遇到廁所故障、走在路上會被滴到鳥屎，又踩到狗大便……這天將軍考試又搞砸了，很不開心的他，在回家路上發現了一間「將軍年糕店」，但店內空蕩蕩的，只有一個年糕在架上，是「令人心花怒放的杜鵑花糕」，而售價是「一個幸福的笑容」……可是他過得這麼不順利，哪裡笑得出來？更別提有什麼快樂的回憶了！將軍該怎麼做，才能吃掉充滿魔法的年糕，讓自己扭轉命運，找回充滿笑容的自己呢？※ 成為心理素質強大的孩子，找出完成願望的捷徑！擔心事情做不好、缺乏自信、口出惡言、情緒控管、同理心等，都是孩子常見的問題與煩惱，透過願望年糕特殊的「功能」和「獲取條件」，讓主角一步步嘗試、領悟，改變自己。引導小讀者跟著書中角色成長，真正理解改善自身的方法，在生活中遇見類似情況，也能應對與改進。※ 讓「轉念」變成孩子面對困境的無敵武器！故事中的將軍因為處處不順心，而感到悲傷。在願望年糕的的幫助下，因為心境的不同，看待同一件事情的方向與心情也變得不一樣，原本的壞事都變成引人發笑的好事，漸漸讓內心感到幸福。期望每個孩子都能學會轉變心情的小技巧，為內心增添滿足感與希望。★初階閱讀能力大提升✔附注音、清晰大字✔約7000字文章✔可分章節閱讀，循序漸進加強續航力★讀後學習單：統整孩子閱讀理解力、思辨力、創造力✔「親子思考時間」✔「如果我是主角」✔「畫出我的願望年糕」【適讀年齡】▲ 適讀年齡：7～10歲，低、中年級。▲ 文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀！

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願望年糕屋03：讓時間倒轉的糖餅

出版日：2022/02/24 作者：金梩里-作; 李承炫-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★★韓國累積銷售20萬冊的兒童成長讀本★★「大家總是遠離我、排擠我，但我不想要一個人！」用熱呼呼的美食和一點點魔法，提供解決孩子內心煩惱與人際關係的祕訣。如果看見一間寫著自己名字的年糕店，不用猶豫，請直接進來吧！店鋪擺滿為你量身打造的年糕，它們有奇怪的名字與「價格」，這裡沒有老闆、也不需要支付真的金錢，所有你從未吃過的美味糕點都歡迎享用！只是，必須完成標價上的條件，才能吃到好吃的年糕，並且獲得不可思議的力量！無論你是倍受祝福的孩子，或認為自己不幸的孩子，這裡都歡迎你，加入一點點神祕的魔法讓你變得幸福。◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈小尾鼠比其他老鼠身形更小、皮毛稀少又粗糙，老鼠最重要的門牙，也沒有隨著時間長大。無論是老鼠同伴或是兄弟姊妹，都很不喜歡他。孤單的小尾鼠只好日夜都向神明許願變成人類。為了達成心願，他擔任起年糕屋的配送員，將一塊塊具有神奇效果的糕點，在深夜分送給需要的孩子們……小尾鼠需要正確分辨年糕該送給哪個孩子，更需要想辦法突破重重難關，將年糕送到孩子的手上。經歷種種困難，完成任務的小尾鼠，最終得到一塊神奇的願望年糕。他能成功變成人類，找到屬於自己的夥伴嗎？※ 成為心理素質強大的孩子，就找出完成願望的捷徑！擔心事情做不好、缺乏自信、口出惡言、情緒控管、同理心等，都是孩子常見的問題與煩惱，透過願望年糕特殊的「功能」和「獲取條件」，讓主角一步步嘗試、領悟，改變自己。引導小讀者跟著書中角色成長，真正理解改善自身的方法，在生活中遇見類似情況，也能應對與改進。※ 完全認同與支持的情感，是孩子最堅定的後盾孩子長大的過程中，會遇見許多不順心的事情和困難。故事中小尾鼠不只是為孩子送上祝福的角色，更是代表孩子們脆弱內心、害怕不被認同的心情，也因此願意提供全心全意支持，讓孩子感受到「有人與自己同一陣線」，有勇氣去面對成長中的挑戰。★初階閱讀能力大提升✔附注音、清晰大字✔約7000字文章✔可分章節閱讀，循序漸進加強續航力★讀後學習單：統整孩子閱讀理解力、思辨力、創造力✔「親子思考時間」✔「如果我是主角」✔「畫出我的願望年糕」【適讀年齡】▲ 適讀年齡：7～10歲，低、中年級。▲ 文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀！

