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出版日期


2024年 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)艾麗莎‧伊帕爾 (1)

出版社/品牌


中信出版社 (1)

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減壓七處方:七天得到更多輕鬆、幸福與治癒(簡體書)
滿額折

1.減壓七處方:七天得到更多輕鬆、幸福與治癒(簡體書)

作者:(美)艾麗莎‧伊帕爾  出版社:中信出版社  出版日:2024/02/02 裝訂:平裝
做快樂的人,比成功更酷!將“壓力”轉化為“動力”,獲得更多“治癒力”!世界知名科學家、美國國家醫學院院士多年研究精華之作——一本幫你擺脫內耗的【壓力管理手冊】這本書是任何想要改善疲憊、克服壓力負擔之人的推薦閱讀之作。每讀一頁,你都會發現有價值的見解,這將改變你對壓力管理的看法。伊帕爾博士的指導將為你提供直面不確定性的工具,將威脅轉化為令人興奮的挑戰,你將重新掌控你的生活。
定價:336 元, 優惠價:87 292
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