一位非主流精神醫師的筆記

一位自許為心靈醫者的資深精神科醫師多年以來所書寫的文字，內容涵蓋醫療服務的工作與生活點滴、個人心靈療癒的學習之旅，並談及心理諮商、心理疾病如解離症等個案，以及關於感情與婚姻的探討，亦不乏一些作者關於社會與家國議題的看法及抒發等。
本書許多內容，是作者在醫院精神科服務及身心科診所看診時，所思所見的記錄與感想。

梅當陽
◎目前擔任「當陽之境」身心診所院長，精神科資歷超過三十年。
◎1962年出生於台北木柵，先後就讀及人小學，永和國中，建國中學，國防醫學院（NDMC）醫學系（M80）。至美國辛辛那提醫學中心精神部International Study Center for Psychoanalytic Self Psychology進修，The Wellness Institute（西雅圖近郊）催眠與靈性治療師結業。
◎曾任：台北榮總精神部住院醫師，高雄榮總精神科總醫師與主治醫師，玉里榮民醫院精神科主治醫師，鳳林榮民醫院精神科主任。

序言
當陽之境系列叢書簡介（代序）

　此系列書籍出版前夕，俄烏戰爭已持續了一年十個月，無數烏克蘭人的家園遭到摧毀，雙方死傷慘重；而兩個多月前爆發的以巴衝突也正殘酷的進行中，先是兩百多名正在參加音樂節的以色列人遭到哈瑪斯組織屠殺式的攻擊（在此同時，哈瑪斯還向以色列的平民區發射了大量的火箭彈，造成上千人傷亡），接著，以色列展開強烈的報復行動，加薩走廊裡上百萬無辜的巴勒斯坦人被迫流離失所，死傷恐將難以估計。

　值此戰爭、殺戮、死亡、暴力、仇恨、悲傷、恐懼與不安…無情蔓延之際，讓我一度思索要在此時出版這一系列的文字嗎？在戰爭面前，生命顯得如此脆弱，幸福，那怕是再平凡不過的幸福都變得如此遙遠。
　但猶豫之後，還是決定讓這些部分已等待多年的文字出土了。

　作者梅子是一位資深的精神科醫師，也是三個女兒的父親。
　於臨床的醫療服務上，梅子除了熟悉藥物治療之外，也擅長於心理治療。
　在精神科醫師的領域，因為工作的關係，他分別待過台北榮總與高雄榮總兩家都會型醫院的精神科，之後又在花蓮的玉里榮民醫院與鳳林榮民醫院服務了約二十年，算是道地的鄉下小鎮精神科專科醫院與綜合醫院。
　五十二歲時決定提前退休，離開公職，並於兩年後開始了在桃園身心科診所的執業生涯。
　超過三十年的精神科醫師生涯，也算是把台灣住了一圈，也玩了一圈。
　當陽之境系列叢書，目前書稿完成的有七集，預計將陸續出版（或部分出版）。

　（一）一位非主流精神醫師的筆記
　（二）從憂鬱症談起 & Self Psychology【遠離憂鬱，擁抱幸福】系列（一）
　（三）梅子的幸福法門【遠離憂鬱，擁抱幸福】系列（二）
　（四）阿當手札
　（五）梅子語錄與阿當的散文詩
　（六）旅人之歌（一部關於人生、親情、愛情與婚姻的時光記錄與哲思）
　（七）情殤文學：敗情者
　（八）無言書

　以上八本書的文字，乃是在不同時期所書寫的，其中的內容除了與精神疾病、心理治療、人格成長及親子關係等相關外，也觸及了人生、親情、愛情、婚姻與親密關係等主題，其他甚至涉及社會議題，以及有關於福國利民與兩岸和平等主張，均屬於這位非主流精神醫師所思所想的範疇。
　而今集結成冊出版， 希望這些文字，在身心靈上，對世人所產生的建設性要遠多於破壞性，如此才不致辜負了其「為天地立心」的宏願，以及書寫此系列叢書的初衷！
　本書部分文字乃收錄了當年受邀在張老師月刊所寫的專欄文章。至於更多個人的經驗故事與內在思維，則請參考筆者其他著作《阿當手札》《旅人之歌》等。

後山精神醫師筆記
　從後山精神醫師到另類精神醫師
　淺談生命中的挫折與無常；遙想當年聯考失敗時
　一位心靈醫者的學習之旅
　後山精神醫師的一天
　後山悲歌
　到了想改變的時候
　病房裡的音樂
　2008年12月在醫院工作的幾段時光
　為生民立命

解離症相關
　小露的朋友
　小露寄來的問候
　《鏡子裡的陌生人》（書序）
　我與我的朋友們（口述）

關於心理諮商與心理治療
　心理諮商或心理治療的適應症
　甚麼樣的個案需要接受心理治療或諮商
　如何找到適合自己的心理醫師（請參考《從憂鬱症談起&SelfPsychology》p.195）
　寬恕之路
　也談催眠治療
　一位多年前的心理治療個案寄來的明信片
　我的心理治療導向與風格
　我所熟悉的心理治療模式：概談SelfPsychology（《從憂鬱症談起&SelfPsychology》p.209）

自尊、親子關係與孝道
　為孩子的一生做好準備（《從憂鬱症談起&SelfPsychology》p.179）
　親愛的孩子（《從憂鬱症談起&SelfPsychology》p.187）
　關於自尊的二三事
　從剃度衝突看傳統社會的親子互動
　孝道vs.親子關係

關於愛情與婚姻
　關於愛情的條件之一二
　可以談愛嗎：婚姻烈士、麥迪遜之橋與婚姻光譜
　徐志摩與他的妻子還有林徽音與陸小曼
　封閉的婚姻vs.開放的婚姻
　傳統下的獨白
　再談旅婚與開放的婚姻
　小英的故事
　婚姻暴力與恐怖份子
　寫給潘彥妃

卸下後山精神醫師身分之後
　關於診所的一些小故事
　我的桃花緣記
　廣告否？
　診所招牌上面的廣告看板有一首詩
　關於診所提供的身心治療的做法與一些感想

　其他關於社會與家國的議題
　一位治療者對於鄭捷殺人事件的省思
　寫在小燈泡走了之後
　對大陸精神醫療的一些建言
　救地球，救子孫：正視全球暖化議題，並採取行動
　增訂「酷刑」來加強阻嚇犯罪的功能
　贊成適當使用鞭刑
　論正義的社會
　必要之惡：死刑
　縮小貧富差距的具體作為
　兩岸現階段的和平之道：屬於炎黃子民的中華邦聯
　對不起，教改先生們，我考爆了！
　對不起，大有為的政府，我被詐騙了
　醜陋的現代人
　現代人的生活守則
(一)做個懂得維護社區安寧與尊重鄰居的現代人
(二)請戴上耳機，做個懂得尊重旁人的現代人
(三)做個不讓他人吸二手菸的現代人
(四)做個知道自己何時該戴上口罩的現代人

災難後之心理復健
――921集集大地震後的心理復健
　前言
　第一篇：陪伴受創的心靈度過哀慟的歷程
　第二篇：瞭解哀慟的歷程
　第三篇：何時需要協助哀慟者尋求專業協助

書籍推薦序與導讀
　《精神分析詞彙》
　《晚安，憂鬱》&《聽天使唱歌》
　《心理治療現場》
　《男人其實很憂鬱》
　《鏡子裡的陌生人》

人生存在意義之探索
　關於存在意義之疑惑與答案

祈求世界和平