兒童自我保護能力訓練全書（簡體書）

《兒童自我保護能力訓練全書》教你如何通過各種訓練來提高孩子的自我保護能力，別忘了，父母是孩子的第一任老師！孩子是否具有自我保護意識、是否掌握了包括急救常識在內的自我保護知識，是他們健康成長的一個重要保證！
《兒童自我保護能力訓練全書》的作者是于帆、候志偉。

自我保護能力是一個人在社會中保存個體生命的最基本能力之一，為了有效地保護孩子的身心健康和安全，使孩子順利成長，父母應該從孩子幼年起就加強對他們的自我保護教育，培養和提高孩子的自我保護能力。
《兒童自我保護能力訓練全書》(作者于帆、候志偉)教你如何通過各種訓練來提高孩子的自我保護能力，別忘了，父母是孩子的第一任老師！

自我保護能力是一個人在社會中保存個體生命的最基本能力之一，為了有效地保護孩子的身心健康和安全，使孩子順利成長，父母應該從孩子幼年起就加強對他們的自我保護教育，培養和提高孩子的自我保護能力。
在日本，小學專門開有自我保護課，第一課就是老師帶著孩子們大喊：“著火了，救命啊！”我們一向把家比喻成安全的港灣，可是孩子受到的一些傷害就是在家發生的。一位6歲的女孩和媽媽在家捉迷藏，躲在窗簾後讓媽媽找，結果由于窗戶沒有關嚴而從6樓跌下不幸身亡；還有的孩子因為急著喝水就踮起腳去端熱水喝，結果把自己燙傷……
讓孩子學會自我保護并不等于社會、家庭、學校就可以放松對孩子的保護；社會對孩子的保護永遠是第一位的，但孩子的自我保護也同樣重要。因為在生活中很多孩子受到故意傷害，侵犯者并不是什么陌生人，大多是孩子身邊的親人或熟識的人。
對孩子的自我保護教育是具體的，且具有可操作性。要讓孩子多接觸社會，并通過書籍、電視或講故事的形式讓孩子逐步了解社會上一些不健康、有危害的現象．讓孩子學會區分善意和惡意的行為，即便是孩子要助人為樂，也要對超出自己能力范圍的事情直接拒絕，例如陌生人委托孩子與他一起尋找丟失的物品等。此外，還要讓孩子掌握一些急救的方法，例如，記住一些急救電話，遇到壞人跟蹤就往人多的地方跑并尋找警察幫助。
讓一些中國和日本的3～6歲學齡前兒童住進同一個賓館。大多數日本孩子人住後的第一件事就是一定要找到安全出口，似防火災等不測發生；而大多數中國孩子首先想到的就是開電視機、如何布置自己的小屋，不會優先考慮這些自我保護措施。這主要與家長對孩子的教育，尤其是自我保護教育的缺失有關。
家長可以通過問孩子以下的問題來測試孩子的自我保護能力如何：
1．你一個人在家時有人敲門，說：“我是修水管的。”你們家水管確實壞了，從貓眼里也看到來人穿著修理工的服裝并帶著修理工具，你會怎么想？然後會怎么辦？
2．你經過一棟樓時，樓里有一位和藹的阿姨向你招手說：“小朋友快來看看這只小狗多可愛，好可愛的小狗啊！”你看到她面前確實蹲著一只小狗，你會走過去嗎？為什么？
3．你和爸爸媽媽去游樂場所、商場時走丟了，找不到爸爸媽媽了，你會怎么辦？是自己哭泣著找爸爸媽媽還是請別人幫助？如果請人幫助，準備找誰幫助。為什么？
4．自己在家時，一位自稱是爸爸媽媽同事的人敲門，你會開門請他進來嗎？為什么？
5．不小心劃破了手，傷口在流血，你會怎么辦？
6．爺爺奶奶或姥姥姥爺突然倒地，你叫他們也不應，推也推不動，你會怎么辦？
也許孩子的回答并不能令你滿意，那就趕緊采取措施，多和孩子一起討論發生緊急情況的處理方法。對于孩子的安全教育，我們不能再采取像“老母雞護小雞”那樣的方式，發現墻上有釘子，就把釘子拔掉，是不能讓孩子學會保護自己的。
本書就是教你如何通過各種訓練來提高孩子的自我保護能力，別忘了，父母是孩子的第一任老師！孩子是否具有自我保護意識、是否掌握了包括急救常識在內的自我保護知識，是他們健康成長的一個重要保證！

