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【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦?提醒您「不碰不說」。聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」!
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無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
總會變好的:如何靠自己擺脫抑鬱(簡體書)
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無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

商品簡介

這不是一本沒有營養的心靈雞湯書,而是有著極具實操價值的心理康復寶典。作者彭旭老師兼具醫學與心理學專業資質,他將自己在20年臨床實踐中總結出來的,幫助7萬余人走出心靈困境的經驗與方法濃縮成本書。通過抑鬱急救、抑鬱根治等4個板塊,從情緒、認知、行為、人際等6個方面,聚焦抑鬱的15個核心問題,整理出抑鬱人群最需要解決的難題,帶領讀者一步步徹底擺脫抑鬱的困擾。只要您堅持練習,一定能有所收穫,獲得內心的平靜。

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