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鳳凰生活顧問讓您了解四大功能夏補藥膳推薦食譜三十八種；鳳凰健康專家介紹了四大功能夏補藥膳食補要點及適用食物；鳳凰知食分子為您提供了清熱解毒、益氣生津、健脾和胃、保健美容四大功能夏補藥膳食養方案！
作者簡介
孫明杰，中南大學教授、江蘇聯環藥業集團董事局主席、威爾曼新藥開發中心集團董事局主席、中國藥科大學董事局副主席、中國偉哥之父、亞太醫藥學會會長、藥物化學專門委員會主任、全國優秀大學生研究生基金會主任；世界華人協會常務理事；香港《鳳凰生活》雜志出品人、總編輯。
目次
第一章 鳳凰知食分子：清熱解暑食養方案
一 鳳凰健康專家：清熱解暑食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：清熱解暑食養藥膳推薦食譜
薏米冬瓜羹
仙人掌炒雞絲
甜瓜西米粥
蓮藕雞蛋粥
苦瓜菊花粥
南瓜綠豆湯
絲瓜燴豆腐
西紅柿西瓜汁
淡竹葉粥
魚腥草拌萵芛
清炒綠豆芽
菊花杏仁飲
扁豆荷葉粥
第二章 鳳凰知食分子：益氣生津食養方案
一 鳳凰健康專家：益氣生津食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：益氣生津食養藥膳推薦食譜
地瓜粥
櫻桃西米粥
木耳冬瓜湯
翠衣青蒿綠豆粥
西紅柿炒雞蛋
五味豆腐湯
生蘆根粥
金針菇豆腐干
冬瓜蓮子煲老鴨
菠蘿粥
第三章 鳳凰知食分子：健脾和胃食養方案
一 鳳凰健康專家：健脾和胃食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：健脾和胃食養藥膳推薦食譜
清拌茄子
百合蓮子瘦肉湯
胡蘿卜生魚湯
芡實豬肚煲
荸薺蓮藕羹
蔥油黃魚
茼蒿蛋白飲
第四章 鳳凰知食分子：健脾和胃食養方案
一 鳳凰健康專家：保健美容食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：保健美容食養藥膳推薦食譜
太子參鯽魚湯
三豆湯
豌豆綠豆粥
西紅柿蘋果汁
黑米蒸蓮耦
黃芪大棗燉土雞
沙參老鴨湯
麥冬黃瓜絲
一 鳳凰健康專家：清熱解暑食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：清熱解暑食養藥膳推薦食譜
薏米冬瓜羹
仙人掌炒雞絲
甜瓜西米粥
蓮藕雞蛋粥
苦瓜菊花粥
南瓜綠豆湯
絲瓜燴豆腐
西紅柿西瓜汁
淡竹葉粥
魚腥草拌萵芛
清炒綠豆芽
菊花杏仁飲
扁豆荷葉粥
第二章 鳳凰知食分子：益氣生津食養方案
一 鳳凰健康專家：益氣生津食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：益氣生津食養藥膳推薦食譜
地瓜粥
櫻桃西米粥
木耳冬瓜湯
翠衣青蒿綠豆粥
西紅柿炒雞蛋
五味豆腐湯
生蘆根粥
金針菇豆腐干
冬瓜蓮子煲老鴨
菠蘿粥
第三章 鳳凰知食分子：健脾和胃食養方案
一 鳳凰健康專家：健脾和胃食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：健脾和胃食養藥膳推薦食譜
清拌茄子
百合蓮子瘦肉湯
胡蘿卜生魚湯
芡實豬肚煲
荸薺蓮藕羹
蔥油黃魚
茼蒿蛋白飲
第四章 鳳凰知食分子：健脾和胃食養方案
一 鳳凰健康專家：保健美容食補要點及適用食物簡介
二 鳳凰美食顧問：保健美容食養藥膳推薦食譜
太子參鯽魚湯
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豌豆綠豆粥
西紅柿蘋果汁
黑米蒸蓮耦
黃芪大棗燉土雞
沙參老鴨湯
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