第一章 家庭里的自我保護
危險，別在廚房玩耍
防止意外燒傷、燙傷
不要爬窗臺、陽臺
不要用手摸電扇
電源插座不要碰
不要穿滾軸鞋上、下樓梯
安全乘坐電梯
活動演練：陽臺上的安全
小游戲：家庭自我保護
第二章 一人在家的自我保護
記者調查：“小鬼”如何當家
遇到陌生人來訪
陌生人打電話詢問家庭情況
陌生人強行闖人
外出歸來發現家中有小偷
家中突然停電
家中失火
燃氣泄漏
水管破了
雷雨天要關電器
游戲與情景演練
第三章 校園路上的自我保護
放學接你回家的人換了
放學路上遭搶劫
陌生人盛情邀請你
熟人與你玩“綁架游戲”
警惕“可憐”陌生人
告知你家里出事的陌生人
情景演練
第四章 交通安全要牢記
安全過馬路
雷雨天的行路安全
安全乘車
坐車迷路
不要翻越護欄
不要在公路上玩耍
不要在鐵路上玩耍
不要躲在車底下玩耍
通過鐵道路口的注意事項
小游戲安全過馬路
第五章 突發緊急情況
上、下樓梯逃生
遭遇擁擠人群
被人跟蹤
在公共場所遇到火災
不小心落水
被困在電梯里
走丟了
問題討論：走丟了
第六章 保護好自己的身體
認識自己的身體
保護自己的隱私部位
勇于拒絕不當的碰觸
拒絕“身體游戲”
拒絕美食的誘惑
在公交車及公共場所如何避免性騷擾
情景演練
第七章 野外郊游要當心
旅行中對陌生人保持警惕
野外迷路
野外蟲子不要亂捉
野外植物不能亂摸
路邊的蘑菇不要采
不要在冰凍河面上滑冰
馬蜂窩不要捅
野外遇火
戶外避雷
情景對話一：野外．你會辨別方向嗎
情景對話二：野外溪水不要輕易喝
第八章 常見傷害自救
被動物咬傷
球打到眼睛
吃東西噎住了
魚刺卡在嗓子里
食物中毒
鼻腔里進了異物
異物進入眼睛
牙齒磕掉了
游泳腿抽筋
耳朵里飛進了小蟲子
耳朵進水
腳扭傷
流鼻血
割破手指
手指被套住
扎刺了
頭部外傷
凍傷了
第九章 外出時的自我保護
外出將行程告知父母
受人威脅時一定要說出來
不接受陌生人的任何物品
避免單獨去偏僻、危險地帶
碰到打斗不圍觀
安全游戲游樂場
斷了的電線不要摸
不要碰室外高壓設備
小游戲：外出自我保護
第十章 遇到自然災害的自我保護
遇到地震
遇到火山爆發
遇到冰雹
遇到泥石流
遇到海嘯
遇到洪水
遇到山崩
遇到沙塵暴
活動演練：地震來了

