腸壽：腸道健康新生活（簡體書）

序言 作者的話——腸道健康人長壽 1 微生態學——人體微觀世界研究 1.1 什麼是生態學與微生態學 1.1.1 什麼是生態學 1.1.2 什麼是微生態學 1.2 微生態學的發展歷史 1.3 生態平衡 1.3.1 什麼是微生態平衡 1.3.2 微生態平衡的標準 1.3.3 影響微生態平衡的因素 1.4 微生態學的用途 1.4.1 幫助人們認識生命的奧秘 1.4.2 判斷疾病的本質 2 腸道正常菌群 2.1 腸道的功能及生態環境 2.1.1 小腸的功能及生態環境 2.1.2 大腸的功能與生態環境 2.2 腸道微生態系菌群分類 2.2.1 腸道微生態系的菌群分類 2.2.2 各類腸道菌群的特點 2.3 腸道菌群的控制機制 2.3.1 腸道正常菌群的形成 2.3.2 腸道菌群控制機制 2.4 腸道菌群的定植與分布 2.4.1 腸道細菌的定植 2.4.2 腸道菌群的生態分布 3 腸道微生態失調癥 3.1 什麼是菌群失調 3.1.1 微生態平衡與失調 3.1.2 菌群失調 3.1.3 菌群失調所引起的疾病 3.2 腸道茵群失調的病因 3.2.1 解剖結構和生理功能變化 3.2.2 機體患病震 3.2.3 抗生素應用 3.2.4 放射性因素 3.2.5 醫療措施 3.2.6 環境改變 3.3 茵群失調所導致的疾病 3.3.1 腹瀉彭 3.3.2 腸源性內毒素血癥 3.3.3 消化道腫瘤 3.3.4 細菌過度生長綜合征 3.3.5 熱帶斯普魯病 3.3.6 炎癥性腸病 3.3.7 腸易激綜合征孽妻 3.3.8醫院內胃腸道感染 4 菌群失調癥的自我診洽 4.1 自己能做的糞便診斷法 4.1.1 排便量 4.1.2 大便的顏色、形狀、硬度及氣味 4.1.3 腸道內大便長期滯留的危害 4.2 獲知腸道健康狀態的另一線索：腸道排氣 4.2.1 胃腸道氣體的成分及其來源 4.2.2 腸道氣體增多的原因 4.2.3 臭屁的成因 4.2.4 腸道氣體的去處 4.2.5 壓力社會保持腸道平衡 5 微生態制劑 5.1 什麼是微生態制劑 5.1.1 微生態制劑 5.1.2 微生態制劑的“家史” 5.2 微生態制劑的分類 5.2.1 益生菌 5.2.2 益生元 5.2.3 合生元 5.3 國內外微生態制劑的發展概況 5.3.1 國外的應用情況 5.3.2 微生態制劑在我國食品醫藥工業的應用情況 6 雙歧桿菌制刊 6.1 雙歧桿菌在腸道微生態中的地位分布 6.1.1 在腸道微生態系統中雙歧桿菌對機體的作用是第一位的 6.1.2 雙歧桿菌在體內的分布 6.2 雙歧桿菌的定植誓 6.2.1 雙歧桿菌的來源 6.2.2 促使雙歧桿菌成為優勢菌群的因素 6.2.3 不同營養方式、不同生命期對雙歧桿菌的影響 6.2.4 飲食、民族的影響 6.3 雙歧桿菌的生理作用 6.3.1 屏障作用 6.3.2 營養作用 6.3.3 抗腫瘤作用 6.3.4 免疫作用 6.3.5 控制內毒素血癥的作用 6.3.6 抗輻射作用 6.3.7 抗衰老作用 6.4 雙歧桿菌制劑的臨床應用 6.4.1 抗生素相關性腹瀉 6.4.2 腸易激綜合征 6.4.3 急性腹瀉 6.4.4 慢性腹瀉 6.4.5 小腸細菌過度繁殖綜合征 6.4.6 兒童輪狀病毒腹瀉和真菌性腸炎 6.4.7 便秘 6.4.8 肝病 6.4.9 高膽固醇血癥 6.4.10 乳糖吸收不良癥 6.4.11 復發性潰瘍性口腔炎 6.4.12 骨質疏松癥 6.4.13 其他 附錄 後記