幸福懷孕40週全書（簡體書）

懷孕，對每一位想要做母親的人來說，無疑是一個令人振奮的消息。然而，你可能不知道，懷孕究竟是怎麼回事？在漫長的40周里，母親和胎兒將會發生哪些驚人的變化？怎樣安全度過孕期？怎樣才能孕育一個健康聰明的寶寶……
在本書中，你將了解到懷孕40周的奧秘和其他鮮為人知而又令你感興趣的東西。本書以懷孕每一周發生的變化為主線，從生命的開始說起，盡可能詳細地敘述胎兒和孕婦在懷孕每一周的生理變化以及與這些變化相關的問題。
本書分為兩大部分，第一部分從擇偶、改善體質等方面解密優生優育的重要性，使懷孕的心理、生理準備都更加提前。第二部分，按照40周的時間順序，每一周都有“孕媽媽營養飲食”、“孕媽媽必修保健課”、“胎教進行時”三個固定的欄目具體指導每周的營養、保健、胎教等孕期的各項生活細節，帶給你最新、最科學、最權威的孕產保健知識，讓你從從容容，幸福、快樂地度過孕期每一天。
本書由世界衛生組織母嬰健康中心專家團隊精心打造，在內容和體例上具有非常獨到的特點，沒有冗長的文字，沒有枯燥的解說，閱讀起來非常明了、易懂。新穎活潑的版式設計更是照顧了孕媽媽的孕期特點，有效保護了孕媽媽的視力，使你閱讀起來非常輕鬆。

第一篇 預約健康寶寶
孕前準備
孕前你需要了解的
優生從擇偶開始
溫馨提示
優生的8大守則
生命的開始
精確受孕日
圈定預產期
優生所必需的
調適夫妻關係
要懷孕，不要壓力
體質大升級
準備懷孕的第一步——孕前體質調理
哪些人特別需要在孕前做好體質調理
調理體質的好處何在
常用的孕前體質調理方法和食補藥膳
溫馨提示
溫馨提示
溫馨提示
溫馨提示
能改善不孕體質的食物
鍛煉身體，提高身體素質
孕前防疫方案
溫馨提示
第二篇 懷孕全程周周看
懷孕第1周
母體的變化
生長中的胎兒
孕媽媽營養飲食
懷孕初期對身體有益的食物
孕媽媽保健必修課
孕媽媽體重管理計劃
胎教進行時
什麼是胎教
本周記事
懷孕第2周
母體的變化
生長中的胎兒
孕媽媽營養飲食
懷孕初期必須克制的食
孕媽媽保健必修課
生育保險全接觸
胎教進行時
胎教的目的
特別提醒
本周記事
懷孕第3周
母體的變化
生長中的胎兒
孕媽媽營養飲食
能量食品大聚會
孕媽媽保健必修課
你和他的親密孕期
專家建議
胎教進行時
胎教的條件
本周記事
懷孕第4周
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