體育與健康（簡體書）

《體育與健康》具有以下特色：全新的體育觀念。教材始終把“健康第一”和“發展學生為本”的理念作為編寫工作的指導思想，緊緊圍繞著體育鍛煉與增進健康的體系進行闡述，使學生在教科書中能充分認識到體育鍛煉的好處和終身鍛煉的重要性。
內容搭配合理。教材在強調“健康第一”的同時，重點提出了體育文化的內涵，使體育深人人心，在內容編排上積極吸收了國內外最新的體育研究成果，有選擇地摒棄了陳舊繁冗的內容，使教材內容做到精練、實用，使學生在潛移默化中學會生存、學會生活、學會創造、學會做人。
教科書突出體現心理健康和社會適應能力的培養，考慮到主動適應學生個性發展的需要，為學生所用，便于學生課外自學和自練。
教材由十五章構成，理論部分重視課程內容的體育文化含量，擴大體育健康的知識面，提高大學生自我學習的能力；實踐部分創造性地采用了新的分類結構，分別介紹了學生喜歡的項目內容，學校中易于涉及的十幾種體育項目，讓學生可以根據自己比較喜歡的課程進行針對性的學習。并通過專項課程學習，著重發展學生的專項運動技能、健康身體技能和生存生活技能，為參加體育鍛煉奠定堅實的基礎。

第一章 體育概論與健康
第一節 體育的概念與功能
第二節 高等醫學院校體育的目的和任務
第三節 體質健康評價
第四節 學生身體素質測量與評價
第五節 學生體質健康評分標準

第二章 體育健身與科學鍛煉
第一節 體育健身原理
第二節 體育鍛煉的科學規律
第三節 體育鍛煉的內容
第四節 體育鍛煉的方法

第三章 運動處方
第一節 體育健身運動處方的制定
第二節 體育健身運動處方的應用

第四章 體育鍛煉衛生及鍛煉中的安全與急救
第一節 體育鍛煉基本衛生知識
第二節 體育鍛煉中的運動損傷與處理

第五章 身體基本活動能力
第一節 走
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲

第六章 籃球
第一節 基本技術
第二節 戰術
第三節 競賽規則

第七章 排球
第一節 排球的基本技術
第二節 排球基本戰術
第三節 排球競賽規則與裁判法簡介

第八章 足球
第一節 基本技術
第二節 基本戰術
第三節 足球競賽規則

第九章 乒乓球
第一節 基本技術
第二節 基本擊球方法
第三節 發球和接發球
第四節 基本戰術
第五節 基本規則

第十章 羽毛球運動
第一節 羽毛球基本技術
第二節 羽毛球基本戰術
第三節 羽毛球競賽基本規則
第四節 羽毛球賽事

第十一章 網球
第一節 基本技術
第二節 基本戰術
第三節 網球場地與競賽規則

第十二章 武術
第一節 武術的特點與作用
第二節 基本動作
第三節 武術套路

第十三章 搏擊運動與防身術
第一節 拳擊
第二節 跆拳道
第三節 防身術

第十四章 健美操
第一節 健美操運動的分類
第二節 健美操運動的特點與功能
第三節 基本技術與動作
第四節 健美操套路範例

第十五章 形體訓練
第一節 人體形態美的概念與標準
第二節 形體訓練的內容與方法