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願望年糕屋01：說好話的甜言蜜語糕

出版日：2021/12/28 作者：金梩里-作; 李承炫-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★★韓國累積銷售20萬冊的兒童成長讀本★★用熱呼呼的美食和一點點魔法，提供解決孩子內心煩惱與人際關係的祕訣。※附錄：「讀後學習單」幫助孩子提升閱讀思辨力！如果看見一間寫著自己名字的年糕店，不用猶豫，請直接進來吧！店鋪擺滿為你量身打造的年糕，它們有奇怪的名字與「價格」，這裡沒有老闆、也不需要支付真的金錢，所有你從未吃過的美味糕點都歡迎享用！只是，必須完成標價上的條件，才能吃到好吃的年糕，並且獲得不可思議的力量！無論你是倍受祝福的孩子，或認為自己不幸的孩子，這裡都歡迎你，加入一點點神祕的魔法讓你變得幸福。◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈萬福有著富裕的家庭，有爸媽和爺爺、奶奶的關愛，不但長得又高又帥，課業成績更是名列前茅！可是他的個性非常差，總是對別人很壞，更習慣口出惡言。一天，萬福在回家路上發現了一間「萬福年糕店」！在好奇心的驅使下，他步入店內，沒發現老闆蹤影，只看見滿滿的年糕。年糕的口味都很奇特，像是「說不出話的糯米糕」、「甜言蜜語糕」……而標價上寫著「做一件幫助他人的事」、「一群孩子的笑聲」……總是飯來張口、茶來伸手的他，想破頭殼才想起一件幫忙他人的事。萬福終於吃到糯米糕，是從沒品嘗過的滋味！雖然萬福的嘴巴無法說話，但為了能持續吃到美味年糕，他才不在乎！他仍然不斷完成標價上的條件，換取年糕。沒想到不再說出惡言，並努力幫助別人的他，漸漸交到了很多好朋友！※ 成為心理素質強大的孩子，就找出完成願望的捷徑！擔心事情做不好、缺乏自信、口出惡言、情緒控管、同理心等，都是孩子常見的問題與煩惱，透過願望年糕特殊的「功能」和「獲取條件」，讓主角一步步嘗試、領悟，改變自己。引導小讀者跟著書中角色成長，真正理解改善自身的方法，在生活中遇見類似情況，也能應對與改進。★初階閱讀能力大提升✔附注音、清晰大字✔約7000千字文章✔可分章節閱讀，循序漸進加強續航力★讀後學習單：統整孩子閱讀理解力、思辨力、創造力✔「親子思考時間」✔「如果我是主角」✔「畫出我的願望年糕」【適讀年齡】▲ 適讀年齡：7～10歲，低、中年級。▲ 文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀！

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少年讀三國1：漢宮落日【跟著三國英雄讀懂歷史，獨立思考，學習人生智慧，打造成長基石！】

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少年讀三國1：漢宮落日【跟著三國英雄讀懂歷史，獨立思考，學習人生智慧，打造成長基石！】

出版日：2023/03/09 作者：成君憶 出版社：采實文化 裝訂：平裝

最膾炙人口的歷史故事，用青少年的語言、現代的視角，跟著三國人物一起，讀文史、見人心、知善惡、懂成敗，培養獨立思考能力、拓展人文素養、奠定成長基石！ ★ 本系列共4冊：〈漢宮落日〉、〈曹魏風煙〉、〈蜀漢旌鼓〉、〈東吳鯨波〉★ 好讀、有趣、耳熟能詳！收錄漢末與三國時期最具代表性、最完整的人物故事★ 獲選為北京小學生暑假必讀書單 ◎在漢宮傾頹的亂世，看一個個英雄如何求生存、做選擇！漢桓帝的身邊總圍繞著小人，因為小人更善於討好他。但人活著究竟是為了什麼？是為了滿足自己的欲望嗎？袁紹和曹操本來是好朋友，卻因為利益反目成仇。人生充滿危機和障礙，我們因此需要朋友，需要朋友的幫助。可是，如果危機和障礙正好來自你的朋友，該怎麼辦呢？ ◎人物立體，考證嚴謹！最適合少年閱讀的「真」三國故事！許多人對於三國的了解是來自《三國演義》或其衍生作品，但《三國演義》多有誇張之處，不完全等於三國史，學習歷史就要從正史出發！此系列是市面上少見寫給青少年讀者的「真」三國故事。暢銷500萬冊《水煮三國》作者、三國史研究專家成君憶，從《三國志》、《後漢書》、《資治通鑒》等正史中，淬煉出歷史人物的精采生平，成君憶的行文風趣幽默、文字貼近青少年，降低閱讀原典的門檻，能夠引領讀者跟著三國人物身歷其境，了解錯綜複雜的時代演變，掌握典故、學習謀略、感悟人生哲理！ ◎ 第1集〈漢宮落日〉：17位影響東漢末年局勢的重要人物．漢桓帝：漢王朝衰敗的源頭，是因為君主的「親小人、遠賢臣」？．董卓：身為大臣，董卓曾擁有比皇帝還大的權力，他是如何在暴政之中暴死？．呂布：害死號稱「三國第一猛將」的不是別人，而是他自己的不講信用？．孔融：一代大儒的率真個性，怎麼影響自己和孩子的命運？．劉協：漢朝最後一個皇帝，他顛沛流離、受人擺布的一生最終怎麼了？．著名的十位宦官如何動搖朝政，導致忍無可忍的人民決定戴「黃巾」起義？如果是你，你想成為哪位三國人物呢？本系列不只閱讀故事，還有「作者評說」、「文史雜記」、「原典精選」等延伸內容，可以一邊拓展文學素養和國學知識，一邊用不同角度看歷史、培養獨立思考能力，是一套能夠體會三國壯闊風情與豐富內涵的讀物

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妖怪出租04：妖怪之所以成為妖怪

出版日：2021/06/05 作者：廣嶋玲子-作; 東京妖怪-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★蠢蠢欲動的妖怪還在等待，準備好重新啟動契約了嗎？★妖怪之力可以讓人得到幸福，若不慎使用，災厄也隨之降臨……誕生於黑暗的妖怪，難道是天生就充滿邪惡嗎？探索它們的過去與心聲，重新再認識一次妖怪吧！在小學生間盛傳著「妖怪出租」的傳言……一位穿著花稍和服的男子，會神出鬼沒的出現身邊，對，就是那個戴著金耳環、頂著大光頭，還擦指甲油的妖冶大叔！他的外套藏著各種妖怪，每個都身懷絕技，只要和他握個手，就能租到能

