運動與心理健康（簡體書）

【內容簡介】本書以宏觀“運動(Sports)”概念為基礎，研究在體育教育、運動健身、競技體育等實踐領域內，維護和保持心理健康的規律，探討其原理和方法，揭示人在運動中與客觀現實交互作用的原理，從運動的角度，闡述人的精神現象與客觀現實的依賴關係。書中以理論教學為主，詮釋了運動參與在保持心理健康、克服心理障礙、促進大學生心理健康等方面的功能效應，為大學生心理健康的促進手段與方法提供理論支持與技術指導。
本書共有十章，內容包括緒論、心理健康概述、運動與心理的關係、運動心理學的基本概念、運動與心理建設、運動與社會適應、運動與心理調控、體育學習中的心理動力調節、運動技戰術學習的心理學分析、科學選擇強化運動參與的心理效應、心理測量與人生發展等內容。
本書集理論性、學術性、知識性和實用性為一體，既可作為普通高校體育教育、心理健康教育專業本科生、研究生的教材，也可作為大、中專院校體育教師、教練員、心理健康教育輔導員的教學參考資料。

緒論
第一章　心理健康概述
　第一節　健康的內涵與界定
　第二節　心理健康的概念與判定標準
　第三節　大學生心理問題的歸因分析
　第四節　大學生心理健康教育
第二章　運動與心理的關係
　第一節　體育健身的心理學理論
　第二節　身體活動與鍛煉產生的情緒體驗
　第三節　體質健康與心理健康的交互作用
　第四節　體育運動對心理健康的積極作用
第三章　運動心理學的基本概念
　第一節　運動中感知覺的基本特徵
　第二節　體育學習中的特殊性記憶
　第三節　運動中學生思維能力的發展
　第四節　注意與運動表現
第四章　運動與心理建設
　第一節　體育運動對情緒的影響
　第二節　體育活動中的意志努力
　第三節　體育運動與自信心建立
　第四節　體育運動與人個性的發展
第五章　體育運動與社會適應
　第一節　運動中的攻擊性行為
　第二節　運動學習中的人際關係
　第三節　體育團隊的心理效應
　第四節　體育活動中的領導行為
第六章　運動與心理調控
　第一節　運動愉快感對心理健康的作用
　第二節　體育活動的特徵與鍛煉效應
　第三節　運動參與及其心理調控
　第四節　調控心理的運動項目選擇
第七章　體育學習中的心理動力調節　
　第一節　運動動機
　第二節　運動興趣
　第三節　體育活動的目標定向與目標設置
　第四節　運動歸因
第八章　運動技戰術學習的心理學分析
　第一節　運動技能學習的心理學分析
　第二節　運動技能的學習與訓練
　第三節　戰術意識的培養與戰術心理手段的運用
　第四節　戰術預見與戰術行動的反射控制
第九章　科學選擇強化運動參與的心理效應
　第一節　運動項群理論及其心理表現
　第二節　不同運動項群運動員的心理特點
　第三節　科學選擇強化運動參與的心理效應
　第四節　大學生鍛煉項目的選擇與心理健康
第十章　心理測量與人生發展
　第一節　心理測量與心理健康
　第二節　職業選擇與心理測量
　第三節　心理健康狀況自測
附錄　大學生常用心理測量量表
參考文獻