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本書針對嚴重危害國民身心健康的高血壓、高血糖和高血脂（“三高”），論述了簡便易行、無不良反應的中醫按摩防治“三高”的基本知識。詳盡介紹了用于降壓、降糖和降脂的部位按摩與對證按摩的技術手法，以及冠心病、腦梗死、脂肪肝等“三高”并發癥的按摩治療方法。內容翔實、方法實用、深入淺出、圖文並茂、易于掌握和應用。適于“三高”患者及按摩愛好者閱讀參考。
目次
第一篇 按摩防治“三高”基本常識
第一章 按摩防治“三高”的原理和注意事項
按摩防治“三高”的原理
按摩前的準備
按摩時的注意事項
按摩后的護理
第二章 按摩防治“三高”的手法、穴位和反射區
防治“三高”按摩常用手法
防治“三高”按摩常用穴位
防治“三高”按摩常用反射區
第二篇 巧用按摩降血壓
第三章 降血壓的局部按摩方法
頭部按摩降血壓
耳部按摩降血壓
上肢按摩降血壓
下肢按摩降血壓
第四章 降血壓的辯證按摩方法
肝陽上亢型高血壓的降壓按摩
肝火上炎型高血壓的降壓按摩
腎精不足型高血壓的降壓按摩
痰濁中阻型高血壓的降壓按摩
第三篇 巧用按摩降血脂
第五章 降血脂的局部按摩方法
頭部按摩降血脂
耳部按摩降血脂
上肢按摩降血脂
下肢按摩降血脂
第六章 降血脂的辨證按摩方法
痰濕壅塞型高血脂的降血脂按摩
陰虛陽盛型高血脂的降血脂按摩
脾氣虛弱型高血脂的降血脂按摩
氣滯血瘀型高血脂的降血脂按摩
第四篇 巧用按摩降血糖
第七章 頭部按摩降血糖
頭部按摩降血糖
耳部按摩降血糖
上肢按摩降血糖
下肢按摩降血糖
第八章 降血糖的辯證按摩方法
熱盛傷陰型高血糖的降血糖按摩
氣陰兩虛型高血糖的降血糖按摩
肝腎不足型高血糖的降血糖按摩
瘀血內阻型高血糖的降血糖按摩
第五篇 緩解”三高“并發癥的按摩方法
冠心病
腦梗死
脂肪肝
腎動脈硬化
尿毒癥
腦卒中（中風）
膽結石
急性胰腺炎
慢性胰腺炎
低血糖
白內障
第一章 按摩防治“三高”的原理和注意事項
按摩防治“三高”的原理
按摩前的準備
按摩時的注意事項
按摩后的護理
第二章 按摩防治“三高”的手法、穴位和反射區
防治“三高”按摩常用手法
防治“三高”按摩常用穴位
防治“三高”按摩常用反射區
第二篇 巧用按摩降血壓
第三章 降血壓的局部按摩方法
頭部按摩降血壓
耳部按摩降血壓
上肢按摩降血壓
下肢按摩降血壓
第四章 降血壓的辯證按摩方法
肝陽上亢型高血壓的降壓按摩
肝火上炎型高血壓的降壓按摩
腎精不足型高血壓的降壓按摩
痰濁中阻型高血壓的降壓按摩
第三篇 巧用按摩降血脂
第五章 降血脂的局部按摩方法
頭部按摩降血脂
耳部按摩降血脂
上肢按摩降血脂
下肢按摩降血脂
第六章 降血脂的辨證按摩方法
痰濕壅塞型高血脂的降血脂按摩
陰虛陽盛型高血脂的降血脂按摩
脾氣虛弱型高血脂的降血脂按摩
氣滯血瘀型高血脂的降血脂按摩
第四篇 巧用按摩降血糖
第七章 頭部按摩降血糖
頭部按摩降血糖
耳部按摩降血糖
上肢按摩降血糖
下肢按摩降血糖
第八章 降血糖的辯證按摩方法
熱盛傷陰型高血糖的降血糖按摩
氣陰兩虛型高血糖的降血糖按摩
肝腎不足型高血糖的降血糖按摩
瘀血內阻型高血糖的降血糖按摩
第五篇 緩解”三高“并發癥的按摩方法
冠心病
腦梗死
脂肪肝
腎動脈硬化
尿毒癥
腦卒中（中風）
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急性胰腺炎
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