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妖怪出租03：使用妖怪的正確方式

出版日：2021/06/05 作者：廣嶋玲子-作; 東京妖怪-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★最暗黑又最受小孩歡迎的出租店正式開張，要不要租一個妖怪呢？★躲藏於生活暗處的妖怪不勝其數，或許他們也能實現願望，但代價你可不一定付得起！如果聽見來路不明的聲音或指引，千萬要小心……在小學生間盛傳著「妖怪出租」的傳言……一位穿著花稍和服的男子，會神出鬼沒的出現身邊，他的外套藏著各種妖怪，每個都身懷絕技，只要和他握個手，就能租到能夠幫助你的妖怪。妖怪出租者正大光明的出現在保健室，什麼？他竟然是新來的

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幼兒生活作息互動立體書：皮皮的家

出版日：2024/04/02 作者：樂思研發團隊; 繪者:高嶋陽子 出版社：采實文化 裝訂：精裝

日本插畫家獨家設計可愛的陪伴玩偶－皮皮，搭配袖珍精美的立體屋書，讓孩子玩扮家家酒的同時，還可以學習許多生活空間用品與養成好習慣哦！【產品特色】1. 玩偶造型可愛、顏色繽紛，材質柔軟舒服，是孩子們最佳的生活陪伴。2. 立體屋書內部有四個空間，客廳、臥室、浴室、廚房，內含超過15個翻翻＋抽拉機關，附贈貼紙一張。孩子在遊玩和操作的同時可以訓練觀察力與手眼協調能力哦！3. 可轉動指針的時鐘搭配生活作息手冊，一起看看皮皮的一天是如何度過吧！拿起玩偶配合時間情境做動作，養成孩子的日常好作息。【設計重點】1. 插畫家以鮮明配色設計房間造型與視覺，提供幼兒足夠的視覺刺激，並能引起遊玩動機。2. 豐富的手部操作機關設計，以翻翻與抽拉機關引起孩子探索的慾望，打開機關能發現不同的設計驚喜。3. 將生活習慣結合生活空間，營造完整的遊玩體驗，透過操作時鐘，建立生活時間作息的觀念。4. 玩偶、立體屋書、手動時鐘、生活作息手冊、貼紙，多項內容可獨立遊玩也可和家人、朋友一起玩。YT：https://www.youtube.com/watch?v=mvbVAatvM-o

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少年讀三國4：東吳鯨波【跟著三國英雄讀懂歷史，獨立思考，學習人生智慧，打造成長基石！】

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少年讀三國4：東吳鯨波【跟著三國英雄讀懂歷史，獨立思考，學習人生智慧，打造成長基石！】

出版日：2023/03/29 作者：成君憶 出版社：采實文化 裝訂：平裝

最膾炙人口的歷史故事，用青少年的語言、現代的視角，跟著三國人物一起，讀文史、見人心、知善惡、懂成敗，培養獨立思考能力、拓展人文素養、奠定成長基石！ ★ 本系列共4冊：〈漢宮落日〉、〈曹魏風煙〉、〈蜀漢旌鼓〉、〈東吳鯨波〉★ 好讀、有趣、耳熟能詳！收錄漢末與三國時期最具代表性、最完整的人物故事★ 獲選為北京小學生暑假必讀書單 ◎最容易被忽略卻最長壽的「東吳」，看見英雄的人情味！在充滿災難的年代，像孫堅這樣的勇者往往會被人們崇拜。可是，孫堅除了勇敢，他的內心沒有一絲恐懼嗎？真正的勇敢或許不是殺敵取勝，而是勇於面對自己的恐懼。相比同時期的大將，周瑜的經歷並不曲折，而且英年早逝，但他憑藉赤壁之戰一舉成名，從此彪炳史冊。誰說長命百歲的人生才完美？ ◎人物立體，考證嚴謹！最適合少年閱讀的「真」三國故事！許多人對於三國的了解是來自《三國演義》或其衍生作品，但《三國演義》多有誇張之處，不完全等於三國史，學習歷史就要從正史出發！此系列是市面上少見寫給青少年讀者的「真」三國故事。暢銷500萬冊《水煮三國》作者、三國史研究專家成君憶，從《三國志》、《後漢書》、《資治通鑒》等正史中，淬煉出歷史人物的精采生平，成君憶的行文風趣幽默、文字貼近青少年，降低閱讀原典的門檻，能夠引領讀者跟著三國人物身歷其境，了解錯綜複雜的時代演變，掌握典故、學習謀略、感悟人生哲理！ ◎ 第4集〈東吳鯨波〉：18位創建三國最後滅亡政權「東吳」的風雲人物．孫策：他承襲了父親的勇敢，創造戰爭史的傳奇，為什麼卻意外死在刺客手中？．孫權：讓江東六郡成為一個國家的他，管理才能是東吳最強？．周瑜：人生的價值，有時候不在於「長度」，而在於「寬度」？．魯肅：赤壁之戰成就了周瑜的英名，但這場戰爭的緣起卻是魯肅？．虞翻：率直是一種可愛的優點，又有誰敢像虞翻一樣堅持自己的率直？如果是你，你想成為哪位三國人物呢？本系列不只閱讀故事，還有「作者評說」、「文史雜記」、「原典精選」等延伸內容，可以一邊拓展文學素養和國學知識，一邊用不同角度看歷史、培養獨立思考能力，是一套能夠體會三國壯闊風情與豐富內涵的讀物。【閱讀核心與特色】．以人

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想做的事都做得到的時間駕馭術：人生時間盒、時間收據、人生兌換券……20種時間管理法寶，讓你分秒不浪費，拒當時間貧民【1書+1駕馭時間筆記本】

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想做的事都做得到的時間駕馭術：人生時間盒、時間收據、人生兌換券……20種時間管理法寶，讓你分秒不浪費，拒當時間貧民【1書+1駕馭時間筆記本】

