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1.最適合夏日的30味中藥

作者：趙汝茵 出版社：貓咪予花兒 出版日：2013/07/10 裝訂：平裝

1、針對夏日適合的中藥介紹藥性選購技巧與應用食譜。2、應用食譜之食材易取，方法簡單，有利於日常生活實際運用。3、圖文並茂，通過藥材的由來典故介紹專業的中藥知識。4、針對夏日炎燥暑熱積滯等溫補調理。目前尚未有針對夏日適用的中藥滋補同質的書，本書針對適用於夏日涼溫滋補的中藥材詳加介紹並提供相關療效應用的食譜藥補和食補是華夏民族養生保健的智慧結晶。不同體質的人適合食用不同功效的藥材，本書精選了

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2.居家耳穴保健

作者：趙汝茵 出版社：貓咪予花兒 出版日：2014/05/21 裝訂：平裝

一起來按按吧按按就沒事越按越開心越按越健康減肥瘦身感冒失眠鬱鬱腸胃不舒服食慾旺盛或食慾不振都來按一按耳朵吧耳朵是人體的一個縮影人的所有器官與穴位都可以在耳朵找到對應耳穴療法已受中西醫學肯定，既可作為廣大讀者使用藥物治療時的輔助療法，也可作為日常保健方法。本書實用簡單適合初學者的需要，本書介紹了耳穴療法的基礎知識、操作方法及要領、耳穴定位與主治詳解等內容，並以圖文結合的形式詳細

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3.薑的療愈力

作者：趙汝茵 出版社：貓咪予花兒 出版日：2013/11/21 裝訂：平裝

安潔莉娜裘莉第三胎產後迅速恢復身材的祕密武器深受日本自然醫學博士石原結實推崇的養生法燃脂減肥；皮膚乾燥；身體僵硬；畏冷；活血；暖身；抗衰老；養胃；止嘔；防暈車薑是食材裡的人參中國人做月子必備，風靡日本的生薑養生法。 1.本書詳細介紹姜的寒熱屬性，薑的藥用,食用秘方、瘦身美容、保健偏方和養生妙用以及在廚房些除菌去汙等應用；2.大薑軍的十八般武藝:減肥消脂、祛痘美膚、好睡眠、驅寒、抗

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4.感冒的節奏

作者：趙汝茵 出版社：貓咪予花兒 出版日：2014/02/01 裝訂：平裝

銷售重點和特色小感冒培養感冒病毒的抗體大感冒排毒常感冒是免疫力發警報從不感冒未必是真的健康是唯一也是第一從中西醫角度淺顯易懂指導對治感冒的書感冒不僅與體質和免疫力狀況息息相關其實還與終身的健康有關在人生的不同生理時期與不同的感冒形態,在生理健康上是有特殊意義的.同時還影響情智與幸福感受.人吃五穀雜糧如何不衰敗與疾病我們需要的是認識瞭解與愉快的對治愉悅身心與身體親密與生理上的不良平安共處

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5.茶喝對是良藥喝錯是毒藥

作者：趙汝茵 出版社：山家清供 出版日：2014/10/01 裝訂：平裝

茶--“萬病之藥” 茶湯原來是藥湯什麼季節什麼時間都該喝些什麼茶飲茶之道從體質開始按四季喝茶更養生八大中華養生茶飲，中醫九大體質的飲茶要訣 18種常見疾病狀的保健茶；感冒、咽炎、哮喘、腹瀉、便秘、貧血、痛經等 32道美容護膚、消脂纖體、活血、補腎、和胃、寧神等實用健康茶以茶養生天然無毒無副作用、成效顯著，簡便不受時間、空間限制內容簡介茶的類別茶的色香味與營養成分

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6.維他命你吃對了嗎

作者：趙汝茵 出版社：貓咪予花兒 出版日：2014/09/24 裝訂：平裝

銷售重點和特色維他命吃錯了會讓身體雪上加雙簡單實用的介紹維他命的作用與食用方法內容簡介維他命的種類與功效誰需要補充充維他命何時需要補充維他命的怎樣服用維生素最有效維他命服用的時機與技巧吃錯比不吃更危險

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7.食物的個性

作者：趙汝茵主編 出版社：貓咪予花兒 出版日：2015/07/24 裝訂：平裝

內容簡介身體上的疾病大多與營養豐富的陰性飲食有關越是營養豐富的食物，陰性的特質就越強陰性食物是為人體補“水”和補營養的，使能量往人體的下部走陽性食物是使能量往人體的上部走的，會促進身體新陳代謝使人發胖的食物是陰性的使人“長氣力”的食物是陽性的使人情緒平靜的食物是陰性的使人精神振奮的食物是陽性的降火的食物是陰性的祛寒的食物是陽性的吃了陰性較強的食物，一定要吃點陽性食物，為人體補充消化陰性食物的

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8.一碗靚湯滋補全家

作者：趙汝茵主編 出版社：山家清供 出版日：2015/11/21 裝訂：平裝

第一本簡單明白易理解的指導五行五色五味與五臟關係的料理書按季節吃合適的顏色與合適的味性按季節正確的選配食材與烹煮的味道自然就能療養那個季節最適合調理的五臟每日仍是那兩三餐你只需注意顏色與味性快樂很簡單遠離過敏與疲勞以淺顯易懂的方式說明五行代表哪種顏色的食材與味道簡單的指導四季應吃哪種味道多一些對健康更有益針對五臟以及不同季節提供多道美味又創新易做的料理

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9.水果的力量

作者：趙汝茵主編 出版社：山家清供 出版日：2015/08/01 裝訂：平裝

介紹已知可食用水果有140多種中,的排名前38種水果水果的對症的養生保健功效.以及養生驗方水果保健之術,針對生活中常見的疾病和症狀,選對的水果吃！吃的新鮮！吃的美味！吃的健康！排行前38種水果, 每種水果的熱量、營養成分以及養生驗方、食用禁忌、美味的水果料理方法、營養成分，保健功效，養生功效等38種水果的文化背景，果語、果花，有趣的故事與傳說，配上一壺水果茶，享受水果美妙的滋味！

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10.生命中不小心養成的病

作者：趙汝茵主編 出版社：貓咪予花兒 出版日：2015/11/21 裝訂：平裝

生什麼病不只與生活習慣相關血型與體質決定了大部分的疾病內容簡介人吃五穀雜糧生病勢在必然只是同樣住在一起的一家人，吃著同樣的食物為何健康狀況大不同到底是什麼原因導致生病的呢生病的誘因與原因疾病的防範與治療及早評估與防範

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11.為什麼會生這個病

作者：趙汝茵主編 出版社：貓咪予花兒 出版日：2014/04/23 裝訂：平裝

西醫直接治標中醫講究治本西醫治糖尿病給胰島素降醣中醫卻可能還更先養肝病是治好了還只是控制住了到底為甚麼會生這個病醫師真的可以信任並完全托付嗎光是一味依賴醫師是不負責任的病往往是吃出來的或不良生活習慣養出來的瞭解生病的原因才能祛除致病原因與不自覺養成病的生活方式幫助讀者瞭解自己生病的原因進一步祛除致病的根源生甚麼病與體質習習相關除了天生的體質後天的生活習慣才是體質的關鍵體質會隨著

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12.常見易用的滋補中藥

作者：趙汝茵主編 出版社：山家清供 出版日：2015/11/19 裝訂：平裝

超過200道針對性的中藥膳讓滋補有針對性針對常見易用的中藥介紹滋補藥效與日常針對性地應用與藥膳

定價：320 元，優惠價：9 288

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