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平裝 (2)

作者


亞伯艾里斯 (2)

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張老師文化 (2)

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別跟情緒過不去-心靈拓展系列96

1.別跟情緒過不去-心靈拓展系列96

作者:亞伯艾里斯  出版社:張老師文化  出版日:2002/07/01 裝訂:平裝
人的心情瞬息萬變,信念、情緒及行為如何影響你的生命?如何讓心情變好?心境轉好? 減少沮喪和困擾,讓心境變好的祕訣是:來自你的選擇,你不一定喜歡自己所有的想法、感覺和行為,但你選擇無條件接納自己,不論是正面或負面的情緒感受,接納自己就能接納別人。改變價值觀,分辨個人和社會利益、短期和長期快樂主義、信念和偏見之差別。本書協助你減少自我困擾、扭轉心境,擁有快樂充實的生活。
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夫妻溝通成功七律-愛性婚姻系列53

2.夫妻溝通成功七律-愛性婚姻系列53

作者:亞伯艾里斯  出版社:張老師文化  出版日:2004/02/01 裝訂:平裝
艾里斯在美國十大最具影響力的心理學家中排名第二,本書是他第一次以理情行為治療原則探討親密關係的著作。 艾里斯和同事泰德‧克勞福合寫本書,歷經四十年才問世,以十多對伴侶的真實故事、豐富的個案實例,以及兩位作者個人諮商和親身經驗,說明親密溝通、處理衝突的成功七律。書中提出的技巧明確,不但對慨歎相愛容易相處難的夫妻或情侶極有幫助,對所有的人際關係,包括親子、友誼、師生關係、上司與部屬等等,都有相當大的
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