出版日：2022/12/29 作者：朴大輝(박대휘) 出版社：采實文化 裝訂：平裝

多數人的時間管理，只做到表面，總是效果不彰、被進度追著跑，其實，真正的時間管理，不在「管理」，而是「態度」！★ 韓國超人氣時間管理專家，3週內成功幫一名國中生從第13名變成第1名★ 韓國網路書店Yes24時間管理類TOP100逾10週，讀者評分9.8超高評價★ 隨書附贈「駕馭時間筆記本」，收錄20種時間管理法寶◎ 時間管理，為什麼會越管越忙亂？時間的概念很模糊，看不見、摸不著，多數人只知道一天有24小時，時間無法倒回。其實，時間跟生命沒有兩樣，對每個人的價值也都不一樣，如果不懂得時間對你而言代表什麼，學再多管理時間的方法，也只會越管越忙亂。◎ 核心不在「管理」，而是「自我」與「態度」韓國超人氣演講家、時間管理專家朴大輝，輔導超過15,000名學員，3週內成功幫一名國中生從第13名變成第1名。他發現，「時間管理」之所以對多數人而言那麼困難，是因為大部分人都不知道，時間管理其實是種「自我管理」，如果不能養成珍惜時間的態度，即使再怎麼管理時間，還是只能原地踏步。◎運用4階段20種時間管理法寶，想做的事都做得到朴大輝主張，若想妥善運用時間，必須把焦點鎖定在自己身上，也就是先管理好自己，就能管理好時間，因此，他提出「4階段時間駕馭術」和20種時間管理法寶，每個階段都有不同的技巧與工具可以使用，幫你建立正確對待時間的態度，具體算出屬於你的時間價值──．描繪內心的「目標」：填寫「夢想熱氣球」、「人生兌換券」……釐清自己真正想做的事．制定有效的「計畫」：利用「習慣追蹤器」、「小步伐擊破」……擬出具體又有效的計畫．確實「執行」：善用「每日的16個時間箱」、「Say NO!流程圖」……不怕半途而廢．客觀「回饋」再出發：透過「每天5分鐘回饋」、「每日確認清單」……通往達標方向本書還有更多時間駕馭術的具體方法和步驟，幫你了解時間對你的價值，重新檢視自我對事情的輕重緩急，拒當時間貧民，任何想做的事都能做得到，讓成就充滿每一天，過上不後悔的人生！◆ 特別附贈：駕馭時間筆記本筆記本收錄20種時間管理法寶，包括：人生時間盒、時間收據、夢想熱氣球……供讀者寫下人生目標與製作時間管理計畫。你可以根據自己的情況和需求活用各種時間圖表，逐步熟練4階段時間駕馭術，改善時間管理能力，讓自己的進步足跡清晰可見！

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我用波段投資法，4年賺4千萬：買在低點、賣在高點，賺價差的獲利SOP

出版日：2021/07/29 作者：陳詩慧 出版社：采實文化 裝訂：平裝

股票會漲，也會跌，就算是好股票，也會有漲跌的週期，若只想穩領股利，長期持股就好，如果想入袋為安、賺價差，必須學會「波段投資」，看懂關鍵技術指標，讓你低買高賣，多次獲利！★ 第一次波段操作就上手，讓你看準走勢，翻倍獲利★ 《Money錢》、《鏡週刊》、《雲端最有錢》、《單身行不行》、東森財經等多家媒體專訪★ 作者版稅收入全額捐給「創世基金會」1997年，小資女陳詩慧工作起薪23,480元，為了完成出

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好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫：5種鍛鍊動作X2分鐘有氧，打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強訓練法

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好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫：5種鍛鍊動作X2分鐘有氧，打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強訓練法

出版日：2023/07/06 作者：西門.瓦特森 出版社：采實文化 裝訂：平裝

──《007系列電影》丹尼爾．克雷格專文寫序──成功打造007、美國隊長、奇異博士、星際異攻隊等電影角色讓好萊塢明星擁有絕佳體能、體態的高效訓練法附：5支西門教練親自解說影片──1、登山者式伏地挺身示範2、關於活化3、關於營養4、關於恢復5、 Q＆A ◎ 深受好萊塢明星信賴的頂尖教練西門教練曾是英國皇家海軍陸戰隊的一員，離開軍旅生活後，成為一名健身教練。他曾經把丹尼爾．克雷格打造成《007系列電影》中身手俐落的詹姆斯．龐德；將克里斯．伊凡改造成肌肉線條明顯的美國隊長；訓練《星際異攻隊》中的克里斯．普瑞特成為星爵。他把「演員轉變成運動員」已經超過了二十五年的時間，是許多動作電影的重要幕後推手。 ◎ 打造出好萊塢明星精實身型的「5-2鍛鍊計畫」西門教練利用自創的「5-2訓練法」，一手打造出好萊塢明星的精實體型與敏捷身手，並且讓他們在艱辛的拍片日常裡，還能保持絕佳體力與狀態。 ✶什麼是「5-2訓練法」？5-2訓練法，是以5種訓練動作並穿插2分鐘有氧運動的方式進行：動作A→有氧運動→動作A＋B→有氧運動→動作A＋B＋C→有氧運動→動作A＋B＋C＋D→有氧運動→動作A＋B＋C＋D＋E→有氧運動 ✶公開13位好萊塢明星的5-2訓練菜單西門教練從不認為健身訓練就一定得在健身房裡，畢竟在緊湊的電影拍攝行程中，不見得可以天天上健身房。他擅長利用手邊器具和天然環境進行鍛鍊，像是阻力帶、啞鈴、壺鈴、半圓平衡球、TRX等。沒有難以取得的健身器材，你也可以跟著這些電影明星的訓練菜單一起鍛鍊：1、《美國隊長》克里斯．伊凡的五種鍛鍊法：硬舉、臥推、引體向上、撐體、深蹲2、《侏羅紀世界》布萊絲．霍華的五種鍛鍊法：雙彈力帶鍛鍊、半圓平衡球負重深蹲、半圓平衡球短跑弓箭步、半圓平衡球跨越、波比跳 ◎ 不論年齡、性別，每個人都適用的好萊塢明星鍛鍊法丹尼爾．克雷格拍攝第一部龐德電影《007首部曲：皇家夜總會》當時是三十多歲；拍攝到第五部《007：生死交戰》時，已經五十多歲了，還有哈里遜．福特在拍攝第五部《印第安納瓊斯》的電影時，已經七十多歲了，但年齡從來不是訓練的阻礙與藉口。西門教鍊的這套實用訓練

