相關商品
商品簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
本書從百姓日常的養生現象入手，深入解讀《黃帝內經》中的養生防病原則，介紹中醫養生實用方法，諸如不同體質的養生法、十二時辰養生法、四季養生法、情志養生法、飲食養生法等；從最平常的生活細節入手，深入挖掘《本草綱目》的精髓，詮釋中華醫道和藥理，再現古老的經方、偏方、秘方，介紹常見食物、藥物的藥性、功效和用法，指導現代人的日常食療和食養。
名人/編輯推薦
《左手<黃帝內經>右手<本草綱目>(套裝共2冊)》一個是最神奇的醫典，一個是最偉大的藥典。一個闡釋了深刻的醫道和養生之道，是后世中醫學不可背離的“立醫之本”；一個匯集了千余種藥物的使用方法和數以萬計的藥方，堪稱后世中醫識藥用藥參照的最權威標準。二者在中醫文化史上有著舉足輕重的地位，以至于被后人談中醫時言必稱內經和本草，學習中醫，更是不可不讀，整個中醫的精華皆在于此。
目次
《左手【黃帝內經】，右手【本草綱目】（黃帝內經卷）》目錄：
第一章發現《黃帝內經》
第一節《黃帝內經》。一部千古中醫奇書
《黃帝內經》是中國“三大奇書”之一
“黃帝”與“岐伯”——《黃帝內經》的兩大主角
《黃帝內經》為何以“經”命名
第二節《黃帝內經》對于生命的探索
生命三要素：精、氣、神
女七男八——人的生長周期
人的壽命到底有多長
揭秘《黃帝內經》中四種長壽之人
五臟五行相對應，相生相克有規律
第三節《黃帝內經》與中醫養生觀
不治已病治未病——養生勝于治病
正氣存內，邪不可干——養生先固本
“同病異治”的道理也適于養生
恬淡虛無，精神內守，病安從來
要想壽命長，避開五勞和七傷
《黃帝內經》中的因人施養法則
人身小宇宙：順應自然的“生物鐘”養生
第四節《黃帝內經》與日常生活
從常見的“東西”“南北”談起
為什么說“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”
為什么人在哭泣時總是一把鼻涕一把淚
中國傳統文化中的“男左女右”
“攥著手”出生，“撒開手”去世
……
《左手【黃帝內經】，右手【本草綱目】（本草綱目卷）》
第一章發現《黃帝內經》
第一節《黃帝內經》。一部千古中醫奇書
《黃帝內經》是中國“三大奇書”之一
“黃帝”與“岐伯”——《黃帝內經》的兩大主角
《黃帝內經》為何以“經”命名
第二節《黃帝內經》對于生命的探索
生命三要素：精、氣、神
女七男八——人的生長周期
人的壽命到底有多長
揭秘《黃帝內經》中四種長壽之人
五臟五行相對應，相生相克有規律
第三節《黃帝內經》與中醫養生觀
不治已病治未病——養生勝于治病
正氣存內，邪不可干——養生先固本
“同病異治”的道理也適于養生
恬淡虛無，精神內守，病安從來
要想壽命長，避開五勞和七傷
《黃帝內經》中的因人施養法則
人身小宇宙：順應自然的“生物鐘”養生
第四節《黃帝內經》與日常生活
從常見的“東西”“南北”談起
為什么說“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”
為什么人在哭泣時總是一把鼻涕一把淚
中國傳統文化中的“男左女右”
“攥著手”出生，“撒開手”去世
……
《左手【黃帝內經】，右手【本草綱目】（本草綱目卷）》
書摘/試閱
民間有句諺語“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”，有很多人可能不理解，冬天很冷為什么還要吃涼的蘿卜，夏天很熱為什么還要吃很熱的姜呢？其實，《黃帝內經》中所說的“春夏養陽，秋冬養陰”，恰恰解釋了這個問題。
在《黃帝內經》看來，冬天的時候，人體氣機慢慢地開始外散，到夏天的時候，所有的陽氣已經外散到了末梢，就會出汗。由于夏天陽氣到了末梢，人體內部就形成了一個寒的格局，就是我們的五臟六腑里是寒虛的，是陰的格局，所以夏天的時候要吃點熱的東西。很多人在夏天覺得熱，就會喝很多的冷飲，其實這是非常錯誤的。喜歡喝冷飲實際上是胃里有胃寒，熱出來攻這個寒，所以就形成一種燥熱，而這個時候越喝冷飲就會越渴，反而喝一點溫水更好。在古代，夏天不主張吃肉，即使吃也要剁得特別碎。冬天寒冷，陽氣在里，胃中煩熱，“冬吃蘿卜”就是用蘿卜這種比較清涼通氣的東西，把內熱的局面稍微通調一下，使之達到陰陽平衡。夏天吃姜的道理與這剛好相反，這是中醫養生學的基本原則。
另外，古代特別講究吃東西。春天的時候，一定要吃糧食。因為春天的糧食基本上是前一年的種子，要想養春天的生發之機，一定要靠糧食種子的力量去養。《黃帝內經》就是告訴我們：只要吃好了，睡好了，不要違背自然，身體就好了。所以，冬天可以吃一些涼的東西，而夏天一定要喝溫水才不會損害胃氣。
人在傷心的時候會流眼淚，如果再嚴重點就是一把鼻涕一把淚。這在生活中是再常見不過了，也正因為如此，所以很少有人會想其中的原因。其實，《黃帝內經》對此做了解釋。
眼淚和鼻涕雖說一個出于肝，一個出于肺，但它們都是心之液，都能為心所動。《黃帝內經》里說：心是君主，是五臟六腑之主，眼睛是宗脈聚集的地方，是上液的流通渠道，嘴和鼻子是氣息的門戶，所以人一動感情，五臟六腑就會受到震動，宗脈也感受到了震動，淚道就會打開，眼淚鼻涕就一齊出來了。
《黃帝內經》里說，汗、涕、淚、涎、唾五液都屬于人體的元精，耗損過多，身體就會出現問題，所以一個人要是經常流眼淚就會“奪精”，久了會把眼睛哭瞎。
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。