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商品簡介
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本書是繼《菲律賓短棍精解》與《循序漸近 截拳道短棍全面訓練教程》兩書之後，喬峰主編的截拳道概念武器短棍技法的第三部教程。該書區別於前兩部教程的精簡、概括與全面，專於雙短棍技理的細化和深入教學的普及。
全書共分6個大的章節――其中第1章節短棍基礎回顧，實為必要與必須內容，其承前兩部教程、啟後邊的這本教程，即雙短棍任何技法都是構建在單短棍武技之上的；第2、3、4章則專注雙短棍的協調性訓練、流動性訓練和實戰訓練，為本教程的主體內容；第5章著眼於短棍大體系整體框架的完整性，示範了單、雙短棍各一初級套路；第6 章屬�問答釋疑篇，雖然涉及的項目範圍相對寬泛，但並沒有脫節於本書的整體構架，從本質上反映了喬峰健安體系的武術價值觀，即作者及其體系項目教學、教程的根本出發點所在。
本書語言通俗易懂，同時配有大量的真人實拍動作步驟圖，直觀地呈現了針對截拳道概念喬峰健安體系武庫雙短棍技理的訓練方式方法。通過書中系統的訓練，可以使實踐者冷兵武庫得到專項升級補充，裨益定會良多。
全書共分6個大的章節――其中第1章節短棍基礎回顧，實為必要與必須內容，其承前兩部教程、啟後邊的這本教程，即雙短棍任何技法都是構建在單短棍武技之上的；第2、3、4章則專注雙短棍的協調性訓練、流動性訓練和實戰訓練，為本教程的主體內容；第5章著眼於短棍大體系整體框架的完整性，示範了單、雙短棍各一初級套路；第6 章屬�問答釋疑篇，雖然涉及的項目範圍相對寬泛，但並沒有脫節於本書的整體構架，從本質上反映了喬峰健安體系的武術價值觀，即作者及其體系項目教學、教程的根本出發點所在。
本書語言通俗易懂，同時配有大量的真人實拍動作步驟圖，直觀地呈現了針對截拳道概念喬峰健安體系武庫雙短棍技理的訓練方式方法。通過書中系統的訓練，可以使實踐者冷兵武庫得到專項升級補充，裨益定會良多。
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