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漫畫圖解快問快答，災害求生指南：水災來了怎麼辦？

出版日：2021/09/09 作者：木原實 出版社：采實文化 裝訂：精裝

☆☆看漫畫，輕鬆學防災知識☆☆水災來臨時，到底應該怎麼做？為了讓事發的一秒鐘對決定現在一起來訓練水災應變快問快答！★ 一問一答的破關方式，釐清各種常見防災迷思！★ 模擬災害情境，正確觀念自然深植腦海小玲的爸爸要晚點回家，可是突然下起暴風雨！怎麼辦？現在應該要如何脫離險境？➤Ｑ：無法外出避難時，在家應該先採取什麼措施？【Ａ】把儲備糧食與水搬到高樓（◯）【Ｂ】用重物擋住玄關大門（╳）➤Ｑ：該穿哪種鞋子

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我的牙齒亮晶晶

出版日：2022/01/07 作者：室井滋-作; 長谷川義史-繪 出版社：采實文化 裝訂：精裝

光知道刷牙是不夠的！正確了解蛀牙原因和預防細菌攻擊，才能有一口潔白又亮晶晶的牙齒喔！★知名繪本作家長谷川義史作品★瑞典大學名譽博士熊谷崇先生審定推薦不愛刷牙的義夫，最近在班上發生一件不開心的事情，原來，坐在他隔壁的賢人，因為一口亮晶晶的牙齒獲得班上女生青睞，自己卻因為一口大黑牙，被班上的同學嫌棄。爸爸也因為牙周病看起來很可怕，遭到客人嚴肅，業績墊底，媽媽因為吃年糕時假牙掉落，被其他媽媽恥笑，妹妹因為不會使用牙刷，被同學大聲嘲笑，就連家裡的小狗也因為牙結石太多，被暗戀的貴賓狗嫌棄。牙齒不好，害得義夫一家都不開心，他們決定偷偷溜到鄰居賢人家瞧一瞧，到底該怎麼做，才能讓牙齒變得亮晶晶呢？☆了解口腔保健知識，養成牙齒保健的好習慣！義夫一家人各有不同的牙齒問題，從爸爸的牙周病、媽媽的假牙甚至是小狗的牙結石，透過故事向小朋友介紹牙齒的病變，最後透過牙醫說明蛀牙形成的過程，提醒孩子生活上需注意及養成的保健習慣。☆社交第一步就是自信展現漂亮微笑！義夫一家的牙齒小毛病，演變成了生活和社交的大問題。藉由主角一家人遇到的爆笑情境與煩惱，警惕孩子牙齒生病，不只是健康問題，也會讓他人感觀不好，進而影響到交朋友，久而久之更影響到孩子的自信，引導孩子主動學習保持口腔清潔。【適讀年齡】▲ 適讀年齡：4～8歲，學齡前、低年級。▲ 文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀！

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30.

理科少女的料理實驗室04：依依不捨的酸甜蘋果派

出版日：2023/08/31 作者：山本史やまもとふみ 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★角川Tsubasa文庫小說獎★得獎系列作品用科學推理學習製作甜點！小學生也可以擁有大夢想。打破框架，讓孩子勇於展現自己的興趣和天賦才能！料理即科學！作者以主角理花和蒼空的視角，帶領讀者學習料理及科學(理化)相關的知識，透過烘焙的步驟和原理，引導傳授學生實驗的基本原則和觀念，了解背後的科學原理。主要人物介紹佐佐木理花：小學五年級。喜歡科學和理化，經常幫助同學解決各項難題。廣瀨蒼空：小學五年級。班上最帥的男生！努力學習想成為一名甜點師傅，也是棒球投手。石橋脩：小學五年級。轉學生。興趣是學習。欣賞理花同學的科學腦，想邀她一起研究。這集出現一位全新登場的人物：由宇，是個令人好奇、暴風般的孩子，讓理花誤會以為蒼空同學有了「特別」的人。同一時間，蒼空突然計畫要跟爺爺一起到法國學習製作甜點，最佳拍檔即將分別。臨別前夕，大家為了幫助同學爺爺家即將收成的蘋果，因颱風被打落滯銷的難題，想辦法同心協力製作蘋果派！【本書三大特色】˙符合108課綱精神：培養科學知識、實驗能力、研究態度的基本素養。˙達成SDGs永續目標：促進性別平權和建立多元夥伴關係。˙STEAM 教育養成：統整跨領域、動手做、生活應用、解決問題、五感學習等核心能力。【適讀年齡】9-14歲

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點心小學之新生報到01：我們來做好朋友（隨書附贈：超可愛點心同學互動「紙偶教具」）

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點心小學之新生報到01：我們來做好朋友（隨書附贈：超可愛點心同學互動「紙偶教具」）

