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出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


夏嶋隆 (1)

出版社/品牌


瑞麗美人 (1)

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零痠痛!姿勢回正:身體調校全圖解,5秒就有感,擺脫惱人的痠、痛、僵!

1.零痠痛!姿勢回正:身體調校全圖解,5秒就有感,擺脫惱人的痠、痛、僵!

作者:夏嶋隆  出版社:瑞麗美人  出版日:2016/07/08 裝訂:平裝
別再說痠痛無法根治,本書帶你徹底擺脫苦不堪言的痠痛人生!★呂紹達、林頌凱、林青榖、黃如玉、鄭雲龍、龔威亦★醫界6大權威首次聯手,大好評推薦:「改善錯誤姿勢,就能真正遠離痠痛!」久坐、久站都是誤解,坐錯、站錯才是痠痛的主因!日本傳奇球星中山雅史的運動復健師親自傳授只要學會「正確出力」、「固定身體重心」、「避免關節過度彎曲」3大原則輕鬆就能讓姿勢回正,逆轉99%的痠痛!超圖解!正確的身體使用說明書,上
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