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本書重點介紹了頸椎病防治的規律、注意事項和新的進展,以通俗易懂的文字糾正普通大眾對頸椎病認識的誤區。更配有作者傾入心血拍攝、剪輯的科普講座視頻及保健操視頻,十分生動。
目次
頸椎病的臨床表現複雜多樣3
這些異常與頸椎病相關8
這些異常也可能是頸椎病的表現12
第二講知曉病因――為什麼會得頸椎病19
你需要知道的頸椎結構和功能21
我的頸椎到底怎麼了24
第三講協助診斷――選擇合適的檢查31
聽說這些體檢方法可以檢測頸椎病33
還有一些輔助檢查也非常重要37
第四講準確判斷――似是而非的頸椎病41
這些疾病很像頸椎病43
這些症狀頸椎病也有47第五講保守治療――不想開刀怎麼辦51
有效的保守療法有這些53
理療和牽引沒那麼神秘59
第六講手術治療――非得開刀不用怕63
手術前你需要知道這些66
選好術式提高療效70
手術後的護理不可馬虎75
第七講保健康復――我的頸椎我做主87
衣食住行中對抗頸椎病89
易得頸椎病的人群要注意98
這些自我保健方法請牢記106
必聽必看‧精彩視頻
“頸頸”有條――頸椎病常識及防治40
中青年頸椎健身操62、111
頸椎病那些事69
術後康復頸椎健身操74
脊柱微創手術85
老年頸椎健身操112
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