出版日：2022/06/30 作者：北川千春 出版社：采實文化 裝訂：精裝

﹨為孩子量身打造的校園童話成長讀本∕ 今天是這輩子最緊張的一天！能不能交到朋友呢？讓可愛的點心角色陪伴孩子擺脫入學焦慮，建立良好人際，天天都開心上學！ ★新生必備 ★品格培養 ★人際互動 ★情緒溝通 ★正能量100%的歡樂橋梁書，陪伴孩子一路從幼兒園到小學都實用！ ★家有小小新生必備暖心讀物，鼓勵孩子勇敢踏入校園，跨出建立人際關係第一步！ ★超萌點心夥伴＋親子快樂共讀＝打造孩子專注學習力！冰淇淋小妹第一次參加點心小學的開學典禮，好興奮又好緊張！點心小學裡的每位小朋友都很不一樣！她好想跟大家做好朋友，興致高昂的跟大家說「一起玩吧！」但是泡芙小妹卻冷淡不理人、大福妹妹只是靜靜的看著、口香糖同學還到處亂打人……，這時候，口香糖同學卻說他不需要朋友，擺出了可怕的表情。於是，好奇的冰淇淋小妹主動找他說話了…… 好想交朋友的冰淇淋小妹與粗魯的口香糖小弟，兩人在開學典禮引發了大騷動……他們會不會成為好朋友呢？學校是最適合交朋友的地方，每位孩子都能找到志趣相投的夥伴，引導孩子找出最適合自己的交友方法，把上學變得好玩，把生活變得豐富有趣吧！跟著書中角色學習，一起想想看，還有哪些正確的交朋友方法呢？ ??主動向別人說出「一起玩吧！」 ??不隨便亂發脾氣，也不做出暴力的舉動！ ??經常對別人微笑吧！歡迎每位小朋友一起來參加「點心小學」的開學典禮，相信你也能跟這些可愛的點心夥伴做好朋友喔！【本書特色】 ?懂孩子的內心，解孩子的憂慮｜有些孩子個性比較安靜內向，有些孩子則是開朗大方，但是無論是什麼樣的性情，我們都能找到方法交到適合自己的朋友。 ?從生活中引導，建立自尊自信｜從校園生活談起，更能引起孩子的共鳴，幫助孩子成功融入群體，藉由良好的交友經驗，建立孩子信心與尊重的基礎。 ?擬人童趣插圖，提高閱讀興趣｜孩子們的個性雖然不同，但繪本故事卻是共通的語言，我們透過有趣的情節與美好的插圖，引導孩子一步步適應成長的世界。【點心小學之新生報到橋梁書　系列共3冊】第1冊《我們來做好朋友》第2 冊《熱心助人的值日生》第3 冊《遵守規則我最棒》 ▲ 全彩的可愛畫風及個性鮮明的點心角色，讓小讀者能引起共鳴，提高閱讀動機。 ▲ 專為低年級學童撰寫的橋梁書，短篇且融入生活的情節，讓孩子能輕鬆讀完整本，達到閱讀的成就感。 ▲ 學習在校園與人交際相處的技巧，以期待的心情面對校

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料理科學：大廚說不出的美味祕密

出版日：2015/12/03 作者：羅伯特.沃克 出版社：采實文化 裝訂：平裝

美國匹茲堡大學榮譽化學教授，成為最受歡迎的美食專欄作家★「愛因斯坦系列」熱銷全球、授權超過20種語言★ { 大廚說不出的美味的祕密 }「神奇的燉煮法」、「美味高湯熬煮法」、「完美醬汁製作」......150個有趣的科學問題，深入淺出的烹飪現象與原理，大啖知識與美食！一讀就上癮，越讀越香的飲食科普鉅作‧巔覆全世界廚房你是否曾想過………冰塊加多少才不會讓飲料變淡？茶為什麼加點檸檬汁就能去除澀味、變清

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鬼迷藏04－黑暗的搖籃曲

出版日：2024/02/29 作者：廣嶋玲子-作者; 奥村千秋-繪者 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★日本鬼怪暢銷作家廣嶋玲子★結合鄉野傳說和童謠詩歌的全新嘗試寶寶睡、快快睡……小心冬夜鬼出沒透過與眾不同的鬼怪故事認識雪國日本的傳統節慶、體驗冰天雪地的恐怖世界！寂寞孤單的孩子、得意貪玩的孩子、好奇闖入險境的孩子、怯懦又逞強的孩子、不懂知足的孩子、調皮搗蛋不服輸的孩子……作者揭露孩子們內心的脆弱陰暗面，藉由鬼怪的制裁力量和長輩鄰里的理解守護，傳遞良善的價值。描寫四季變化的童謠詩歌！有別於廣嶋玲子其他作品，「鬼迷藏」系列，運用朗朗上口的童謠詩歌，描寫四季變化，以及遊戲的節奏感。書中章節包括：鬥風箏、板羽球是孩子們熱愛的遊戲，加上雪國特有的蓋雪窯、滑冰等冬季活動，日本傳統的搶歌牌、節分撒豆等習俗。作者擴大想像的空間，將每一個故事背景融入大自然的變化和節慶習俗，深入刻劃主角的內心層面，讓角色鮮活立體，充滿戲劇張力，勾起讀者共鳴。【本書特色】˙全書約3萬字，可分章節閱讀，循序漸進加強閱讀力。˙淺顯易懂、融合遊戲和自然的詩歌，可學習不同文體的創作。˙藉由無形的力量教導孩子辨別善惡是非，培養互助的人際關係。【適讀年齡】12歲以上

