黃帝內經：胎育智慧（簡體書）

獻給望子成龍、望女成鳳的你，一部不可錯過的胎育百科全說！

自序 孩子，讓我們重蒙天恩
序 有思想，才更久遠
引子 中國人怎麼來的?
第一章 懷孕玄機——把握最佳“孕”勢
一 懷孕的奧秘——陰陽和諧
父精母血為懷孕之本
受孕源于“男女胥悅，陰陽交通”
男女動情，子孫繁茂
生男生女，誰主沉浮?
二 房事養生——高質量傳宗接代的法門
所有文化的源頭都有對性的崇拜
儒釋道三家性論
醫家的房事養生
受孕有諸多禁忌
三 何時才是懷孕的最佳時期
女七
男八
懷孕的最佳年齡
如何生個好孩子?
四 中醫破解不孕不育癥
女子不孕癥
男子不育癥
不孕不育癥的中醫治療法
第二章 養胎保胎——精心孕育小生命
一 逐月養胎
人從何來?
懷孕頭三個月最危險
妊娠一月，肝經主養
妊娠二月，膽經主養
妊娠三月，心包經主養
妊娠四月，三焦經主養
妊娠五月，脾經主養
妊娠六月，胃經主養
妊娠七月，肺經主養
妊娠八月，大腸經主養
妊娠九月，腎經主養
妊娠十月，俟時而生
二 規避流產，保胎秘笈
小產甚于大產
保胎四法
第三章 胎教智慧——孩子的未來就在父母手中
一 胎教——播種最完美的基因
胎教功利，貽害子孫
做個好人，比什麼都強
二 胎教六法
慎起居——行走坐臥皆有道
謹房事——管好自己的情欲
薄滋味——清淡永遠是最好的飲食習慣
悅音聲——詩歌是古人饋贈給孕婦的最好禮物
只說好事，不說壞事
孩子的好性情來自于母親
三 胎教八勿
勿驚恐——否則生子易患癲癇癥
勿抑郁——否則生子易患結核類疾病
勿大怒——否則生子易脾氣暴戾
勿藥餌——否則易破血動胎
勿妄語、妄念——否則生子易逆反
勿嗜臥、勿登高越險——否則易墮胎
勿食生冷醋滑熱食——否則易造成難產
勿針灸——否則易流產
第四章 臨產——迎接新生命的誕生
一 洞悉難產七因，把握解決之道
太安逸了易難產
吃得太好易難產
孕后房事易難產
憂疑過重易難產
怯懦、血虛易難產
“穩婆”不穩易難產
用力過早易難產
二 臨產準備——身心靈統一
釋憂懼——讓恐懼遠離產婦
慎醫藥——別讓藥物毀了愛的結晶
選穩婆——把心放到肚子里
知難產——往最好里想，往最壞里準備
臨產器具——工欲善其事，必先利其器
臨產六字箴言——睡、忍痛、慢臨盆
臍帶該怎麼剪?——一門睿智的大學問
三 母親，為了孩子請你刀下留情——剖腹產的危害 有多大?
“你剖了嗎?”——一項不那么光彩的世界第一
自然生產PK剖腹產
第五章 坐月子——產婦身心靈的全面調護
一 中國的產婦為什麼一定要坐月子?
一方水土養一方人
月子里的病月子里治
人工流產后也要“坐月子”
二健康坐月子——產婦身體養護法
不得月子病的真法
產婦產后血虛如何補?
產假應該休多久?
母乳是上天賜給寶寶的甘霖
三告別產后抑郁癥——產婦心靈養護法
好胃口方有好心情
能共情才有精氣神
培元氣就可固腎精
重智慧高于重容貌
如何對付寶寶哭鬧
兩性生活重新啟動
通情達理，美滿生活
第六章 嬰幼兒護理——全面打好孩子的根基
一 合理喂養——孩子的健康從吃開始
哺乳忌諱，吃有學問
忍三分饑，吃七分飽
不傷脾胃，要點有四
若有積食，多揉肚子
二 嬰兒如何穿衣——一寒三暖三涼
忍三分寒，穿七分暖
背暖、肚暖、足暖
頭涼、心胸涼、下體涼
三 嬰兒調教——快樂伴隨成長
遵循生命節律，和小孩兒一起成長
呵護日常起居，讓小兒養精蓄銳
四告別病痛——平安就是福報
停止亂服藥，養好脾和胃
富家兒多病，貧家兒多安
身心齊減負，遠離白血病
管好嘴和腿，告別肥胖癥
學望診推拿，做孩子最好的醫生
第七章 幼兒教育——孩子優秀，父母成就
一 父母與孩子相互成就
養兒才知父母恩
幼教從何入手?
父母是孩子最好的老師
不可或缺的五位老師
遊戲期品行培養最重要
因材施教，篤定未來
二 父母對孩子“七不責”
對眾不責
愧悔不責
暮夜不責
飲食不責
歡慶不責
悲憂不責
疾病不責