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平裝 (3)

作者


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3筆商品,1/1頁
元楨惠健康瑜珈-健康世界1

1.元楨惠健康瑜珈-健康世界1

作者:元楨惠  出版社:漢宇國際文化  出版日:2005/09/01 裝訂:平裝
功效卓越、美顏瘦身、修身修型 瑜珈作為一種修身養性的健康法得到越來越多人的青睞,但為了達到修行的預定目標,首先要掌握瑜珈修行方面的知識。必須養成一種習慣,時刻注意自己的言行舉止,不斷提醒自己「要以明朗的態度和飽滿的精神對待任何事物」。能做到這一點,您就已經邁出了修行的第一步。
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深呼吸健康瑜珈

2.深呼吸健康瑜珈

作者:元楨惠  出版社:和平  出版日:2013/10/26 裝訂:平裝
20種基本姿勢,5分鐘幸福瑜珈,0距離身、心、靈養護御守。瑜珈 + 印度藥醫學 = 瘦身效果再加倍清晰圖解簡單易學 美麗再升級韓國大眾化瑜珈學會創始人元楨惠帶你一起變美人五大功效按摩:透過瑜珈,對體內臟器進行按摩紓壓,從裡到外排毒養生。美麗:不論環境,不論體型,跟著本書做瑜珈,就能即刻健康又美麗。自信:了解自己的身體,控制自己的身心狀態,擁有幸福裡想的人生減肥:永不復肥的瑜珈養生法,徹底終結患得患
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元楨惠健康養生瑜珈

3.元楨惠健康養生瑜珈

作者:元楨惠  出版社:維他命文化  出版日:2011/10/01 裝訂:平裝
引爆韓國瑜珈紓壓風潮 名師最強力作  最高效-韓國第一瑜珈名師帶你練由韓國創下瑜珈書籍最高銷售量的元楨惠老師,陪你輕鬆達到健康塑身的理想。 最強版-圖解瑜珈動作圖解呈現各個瑜珈動作,一目了然,練習無障礙。 最超值-獨家收錄瑜珈練習解惑突破練習時的各項難關,快速擺脫身體不適。 養生、塑身、美容 三效合一的瑜珈術瑜珈和傳統醫學結合的全新觀點,能改善各種症狀的健康瑜珈,解除壓力和疲勞,並可雕塑身
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