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鬼迷藏01－鬼童謠

出版日：2024/01/01 作者：廣嶋玲子-作者; 奥村千秋-繪者 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★日本鬼怪暢銷作家廣嶋玲子★結合鄉野傳說和童謠詩歌的全新嘗試鬼來了！陌生的孩子藏在我身邊，認識的孩子悄悄不見了……不小心引來鬼怪的孩子們……究竟會發生什麼事？一起加入鬼迷藏吧！寂寞孤單的孩子、得意貪玩的孩子、好奇闖入險境的孩子、怯懦又逞強的孩子、不懂知足的孩子、調皮搗蛋不服輸的孩子……作者揭露孩子們內心的脆弱陰暗面，藉由鬼怪的制裁力量和長輩鄰里的理解守護，傳遞良善的價值。描寫四季變化的童謠詩歌！有別於廣嶋玲子其他作品，「鬼迷藏」系列，運用朗朗上口的童謠詩歌，描寫四季變化，以及遊戲的節奏感。書中章節包括：鬼抓人、扮家家酒、相撲、一二三木頭人等，都是孩子們非常熟悉的遊戲，作者擴大想像的空間，將每一個故事背景融入大自然的變化，深入刻劃主角的內心層面，讓角色鮮活立體，充滿戲劇張力，勾起讀者共鳴。【試膽推薦】吳在媖／兒童文學作家、聊齋史記線上課程講師何敬堯／奇幻作家陳家盈／翻轉讀書繪文學工作坊負責人顏志豪／兒童文學作家【本書特色】˙全書約3萬字，可分章節閱讀，循序漸進加強閱讀力。˙融合遊戲和自然的詩歌，可學習不同文體的創作。˙藉由無形的力量教導孩子辨別善惡是非，培養互助的人際關係。【適讀年齡】12歲以上

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鬼迷藏02－地獄幻音

出版日：2024/01/01 作者：廣嶋玲子-作者; 奥村千秋-繪者 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★日本鬼怪暢銷作家廣嶋玲子★結合鄉野傳說和童謠詩歌的全新嘗試出去玩一定要在太陽下山前回家，否則，鬼會悄悄加入遊戲行列，輸了的孩子通通被調包！陰森詭譎的廟會音樂響起……不小心引來鬼怪的孩童們，該如何脫逃險境？寂寞孤單的孩子、得意貪玩的孩子、好奇闖入險境的孩子、怯懦又逞強的孩子、不懂知足的孩子、調皮搗蛋不服輸的孩子……作者揭露孩子們內心的脆弱陰暗面，藉由鬼怪的制裁力量和長輩鄰里的理解守護，傳遞良善的價值。描寫四季變化的童謠詩歌！有別於廣嶋玲子其他作品，「鬼迷藏」系列，運用朗朗上口的童謠詩歌，描寫四季變化，以及遊戲的節奏感。書中章節包括：抓螢火蟲、跳水、撈金魚等孩子們熟悉的夏日活動。作者擴大想像的空間，將每一個故事背景融入大自然的變化，在充滿夏日氛圍和歡快慶典的畫面中，穿插讓人驚懼的鬼怪傳說故事。深入刻劃主角的內心層面，讓角色鮮活立體，充滿戲劇張力，勾起讀者共鳴。【試膽推薦】吳在媖／兒童文學作家、聊齋史記線上課程講師何敬堯／奇幻作家陳家盈／翻轉讀書繪文學工作坊負責人顏志豪／兒童文學作家【本書特色】˙全書約3萬字，可分章節閱讀，循序漸進加強閱讀力。˙融合遊戲和自然的詩歌，可學習不同文體的創作。˙藉由無形的力量教導孩子辨別善惡是非，培養互助的人際關係。【適讀年齡】12歲以上

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【知識放大鏡】交通工具：探索陸海空運輸工具的運轉奧祕

出版日：2021/01/28 作者：奧納爾‧海德-作; 多諾‧奧馬利-繪 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★符合小學課綱培養科學素養★以透視圖解認識「原來，交通工具是這樣運作！」－【知識放大鏡】系列圖文操作書－讓孩子利用移動式窺探設計的放大鏡，透視內部結構，動手發現新知識。龐大的飛機為什麼能在天空飛翔而不墜落？一級方程式賽車有哪些特殊設計？如何讓巨大的郵輪在海上移動？無人機怎麼操作？潛水艇如何運作？磁浮列車為何能以極高速的方式行駛？太空人如何在外太空的世界裡生存？未來有哪些異想不到的新科技發明？本書利

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全家一起玩科學實驗遊戲02：50個不花錢的兒童科學遊戲提案

出版日：2023/01/17 作者：韓知慧(한지혜); 孔先明(공선명); 趙昇珍(조승진); 柳潤煥(류윤환) 出版社：采實文化 裝訂：平裝

大人小孩一起來，零成本打造專屬科學玩具！竹筷槍、紙杯籃球、洗髮精船、星座杯麵……動動手，自己的玩具自己做，邊做、邊玩、邊學，成為科學一級玩家！ ★符合108課綱自然科學素養指標★符合國小自然課程教學內容★50個實驗遊戲，拉近科學與孩子的距離四位韓國國小教師，將學習從校園和課本中拉出，讓孩子親身融入科學，對應學校自然課教授內容，設計出50個相關小遊戲，幫助學習融會貫通。是專為國小生打造的科學實驗書！關掉電玩、Youtube、影視平台、社群軟體……每天生活的家庭角落，都可以來一場科學探索。從遊戲中預習、複習所學，加深印象與興趣，奠基兒童科學素養，成為科學小玩家！＃家裡沒有做科學實驗的材料？別擔心！不需要特別花錢就能玩科學！本書提出八款不花錢的科學素材：竹筷、水、冰塊、紙杯、光線等，就能輕鬆打造各種趣味玩具，隨地打造你的科學遊樂區！＃為什麼要自己動手做玩具？→手作執行力UP！每項遊戲都必須自己動手製作道具，加強孩子獨特創意和創造能力，讓每一次動手都變得更輕鬆。 →專注觀察力UP！書內有許多競賽類、物體變化類的小遊戲，不單讓孩子擺脫3C的依賴，也加強實體樂趣。準備實驗時，必須仔細依循書中步驟完成道具；玩遊戲時，更要運用眼觀察物體變化。 →科學腦、學習力UP！本書實驗相關內容涵蓋磁力、水的三態、空氣、光線原理……陪孩子親手做玩具、從實驗遊戲中觀察變化、見證科學原理，引發對科學的好奇心，從中累積科學素養，培養強大科學腦！＃消除孩子對「科學」的恐懼，提升探索興趣從遊戲中熟悉科學原理，同時觀察紀錄，配合108課綱，讓每個遊戲都是預習、複習課堂內容，幫助孩子連結知識與樂趣，不再抗拒科學。｜系列特色｜‧清晰圖解：實驗每步驟，皆附清楚的手作實拍照片。‧原理說明：以問答和孩子易理解的方式，解釋科學原理。‧整理與回收：各實驗皆有活動後的善後工作提醒，養成孩子好習慣。【適讀年齡】▲8~12歲；國小中、高年級

