察顏觀色治未病（簡體書）

每當身體出現問題時，都會向我們發出警示信號。從面、耳、手、足、眼、鼻等都可以反映內臟的變化。《察顏觀色治未病》從頭到腳分析身體各個部位最常出現的與健康有關的信號，讓讀者迅速方便地通過小信號來自行診斷，并對各種疾病的早期信號保持足夠的警覺，做到早發現、早治療。

楊力教授，著名中醫學家，易學家，中國中醫科學院教授，北京周易研究會會長、中國作家學會會員。
楊力教授精通文史哲醫及養生文化，她把《易經》和《黃帝內經》相結合，并融會貫通儒家、道家、佛家及諸子百家，把有五千年歷史的中華養生做了升華提煉，從而把中華養生學推到了一個嶄新的高度，從而為中華養生學做出了杰出的貢獻。

身體的求救信號。
生命只有一次，一定要抽時間看看！
為了致力于讓每個人都能成為自己的';上醫';，書中詳細分析了身體各個部位的健康信號，基本無須借助于醫學儀器的檢測，即使沒有醫學知識的人在家中也可以迅速方便地通過健康信號來自行診斷，并對各種疾病的早期信號保持足夠的警覺，做到早發現、早治療，防止悲劇的發生。
《黃帝內經》說';聖人不治已病治未病';，也就是說，高明的醫生要治病在未發之前。只有及時發現疾病的各種征兆，才能占得先機，更快也更有把握去除疾病。
其實每當身體出現問題時，都會向我們發出警示信號，只要我們平時多注意自己的身體狀況，掌握疾病的預警信號，就可以早期發現，早期堵截，實現';上醫治未病';，從而把疾病消滅在搖籃里。

第一章 身體毛發變化不可當作皮毛小事
察言觀色 疾病預報 錦囊妙計 危險等級
眉毛疏淡 腎氣虛 山藥、蓮子湯 ☆☆
眉毛脫落 麻風病 積極防治，控制傳染 ☆☆☆
頭發枯少 肝不好 葡萄糖、護肝保健操 ☆☆☆
脫發禿頂 脂溢性皮炎 首烏片、當歸片 ☆☆☆☆
少年白頭 動脈虧 多吃維生素豐富的蔬菜水果 ☆☆☆
發色突變 重金屬中毒 醫院檢查治療 ☆☆☆☆☆
胡須稀少 雄性激素缺乏 富含雄激素的食物，諸如動物內臟 ☆☆☆☆
眉毛疏淡，早衰腎氣虛
在我們閱讀小說的時候，尤其是武俠小說，歷史小說，經常會發現，作者常常喜歡用';濃眉大眼';，';虎背熊腰';等字眼形容英雄豪杰人物，那么';濃眉大眼';，';虎背熊腰';，有什么科學依據嗎？眉毛的濃淡跟身體健康有關系嗎？這樣說有醫學依據嗎？
中國古書《黃帝內經》中說：';美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也。';指出眉毛與腎氣相關。眉毛屬于足太陽膀胱經，它依靠足太陽經的血氣而盛衰。當人體血氣不足時，就可能引起眉毛的稀疏。所以祖國醫學認為，眉毛濃密，說明腎氣充沛，身強力壯；而眉毛稀淡，說明腎氣虛虧，體弱多病。
一般來說，人到四十歲以後眉毛會從著外側逐漸掉落，但是，如果在四十歲之前就明顯掉落就屬于早衰征兆，特別是眉毛外側三分之一部分的脫落、稀疏常是腎氣虛衰的征兆。
引起腎虛形成的原因，可分為兩個方面：先天不足，後天輕心。先天的有：過早結婚，體虛，性生活不當導致懷孕不健康；後天的有：壓力過大，情緒不穩定導致失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀；生活無節制，吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛；縱色情欲，不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛；現代污染：環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質、填充劑過多，人們食用後相當于口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮，所以很多人出現性功能下降、早泄、生殖器短小等。
腎虛除了表現在頭發稀疏之外，還常常表現在精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等方面。關于治療腎虛方法很多，首先可以用藥物治療，比如六味地黃丸，藥效普通，卻是治療';腎陰虛';癥狀的中藥，適合廣大百姓朋友，但與性功能健康并無直接聯系；太極養腎益壽膠囊日適用于老年群體；補腎保健茶有卡曼聖茶，它有修復腎功能和睪丸功能，讓男人氣血充盈，建議青中年朋友使用；其次也可用食物治療，山藥能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽萎、早泄、遺精、腿軟等癥狀，具有健脾益肺、強精固腎的藥效。蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉，有補皮澀腸、養肝固腎的功效。蛤蜊能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效但是不可盲目，腎陽虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽之物；腎陰虛宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋養腎精之品。
再者，保健也是個良好方法，諸如腳心按摩法：每日臨睡前用溫水泡腳（水溫60度左右），約二十分鐘後，用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，反復按摩，以搓熱雙腳為宜。此外，平時多注意飲食，生活有所節制，情緒調養，多有助于護腎養腎
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