瀏覽紀錄

TOP
【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦?提醒您「不碰不說」。聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」!
1/1
庫存:1
正位瑜伽
定  價:NT$300元
優惠價: 9270
可得紅利積點:8 點

庫存:1

商品簡介

明明練瑜伽是為了讓自己更健康,為什麼受傷事件仍會發生?明明練瑜伽是為了讓自己美麗,為什麼有人偏偏練出了一身病痛?

當練瑜伽變成了一種炫耀,當拗來拗去的體位變成了博得掌聲的方式,不自覺地,所練習的瑜伽已經過了頭,已經超過正常身體所能負荷的,自然,病痛就來了、傷害也來了……

本書特別從最基本的正位概念出發,讓您了解正確的姿勢、體位,對人體、對健康的重要性,進而透過各種簡單的檢視法,讓您在練習瑜伽時能立即明白自己的動作是否真的做正確了、有沒有做過頭了!更以基本的瑜伽實例示範,讓您更能掌握正位的精髓,安心且完整的練習最正確的瑜伽。

購物須知

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。