由于孩子分辨事物能力弱，自我保護意識差，因此看似安全的廚房里仍有可能對孩子造成一定的傷害。尤其是3歲以下的孩子，應盡量避免進廚房，家長不宜帶著孩子炒菜、做家務，更不要讓其在廚房玩耍。孩子往往會在好奇心的驅使下，不經意地傷害到自己。如：在廚房里孩子很容易被玻璃裝飾柜子里的東西所吸引，如果孩子自己去打開，就很容易被玻璃門夾住手；孩子單獨在廚房灶爐旁等處，容易玩火造成燒傷或者燃氣中毒。此外，廚房里往往會放置各種刀具、鐵勺、叉子、玻璃及其他金屬條片等尖銳利器，如果這些東西被孩子輕易拿到，他們就會玩耍擺弄，可能會造成割傷、刺傷，甚至發生戳傷眼睛等意外傷害。因此。家長要在現有基礎上，把廚房收拾得更安全，并一定做到：
1．廚房里的一些家用電器，不使用時應拔掉插頭，以免孩子偶然開動。
2．把菜刀、剪刀等鋒利尖銳的器械放到孩子夠不著的地方。平時不大用的危險器械，應該放進碗柜鎖起來。
3．如果使用燃氣灶，一定要記得把開關牢牢關閉。尤其是不使用時，一定要記得關閉總開關，以免孩子無意中打開燃氣，發生危險。
4．只要你端起滾燙的東西，無論是什么，一定要先看看孩子在什么位置，絕對不要端著滾燙的東西從他頭頂掠過。
5．不要在盛裝食物的容器內放不能吃的東西。孩子好奇心強，進入廚房後會自己動手拿食物吃。他們很可能認為容器里裝的是食物，把里面的東西放進嘴里。
6．把去污粉、洗潔精、家具清潔劑、蟑螂殺蟲劑和其他危險物品，都放進櫥柜的高處或孩子夠不著的地方。
7．在使用微波爐加熱時，不要讓孩子靠近微波爐，千萬不要讓他站立在微波爐前頭部正對著加熱區，否則，容易影響孩子健康。
8．最好不要在廚房里放置凳子，防止孩子利用凳子來取高處的危險物品。
9．廚房里最好使用加蓋垃圾桶，這樣可以更好地避免孩子從垃圾桶里取出危險垃圾，如變質丟棄的食物、玻璃瓶等。
王女士在廚房做飯，正好來了一個電話，她就趕忙跑去接電話。當她掛了電話返回廚房時，發現4歲的女兒腳踩著小凳子，手拿著比自己小手大出好幾倍的菜刀在案板上切菜。女兒在小凳子上搖搖晃晃，隨時都有可能摔下來。而且女兒的力氣小，菜刀又重，她每次提起菜刀都顯得很吃力。王女士趕緊走過去把女兒抱出廚房，并對孩子說：“你現在年齡還小．還不到學做菜的時候，廚房的一些工具都可能會傷到你。剛才你就差點從小凳子上摔下來。等你長大以後媽媽再教你做菜，好嗎？”女兒認真地點了點頭．
媽媽正在廚房做飯，燃氣灶上燒著水，你一個人在客廳玩。這時電話鈴突然響了，媽媽急忙跑去接電話，在媽媽接電話的時候，你看到廚房里的水開了。
我要告訴媽媽水開了。自己千萬不要去碰燃氣灶，也不要去弄開水，否則很容易被開水燙傷。
廚房里的香味吸引了你，你趴在廚房的門邊上向里望，媽媽正端著熱氣騰騰的餐盤往外走。
看到媽媽端著食物出來，我就要馬上到餐桌前坐好，等待媽媽把香噴噴的飯菜端上桌。如果我在媽媽身邊亂跑，就有可能被飯菜燙傷。
孩子大多數都愛動而且動作協調性較差，在家里很容易發生燙傷、燒傷等意外事故，特別是在夏天，兒童穿著減少，燙傷的事故就逐漸增加。這除了父母對孩子照看不周之外，也與孩子缺乏一定的自我保護意識有關。燒傷、燙傷的意外事故是非常危險的，輕則會帶給孩子難忍的疼痛，重則會留下終身的瘢痕或者殘疾甚至危及生命。不過，如果平常注意預防，掌握一些燙傷的急救常識，就可以避免燙傷。或者可以減輕燙傷的程度。
為了避免類似的意外事故發生，家長應該注意以下幾點：
1．家長在給孩子洗澡時一定要多加留意。應該先放冷水再加熱水。如果先放熱水後加冷水，在倒人熱水後，家長又去提冷水。如果這時站在一旁的孩子迫不及待地把手伸進去或將雙腳踏人盆里，就會由此引起燙傷。家長洗衣服時，也不應該先倒開水，孩子跑來跑去，不慎跌人盆里容易被燙傷。同時家長也要教育孩子，看見滾燙的冒熱氣的水盆不要去碰，不要在開水盆附近玩耍，以免發生事故。
2．孩子的好奇心強，又好動，總愛攀高爬低，特別愛到桌面上去抓弄東西。有時稍不留神，剛剛端上來的熱菜、熱茶、粥湯之類的就會被弄翻，這樣也可能引發燙傷。因此，家長要囑咐孩子：對于剛盛出來的熱飯、熱湯等，不要擅自翻弄、觸碰。如果想食用就告訴爸爸媽媽．讓他們盛到小碗里，等涼一會兒再吃。另外，不要讓孩子觸碰暖水瓶，以防止碰倒水瓶濺出開水灑到身上。
3．有些家庭因地方窄小，常把取暖爐放在門口或樓梯附近。孩子調皮，常在門口或樓梯口跑來跑去，不小心在爐邊摔倒，就有可能被爐子或爐子上的水壺燙傷。對于這些情況。家長要常教導孩子，經過火爐時要小心。
4．不要讓孩子玩弄家中的燃氣開關，以防止燃氣泄漏引起燒傷。父母要告訴孩子萬一自己真的被燒傷、燙傷了，也不必緊張，以免手忙腳亂。首先要脫離熱源，千萬不要去揭受傷部位的衣物、襪子等，應該先用冷水沖10～30分鐘。這樣可以減輕疼痛，降低受傷程度；然後再脫去衣物，或用剪刀小心剪開。如果皮膚僅僅有點紅腫，而范圍比較小，沒有起水皰，用燙傷膏涂抹即可，也可暫時涂抹牙膏以緩解疼痛。如果燙傷部位出現水皰，不要挑破，用干凈紗布覆蓋，再用繃帶包扎好。對于面積較大的燙傷，則應用干凈的棉質毛巾或紗布包住受傷部位．及時到醫院上藥治療。P1-4