很老很老的老偏方大全集：日常小病全掃光（簡體書）

食療、藥療偏方驗方
感冒
感冒分為普通感冒和流行性感冒。普通感冒，中醫稱“傷風”，是由多種病毒引
起的一種呼吸道常見病，其中30%～50%是由鼻病毒引起的。普通感冒全年均可發病，但以冬、春季節為多。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給他人。
口含生大蒜
大蒜2～3瓣。將蒜瓣含在口中，慢慢嚼
碎，然后咽下汁液，無味時吐掉雜質，連嚼
2～3瓣即可。大蒜可行滯氣、暖脾胃、消癥
積、解毒、殺蟲，具有解表殺毒滅菌之功效。
適用于感冒初起流清涕、咳嗽。咽痛者禁用。
姜蒜茶
大蒜、生姜各15克。將大蒜去皮，洗凈，
切片；生姜洗凈，切片；大蒜片、生姜片放入
鍋中，加水1碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20
克。生姜可發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳。
適用于感冒惡寒無汗者。
紫蘇葉姜糖飲
紫蘇葉15克，生姜5片。生姜、紫蘇葉以
沸水沖泡10分鐘，加紅糖適量即可。每日2次，
趁熱服食。紫蘇葉味辛、性溫。本方可發汗解
表，適用于風寒感冒，對患有惡心、嘔吐等癥
的胃腸型感冒更為適宜。
蔥姜茶
蔥白5根，姜3片，淡豆豉20克。所有藥
材放入砂鍋中，加水，煎5分鐘，趁熱喝，服
后蓋被可助發汗。蔥白適用于感冒風寒、陰
寒腹痛。本方解表散寒，適用于感冒無汗惡
寒者。
桑菊薄竹飲
桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白
茅根各30克。所有藥材洗凈，同放入茶壺內，
用沸水泡10分鐘即可。代茶隨時飲用。桑葉味
甘、性寒。本方疏散風熱，可辛涼解表，適用
于風熱感冒。
葛根湯
葛根6克，升麻、秦艽、荊芥、赤芍各3
克，紫蘇葉、白芷各2.4克，甘草1.5克，生姜2
片。將上述幾味藥一起放入鍋內水煎。溫服。
本方具有發汗解表的功效，對于發熱、頭痛、
全身酸軟有很好的輔助療效。
姜糖飲
生姜片15克，蔥白適量，紅糖20克。蔥白切
成3厘米長的段（共3段），與生姜片一起，加水
50毫升煮沸3～5分鐘，加入紅糖即可。趁熱一次
服下，蓋被取微汗。生姜片可發汗解表、和中散
寒。本方適用于風寒感冒、發熱頭痛。
蔥白粥
大米50克，蔥白、白糖各適量。先煮大
米，大米熟時把切成段的蔥白2～3段、白糖放
入即可。每日1次。熱服，取微汗。本方可解表
散寒，適用于風寒感冒。
蔥豉黃酒湯
豆豉15克，蔥須30克，黃酒50克。豆豉加
水1小碗，煎煮10分鐘，加蔥須，續煎5分鐘，
加黃酒，出鍋。本方可解表和中，適用于風寒
感冒。
百合紅棗湯
新鮮百合35克（或干百合17克），紅棗（去
核）10顆，紅糖適量。將百合和紅棗放入鍋內，
加入500毫升的清水，先用大火煮至水沸騰，再
轉小火繼續熬煮，煮至百合熟透，再加紅糖調味
即可。百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，
中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。
因而，本方可緩解因感冒引起的咳嗽癥狀。
宣風散
檳榔2個，橘皮、甘草各15克，牽牛120克
（生、熟各半）。上藥研為細末，蜜湯調下1.5
克，食前服。本方具有消散風氣。適用于小兒
感冒發熱。
桑葚煎
桑葚汁60毫升，白蜜、生姜汁各5毫升。
煮椹汁，入鹽、酥再煎三沸，下姜汁、蜜等再
熬合，盛不律器中貯之。每服20毫升，和酒調
服。本方具有疏風清熱，養陰生津。適用于風
熱之疾等癥。
發汗散
綠豆粉、麻黃（去根節）、甘草各適量。
研為極細末。用半茶杯清水調服。服用時須量
強弱加減，壯者4.5克；次者3克；10歲以下兒童
減半。本方發汗解表。適用于一切感冒風寒。
冰糖雞蛋
雞蛋1個，冰糖30克。將雞蛋打破，同搗
碎的冰糖混合調勻，臨睡前用開水沖服，取微
汗。本方具有養陰潤燥，清肺止咳。適用于感
冒，癥狀為流鼻涕、咳嗽、發冷等。
特效理療偏方驗方
生姜蒲公英水泡腳法
生姜、蒲公英各50克。生姜洗凈、切片，
與蒲公英同放入鍋中，加適量水煎成湯藥，待
藥溫適宜時用來泡腳，每次約40分鐘，每日
2～3次，連續堅持3天。本方散寒退熱，適用于
風寒感冒患者。
竹葉辣椒水泡腳法
竹葉、辣椒各30克。加水適量煎水取汁，
待藥溫適宜時泡腳，然后蓋被子臥床，讓身體
微微出汗。每次30分鐘，每日1～2次。本方發
汗解表，適用于風寒感冒。
銀花連翹薄荷水泡腳法
金銀花30克，連翹50克，薄荷40克。一同
放入鍋中加適量水，煎煮2次，每次20分鐘，合
并濾汁，與沸水一同倒入盆中，先熏蒸，然后
泡洗雙足。每次30分鐘，每日1～2次，3日為1
個療程。適用于風熱感冒。
冷水洗臉法
用冷水洗臉時，一定要手捧冷水把臉浸
濕，然后再用雙手搓臉。值得注意的是，當
臉上有汗時不宜馬上用冷水洗臉，應待汗干
后再洗。如果不習慣用冷水洗臉，可先用稍
溫的水，然后降低溫度。本法可以有效預防
感冒。
冷水浸臉法
先用手掌將面部搓熱，接著深吸一口氣，
將臉浸入冷水中，勻速緩慢地呼氣，呼氣時間
盡可能長一些，隨后起身。休息片刻，再進
行第二次。需要注意的是，不要將雙耳浸入水
中。本法可預防感冒。