陪愛妻嬌兒坐好月子的90條秘訣（簡體書）

《陪愛妻嬌兒坐好月子的90條秘訣》綜合了與坐月子有關的科學、典型、詳盡的90個題例，具有覆蓋面廣、剖析全面、解讀詳盡的特點，對新爸爸和準爸爸們護理愛妻嬌兒具有廣泛的普及和指導作用，是其必讀之作，同時對新媽媽和新生寶寶月子期間的身心健康也具有十分重要的意義。《陪愛妻嬌兒坐好月子的90條秘訣》定能使你的小家庭更和諧、更美滿！

愛妻篇
第一章 做好妻子的營養專家／3
做妻子的私人廚師／3
你是“營養專家”?／7
雞肉魚肉有說頭／9
為妻子準備的營養食譜／11
紅糖水的利與弊／15
妻子坐月子不可盲目節食／16
讓妻子忌口／18
輕鬆產母乳／20

第二章 做好妻子的個人醫師／23
妻子是否宜用藥膳?／23
腰腿痛及時預防／25
頸背酸痛也是病／28
解讀妻子產后腹痛／30
夏季坐月子防中暑／35
還給妻子尿路正常／37
趕走便秘／39
惡露需要觀察／41
妻子服藥禁忌／43
給妻子的產后多汗支招／47
產后精神應注意／49
妻子剖宮產／51
如何應對妻子的產后疼痛／53
謹防產后大出血／55
產后脫發不用怕／58
告訴妻子如何更好地護理陰部／60
別讓妻子乳房下垂／63
產褥感染預防辦法／65

第三章 關注妻子產后的生活細節／68
妻子的生理變化／68
妻子夏季坐月子／70
讓妻子在優質的環境中坐月子／72
妻子的合理休息／74
貼身衣著被褥的選擇／76
妻子月子用眼須注意／77
教會妻子如何刷牙／79
洗頭洗澡知多少／82
給妻子梳頭／83
帶妻子進行產后檢查／85
給急于月子里瘦身的妻子幾點建議／87
妻子的重點保護對象——乳房／90
產后恢復性生活的時間／92
妻子恢復工作的最佳時機／94
如何使妻子身體盡快恢復／96
月子不是“坐”出來的／101

嬌兒篇
第一章 愛寶寶從“心”做起／107
第一時間愛上他／107
煙酒——寶寶不喜愛／110
為他留下成長回憶／112
把他扮成小天使／115
溫暖的居室，溫暖寶寶的心／116
寶寶尿布有學問／119
……
第二章 寶寶護理要學習
第三章 “疑難雜癥”應對辦法
第四章 帶孩子的注意事項
第五章 生活細節塑造可愛寶寶