人體穴位使用手冊（簡體書）

穴位的發現，豐富了人類的醫療手段。同時，針灸、艾灸、按摩、刮痧、拔罐等也相繼問世，于是常見病、疑難雜癥頻頻被攻克。不僅如此，點打穴道，還成為武林一大絕技，威不可擋。 隨著人們生活水平的提高，人們渴望健康長壽、漂亮美麗，研究健康、長壽、美容也成為醫學領域的重大課題。人體穴位在治療常見病、疑難雜癥、保健、美容等方面具有特殊療效，尤其是穴道按摩、刮痧、拔罐、艾灸等方法操作簡便、療效好、簡單易學、易于普及、應用廣泛。 本書以圖文并茂的形式，介紹在人體穴位上應用按摩、刮痧、拔罐、艾灸治療常見病、慢性病和進行保健、美容的方法，直觀、簡便，易讀、易學，讀者一看就懂、一學就會、一用就靈。

上篇 基礎知識
　一、經絡與穴位
（一）經絡
（二）穴位
　二、取穴方法與穴位應用基本手法
（一）取穴方法
（二）穴位應用的基本手法
　三、穴位治療的應用與禁忌
（一）穴位按摩
（二）刮痧
（三）拔罐
（四）艾灸
　四、常用穴位
（一）手太陰肺經穴位
（云門、中府、尺澤、列缺、太淵、魚際、少商）
（二）手陽明大腸經穴位
（商陽、二問、三間、合谷、陽溪、溫溜、手三里、曲池、肩髃、禾髂、迎香）
（三）足陽明胃經穴位
（承泣、四白、巨髂、地倉、頭維、人迎、下關、頰車、大迎、缺盆、氣舍、乳中、梁門、天樞、水道、歸來、氣沖、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、豐隆、條口、下巨虛、解溪、內庭、厲兌）
（四）足太陰脾經穴位
（隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、大橫、腹結、府舍、大包）
（五）手少陰心經穴位
（極泉、少海、陰郄、神門、少府、少沖）
（六）手太陽小腸經穴位
（少澤、后溪、養老、肩貞、臑俞、天宗、天窗、顴髂、聽宮）
（七）足太陽膀胱經穴位
（睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、天柱、大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、膀胱俞、次髂、中髂、膏肓、志室、承扶、殷門、委中、委陽、合陽、承筋、承山、跗陽、昆侖、申脈、足通谷、至陰）
（八）足少陰腎經穴位
（涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復溜、交信、筑賓、橫骨、大赫、氣穴、肓俞、陰都、腹通谷、幽門、俞府）
（九）手厥陰心包經穴位（天池、曲澤、郄門、問使、內關、大陵、勞宮、中沖）
（十）手少陽三焦經穴位
（關沖、液門、中渚、外關、支溝、三陽絡、角孫、翳風、耳門、耳和髂、絲竹空）
（十一）足少陽膽經穴位
（瞳子髂、聽會、率谷、陽白、頭臨泣、目窗、正營、風池、肩井、日月、京門、帶脈、維道、環跳、風市、膝陽關、陽陵泉、陽交、光明、懸鐘、丘墟、足臨泣、俠溪、足竅陰）
（十二）足厥陰肝經穴位
（大敦、行間、太沖、陰包、曲泉、中都、蠡溝、章門、期門、陰廉、急脈）
（十三）督脈穴位
（長強、腰俞、腰陽關、命門、至陽、靈臺、身柱、大椎、啞門、風府、強間、百會、上星、神庭、素髂、水溝、兌端）
（十四）任脈穴位
（會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、膻中、華蓋、璇璣、
天突、廉泉、承漿）
（十五）經外奇穴
（四神聰、印堂、魚腰、太陽、上迎香、定喘、十宣、腰痛點、腰眼、高血壓點）
下篇　穴位療疾
　一、常見病癥
（一）頭痛
（二）暈車
（三）頭暈
（四）失眠
（五）中暑
（六）鼻塞
（七）哮喘
（八）牙痛
（九）岔氣
（十）便秘
（十一）腹痛
（十二）呃逆
（十三）尿潴留
　二、呼吸系統疾病
（一）感冒
（二）慢性支氣管炎
（三）慢性支氣管哮喘
　三、消化系統疾病
（一）急性胃炎
（二）慢性淺表性胃炎
（三）胃和十二指腸潰瘍
（四）胃痙攣
（五）胃神經官能癥
（六）消化不良
（七）急性胃腸炎
　四、循環系統疾病
（一）冠心病
（二）心絞痛
（三）心悸
（四）高血壓
（五）低血壓
　五、泌尿、生殖系統疾病
（一）更年期綜合征
（二）子宮脫垂
（三）陰道炎
（四）月經不調
（五）痛經
（六）產后缺乳
（七）前列腺肥大
（八）遺精
（九）早泄
（十）陽痿
（十一）遺尿
　六、神經系統疾病
（一）肌緊張性頭痛
（二）血管神經性頭痛
（三）神經衰弱
（四）老年癡呆
（五）帕金森病
（六）周圍性面神經麻痹
（七）面肌痙攣
　七、五官科疾病
（一）神經性耳鳴
（二）突發性耳聾
（三）近視眼
（四）斜視
（五）結膜炎
（六）麥粒腫
（七）溢淚癥
（八）老視
（九）急性鼻炎
（十）慢性鼻炎
（十一）過敏性鼻炎
（十二）牙周炎
（十三）復發性口瘡
（十四）顳頜關節功能紊亂
　八、皮膚外科疾病
（一）斑禿與脫發
（二）痤瘡
（三）黃褐斑
（四）蕁麻疹
（五）神經性皮炎
（六）皮膚瘙癢癥
　九、亞健康疾病
（一）慢性疲勞綜合征
（二）運動疲勞
（三）身心疲勞
（四）醉酒
（五）嗜煙
　十、減脂美體
（一）拯救大餅臉
（二）消滅雙下巴
（三）拯救胖胖手臂
（四）趕走小腹贅肉
（五）塑出動人腰線，塑出窈窕曲線
（六）提臀美臀，緊實臀部曲線
（七）趕走粗壯大腿，塑造小美腿