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本書是根據教育部頒發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》而編寫的教材，全書分為12章。本教材注重理論實用可行、內容豐富多彩、體驗輕鬆有趣、版式設計新穎，其最大特色是融知識傳授與心理(行為)訓練為一體。

開發建設《大學生心理健康》等在線課程，豐富教育教學形式。創新心理健康教育教學手段，有效改進教學方法，通過線下線上、案例教學、體驗活動、行為訓練、心理情景劇等多種形式，激發大學生學習興趣，提高課堂教學效果，不斷提升教學質量。”為此我們幾所高校開展協同合作，反復研討教育部頒發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》和《高等學校學生心理健康教育指導綱要》的精神內涵，積極思索和實踐如何激發學生的學習積極性和課堂參與性，切實提高這門課的教學針對性和實效性，把“大學生心理健康”真正開設成一門集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的課程。鑒於此，我們這幾所高校從事心理健康教育的同行們，在總結以往教學經驗的基礎上，發揮集體的智慧和力量，精心編寫了《大學生心理健康教育與訓練》。 《大學生心理健康教育與訓練》注重理論聯繫實際、內容豐富多彩、體驗輕鬆有趣，版式設計新穎，同時盡可能地體現出新時代教材的特點，以滿足當代大學生的學習心理需求。可以說《大學生心理健康教育與訓練》的特色是融知識傳授與心理（行為）訓練為一體。