商品簡介
目次
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BOOK，IBSF最高教學水準的國際桌球教程，全彩精美圖片展示，詳細動作解析。
DVD，IBSF（國際臺球和斯諾克聯合會）教程，錦標賽冠軍球員親身示範，世界最高教學水準，最新訓練方法精彩呈現，全方位指導桌球愛好者。分步示範，生動解說，中文字幕，深入淺出，循序漸進，不論你是初學者，還是有志于探索更高技巧的經驗球手，都能從中找到讓自己迅速提升的方法！
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目次
桌球基本技術
1.握桿
2.身體姿勢
3.架桿
4.瞄準
5.運桿
6.出桿
7.跟進
從野球到紳士——桌球的悠遠歷史
1.桌球簡史
2.英式斯諾克歷史與發展
2.桌球運動在中國
桌球設備與規則
1.桌球設備
球桌
球
球桿
記分牌
巧克粉和皮頭
球框
架桿
2.斯諾克規則
斯諾克球臺標志
球的分值
開球
計分方法和最高分
比賽方法
手中球
跳球
自由球
犯規及處罰
3.美式9球桌球競賽規則
4.美式8球桌球競賽規則
桌球實戰技術
1.跟進球（上旋球）
2.定位球
3.縮桿球
4.回旋球（拉桿球）
5.借助球
6.反彈球
7.倒頂球
8.側旋球
9.薄球
高級桌球技巧及贏球策略
附錄：
桌球基本術語
桌球禮節
1.握桿
2.身體姿勢
3.架桿
4.瞄準
5.運桿
6.出桿
7.跟進
從野球到紳士——桌球的悠遠歷史
1.桌球簡史
2.英式斯諾克歷史與發展
2.桌球運動在中國
桌球設備與規則
1.桌球設備
球桌
球
球桿
記分牌
巧克粉和皮頭
球框
架桿
2.斯諾克規則
斯諾克球臺標志
球的分值
開球
計分方法和最高分
比賽方法
手中球
跳球
自由球
犯規及處罰
3.美式9球桌球競賽規則
4.美式8球桌球競賽規則
桌球實戰技術
1.跟進球（上旋球）
2.定位球
3.縮桿球
4.回旋球（拉桿球）
5.借助球
6.反彈球
7.倒頂球
8.側旋球
9.薄球
高級桌球技巧及贏球策略
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桌球基本術語
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