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商品類型

簡體書 (2)
商品狀況

可訂購商品 (2)
庫存狀況

無庫存 (2)
商品定價

$200~$399 (1)
$400~$599 (1)
出版日期

2022~2023 (2)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

周超彥、韓照岐、陳慧佳 (1)
陳慧佳 (1)
出版社/品牌

人民郵電出版社 (2)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
圖解游泳運動從入門到精通(視頻學習版)(簡體書)
滿額折
作者:陳慧佳  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
本書由游泳世錦賽冠 軍陳慧佳編寫,通過分步驟圖解的方式,詳細介紹了適合不同水平的游泳愛好者學習的游泳技術,不僅可以為游泳愛好者提供學習參考,還可以為游泳教練和體育老師提供豐富的教學內容和參考經驗。 本書從游泳場地、裝備以及相關術語等基礎知識講起,然後著重講解了開始游泳前需要進行的熱身活動,熟悉水性練習,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳這4種常見泳姿的技術要點和有助於掌握相應技術的練習方法,不同泳姿的出發、轉身與終點技術,自救與施救的常用方法及有助於提升游泳運動表現的體能訓練,以幫助游泳愛好者更好地掌握、優化游泳技術。此外,本書還提供了部分技術及練習方法的真人演示視頻,掃碼即可觀看。希望本書能夠幫助游泳愛好者系統地瞭解游泳運動,系統地提升游泳技術;幫助游泳教練和體育老師更系統地教學。
定價:594 元, 優惠價:87 517
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
游泳運動身體訓練指南(簡體書)
滿額折
作者:周超彥; 韓照岐; 陳慧佳  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
優秀的身體素質是技術水平得以良好發揮的必要支撐。《游泳運動身體訓練指南》針對游泳運動,提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓練的練習動作,同時以圖解的方式分步驟講解動作要點,並配有關鍵步驟的動作解剖圖,以更直觀的方式呈現訓練目標,幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練,有效提升運動水平。此外,《游泳運動身體訓練指南》為每個訓練動作標注了注意事項、目標鍛煉肌群,以及與游泳技術相結合的要點注
定價:359 元, 優惠價:87 312
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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