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商品簡介
目次
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本書既是一本內容全面、闡述科學的優生優育指南，又是一本經典實用、便于查閱的夫妻育兒寶典。凡是準備要孩子的年輕夫妻，或者正在孕育孩子的父母要想了解從準備懷孕到孕期保健，從分娩護理到疾病防治等方面的知識，或者要明白產后調養和生育禁忌等方面的問題，都可以在本書中找到滿意的答案，得到明確的指導。本書從孕前十個月開始的準備工作直到產婦的后期恢復，按月闡述了胎兒發育成長特點、母體孕期生理變化、孕期營養和保健、養胎護胎與胎教、孕期疾病防治等知識，以期對孕婦做好保健指導，確保母子健康。 本書集合了國內外孕婦保健之精華，內容新穎，圖文并茂，融實用性、科學性、通俗性為一體。本書可以幫助孕婦依照科學知識，實現科學調養。
目次
第一章 孕前準備
第一節 第1階段：孕前10～7個月
第二節 第2階段：孕前6～4個月
第三節 第3階段：孕前3～1個月
第四節 第4階段：孕前1個月一懷孕
第五節 孕前特別提醒
第二章 孕期基本保健知識
第一節 孕期個人保健
第二節 孕期醫院保健
第三節 孕期的自我監護
第四節 孕婦營養與膳食
第五節 孕期的合理用藥
第六節 胎教
第七節 妊娠過程中的危險信號
第八節 妊娠期疾病
第三章 孕期護理
第二節 懷孕2個月(5～8周)
第三節 懷孕3個月(9～12周)
第四節 懷孕五個月4個月(13～16周)
第五節 懷孕五個月(17～20周)
第六節 懷孕六個月(21～24周)
第七節 懷孕七個月(25～28周)
第八節 懷孕八個月(29～32周)
第九節 懷孕九個月(33～36周)
第十節 懷孕十個月(37～40周)
第四章 順利分娩
第一節 分娩前的準備
第二節 順利分娩的四要素
第三節 臨產的征兆
第四節 分娩過程及注意事項
第五節 輕松無痛的分娩技巧
第六節 陰道分娩與剖宮產的利弊
第五章 產后護理
第一節 產后的日常生活保健護理
第二節 產后抑郁癥的防治
第三節 產后的醫院保健
第四節 產后常見病癥的護理
第五節 產后常見異常情況護理
第六節 產后營養與飲食
第七節 產后怎樣恢復迷人身材
第八節 產后健體活動
第一節 第1階段：孕前10～7個月
第二節 第2階段：孕前6～4個月
第三節 第3階段：孕前3～1個月
第四節 第4階段：孕前1個月一懷孕
第五節 孕前特別提醒
第二章 孕期基本保健知識
第一節 孕期個人保健
第二節 孕期醫院保健
第三節 孕期的自我監護
第四節 孕婦營養與膳食
第五節 孕期的合理用藥
第六節 胎教
第七節 妊娠過程中的危險信號
第八節 妊娠期疾病
第三章 孕期護理
第二節 懷孕2個月(5～8周)
第三節 懷孕3個月(9～12周)
第四節 懷孕五個月4個月(13～16周)
第五節 懷孕五個月(17～20周)
第六節 懷孕六個月(21～24周)
第七節 懷孕七個月(25～28周)
第八節 懷孕八個月(29～32周)
第九節 懷孕九個月(33～36周)
第十節 懷孕十個月(37～40周)
第四章 順利分娩
第一節 分娩前的準備
第二節 順利分娩的四要素
第三節 臨產的征兆
第四節 分娩過程及注意事項
第五節 輕松無痛的分娩技巧
第六節 陰道分娩與剖宮產的利弊
第五章 產后護理
第一節 產后的日常生活保健護理
第二節 產后抑郁癥的防治
第三節 產后的醫院保健
第四節 產后常見病癥的護理
第五節 產后常見異常情況護理
第六節 產后營養與飲食
第七節 產后怎樣恢復迷人身材
第八節 產后健體活動
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