商品簡介
目次
商品簡介
; 《大學體育(同濟大學十二五規劃教材)》(作者游松輝、邵斌、曹可強
)從高校實際出發，從體育課程和教材著手，著眼于增強學生體質，培養學
生樹立健康第一的觀念，
養成體育活動的習慣，學會欣賞體育運動項目，促進學生身心健康地全面
發展。 《大學體育(同濟大學十二五規劃教材)》的編寫遵循以下四大原則：
一、以“健康第一”和“終生體育”為指導；二、突出學生的主體作用；
三、
將科學性、實效性和可接受性相結合，內容豐富多彩；四、體現以人為本
的原則，使個體有差異的每個大學
生，都能找到自己喜歡的運動項目。 本書適合全國普通高等學校在校大學生學習使用。
目次
第一篇 理論知識篇 第一章 中國大學體育發展 第一節 中國大學體育發展沿革 第二節 中國大學體育政策與法規 第三節 中國大學體育教育的特點 第四節 大學體育教育的基本要求
第二章 中國大學體育的目標與任務 第一節 中國大學體育教育的目標與任務 第二節 大學體育目標實現的基本途徑 第三節 體育運動與大學生的全面發展 第四節 大學生終身體育行為的養成 第二篇 健康促進篇 第三章 大學生體質健康評價與健康促進 第一節 大學生體質健康標準 第二節 大學生體質健康測試與評價
第四章 膳食營養與健康促進 第一節 身體營養狀況評價 第二節 合理的運動膳食——運動營養標準
第五章 常見運動損傷預防與處理 第一節 閉合性軟組織損傷 第二節 肌肉酸痛 第三節 脫臼 第四節 擦傷 第五節 脊柱損傷
第六章 常見運動性疾病的預防與處理 第一節 運動性昏厥 第二節 運動性腹痛 第三節 肌肉痙攣 第四節 溺水
第七章 保健班學生的體育學習 第一節 體育保健班概述 第二節 保健班學生常見疾患的體育康復和鍛煉 第三節 保健班學生常用保健項目舉要 第三篇 健身運動篇 第八章 健身的基本方法 第一節 準確診斷身體狀況 第二節 有意識培養體育興趣 第三節 合理選擇健身內容 第四節 科學制定鍛煉計劃 第五節 有效控制運動負荷 第六節 適時接受有效指導 第七節 堅持不懈持之以恒
第九章 球類運動 第一節 足球 第二節 籃球 第三節 排球 第四節 乒乓球 第五節 羽毛球 第六節 網球
第十章 塑身運動 第一節 廣播體操 第二節 大眾健美操 第三節 啦啦隊 第四節 街舞 第五節 瑜伽 第六節 體育舞蹈 第七節 排舞
第十一章 民族民間體育 第一節 武術基本功 第二節 太極拳 第三節 傳統體育養生 第四節 木蘭劍 第五節 南獅運動 第六節 詠春拳
第十二章 極限生存體育 第一節 游泳 第二節 定向越野 第三節 攀巖 第四節 野外生存訓練
第十三章 時尚體育運動 第一節 高爾夫球 第二節 板球 第三節 花樣跳繩 第四節 跑酷 第五節 荷球 第六節 棒、壘球 第七節 斯諾克 第八節 跆拳道 第九節 擊劍
第十四章 體育運動欣賞舉要 第一節 競技體操 第二節 蹦床 第三節 跳水 第四節 舉重 第五節 自行車運動 第六節 射擊運動 第四篇 競賽組織篇 第十五章 校園體育比賽的組織與管理 第一節 校園體育比賽的特點 第二節 校園體育比賽的類型 第三節 校園體育比賽的組織 第四節 校園體育比賽的管理
第十六章 校園典型體育比賽組織案例 第一節 校園體育比賽的組織工作 第二節 校園團體及個人類體育項目的比賽規程案例 第三節 校園綜合(其他)類體育項目的比賽規程案例
第十七章 大學體育社團的組織與管理 第一節 大學體育社團的類型 第二節 大學體育社團的組織與管理 第三節 大學體育社團的運作
參考文獻
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