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本書共分為十章，主要內容包括：緒論；體育與認識；體育與注意；體育與情緒；體育參與的動力系統；運動技能學習心理；體育比賽心理；運動心理技能訓練等。
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楊華東、張莉斌主編的《體育心理學》在編寫時既考慮到體育教育教學領域對心理學指導的需要，也考慮到競技運動及大鍛煉領域中心理學知識的應用，可為廣大高校體育專業學生提供較為全面的學習參考，適用范圍較廣。
本教材在編寫時注意到專業知識的前後呼應，由淺入深，逐步推進。每一章均列有內容提要、基本學習要求、章節小結及課後思考供廣大師生參考，方便學生進行自我學習和檢查學習效果。
本教材在編寫時注意到專業知識的前後呼應，由淺入深，逐步推進。每一章均列有內容提要、基本學習要求、章節小結及課後思考供廣大師生參考，方便學生進行自我學習和檢查學習效果。
目次
第一章 緒論
第一節 體育心理學概述
第二節 體育心理學發展概況
第二章 體育與認識
第一節 體育與感知覺
第二節 體育與表象、記憶
第三節 體育與思維
第三章 體育與注意
第一節 注意概述
第二節 注意的品質及其在體育活動中的表現
第三節 注意方式理論
第四節 體育教學中學生的注意
第四章 體育與情緒
第一節 情緒、情感概述
第二節 體育與情緒的關系
第五章 體育參與的動力系統
第一節 體育參與動力調節系統概述
第二節 體育參與動機
第三節 體育興趣
第四節 體育態度
第五節 體育習慣
第六章 運動技能學習心理
第一節 技能學習理論
第二節 運動技能形成過程
第三節 運動技能形成的途徑
第四節 運動技能的遷移
第七章 體育比賽心理
第一節 體育比賽心理概述
第二節 運動自信心
第三節 喚醒理論與喚醒水平調節
第四節 比賽目標和心理定向
第八章 運動心理技能訓練
第一節 運動心理訓練概述
第二節 放松訓練
第三節 表象訓練
第四節 注意集中訓練
第五節 自我談話訓練
第九章 體育活動與心理健康
第一節 心理健康概述
第二節 體育活動與心理健康
第三節 身體鍛煉與心理健康之間關系的理論解釋
第四節 身體鍛煉對心理健康產生的負效應
第五節 促進心理效益的身體鍛煉方式
第十章 體育心理學常用研究方法
第一節 體育心理學研究的基本步驟
第二節 觀察法
第三節 訪談法
第四節 問卷調查法
第五節 實驗法
第六節 抽樣方法
第一節 體育心理學概述
第二節 體育心理學發展概況
第二章 體育與認識
第一節 體育與感知覺
第二節 體育與表象、記憶
第三節 體育與思維
第三章 體育與注意
第一節 注意概述
第二節 注意的品質及其在體育活動中的表現
第三節 注意方式理論
第四節 體育教學中學生的注意
第四章 體育與情緒
第一節 情緒、情感概述
第二節 體育與情緒的關系
第五章 體育參與的動力系統
第一節 體育參與動力調節系統概述
第二節 體育參與動機
第三節 體育興趣
第四節 體育態度
第五節 體育習慣
第六章 運動技能學習心理
第一節 技能學習理論
第二節 運動技能形成過程
第三節 運動技能形成的途徑
第四節 運動技能的遷移
第七章 體育比賽心理
第一節 體育比賽心理概述
第二節 運動自信心
第三節 喚醒理論與喚醒水平調節
第四節 比賽目標和心理定向
第八章 運動心理技能訓練
第一節 運動心理訓練概述
第二節 放松訓練
第三節 表象訓練
第四節 注意集中訓練
第五節 自我談話訓練
第九章 體育活動與心理健康
第一節 心理健康概述
第二節 體育活動與心理健康
第三節 身體鍛煉與心理健康之間關系的理論解釋
第四節 身體鍛煉對心理健康產生的負效應
第五節 促進心理效益的身體鍛煉方式
第十章 體育心理學常用研究方法
第一節 體育心理學研究的基本步驟
第二節 觀察法
第三節 訪談法
第四節 問卷調查法
第五節 實驗法
第六節 抽樣方法
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