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培養孩子自信獨立的親子對話術：引導孩子自己做出好決定，教出熱情、勇敢又有競爭力的孩子！

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培養孩子自信獨立的親子對話術：引導孩子自己做出好決定，教出熱情、勇敢又有競爭力的孩子！

出版日：2016/06/02 作者：青木仁志 出版社：采實文化 裝訂：平裝

讓「孩子擁有自信」比會讀書更重要！有自信的孩子，他能───對事物充滿熱情‧擁有良好人際關係‧人格健全發展‧不抱怨不批評他人12歲前，父母必讀的「自信教養術」「要這樣做才對！」「我覺得你比較適合這個」「你怎麼會不懂呢？」「你喜歡這個吧？」父母不停幫孩子「做決定」，會漸漸抹殺掉孩子的潛能，孩子會變得軟弱悲觀、無法獨立思考、自卑更沒自信！父母親可以給予孩子最珍貴的禮物，就是「一生的自信」，有自信且能

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幼兒第一套「想辦法」習慣養成書：没問題系列─我可以搞定+我會試試看

出版日：2022/06/16 作者：羅麗‧萊特-文; 安納‧聖多斯-圖 出版社：采實文化 裝訂：精裝

孩子總是為了一點挫折，就莫名生氣？遇到問題時，孩子可以不生氣，想辦法好好解決問題嗎？你家也有內向、高敏感的孩子嗎？不管讓孩子嘗試什麼，他們總是說「不要！不要！」 10種情緒10種讓孩子最困擾的生活情境。幫助孩子走出情緒的糾結，學習和自我對話想出解決的方法，孩子就能越來越獨立，越來越有自信！ ★資深幼教老師、作家、TED演說家 ★一本專為孩子創作，訓練「勇氣」、「自信」與「自我對話」的繪本《沒問題，我可以搞定》如你的小孩，總是焦慮不安，一點點小事就會感到挫折，那麼你對這本書一定很滿意。身為父母每天總需要幫孩子處理大大小小的問題，但有些問題實在微不足道，試過所有方法之後，會開始自我懷疑，我們的教育方法是不是有問題？為什麼孩子，總是一點小事就崩潰，?辦法自己解決這些小問題，你從擔憂、憤怒開始變得沮喪、內疚，變得不知道如何幫助你的孩子。本書的作者羅麗‧萊特當了十多年的幼教老師。她說：「我發現到大部分的五歲孩子，遇到問題時，總是不厭其煩的來找我，即使他們有能力，也不願意自己解決問題！這個故事就是這樣誕生的。」她發現，現代的孩子幾乎都有著這樣相同的問題。於是她開始研究提高孩子控制情緒與解決問題能力的方法，在多次試驗後，她發現當孩子遇到困難，陷入情緒糾結感到無助時，只要讓孩子相信，他們是有能力可以解決問題的，強化孩子的自信，他們就能轉換情緒，學習思考。於是羅麗‧萊特開始創作這本書，並在班上展開試驗，以訓練孩子與自我對話，提高他們的自尊心。「?問題！我可以搞定！」就是羅麗‧萊特在實驗中發現的最棒的正念咒語。這個方法幫助了無數的孩子、家長與老師，書中描述了現代的孩子在生活中最讓他們崩潰的事件，以幽默的方式，引導孩子們思考解決方法，並練習與自我對話。「你不孤單，這本書就是為了幫助你的。……我有三個孩子，我喜歡和他們一起練習書中的方法！（他們喜歡它，真的！）」──羅麗‧萊特。【故事簡介】遇到下面的狀況，孩子會怎麼做呢？ ◎當妹妹一直煩我的時候，我好生氣！ ◎當爸媽說我不能看電視時，我不開心！ ◎我很想養寵物，可是爸爸媽媽說不可以！ ◎睡覺時間到了，可是我不想睡！ ◎當大人不聽我說話時，我覺得好難過！塞巴斯汀每天都有讓他情緒崩潰的煩惱，這些事會讓他生氣、傷心、失望……但?關係，他開始練習自己去想辦法解決這些事： ◎當我妹妹一

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我想在這裡玩！：當別人說不可以時該怎麼辦？

出版日：2020/05/28 作者：曼蒂‧亞契-作; 珊‧坎普頓-繪 出版社：采實文化 裝訂：精裝

每個孩子都有其最原始、純真、開朗的一面，但是在進入人群之中，也會面臨各種場合需要收斂或尊重別人的時候，學習在適合的地方，做合宜的事，但不要失去本性！柔伊和媽媽來到圖書館，在這裡被要求不能大聲喧嘩或吵鬧，柔伊問：「真的不可以嗎？」媽媽回答：「在這裡不行，但是坐雲霄飛車時就可以大叫喔！」來到公園，柔伊被要求不能踩在草坪上，柔伊問：「真的不可以嗎？」媽媽回答：「在這裡不行，但是在郊外的田野就可以盡情奔跑

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