洛克的全面教育全書（簡體書）

《洛克的全面教育全書》是17世紀著名哲學家、思想家、教育家約翰?洛克的教育經典力作，首倡德、智、體全面發展的教育理念，是素質教育的最佳范本。
洛克認為，理想的人是集健康、品德、才能三位于一體的人。只重視體育，孩子將成為可悲的魯夫；只重才能，孩子會成為弱不禁風的病夫或惡棍；只重品德教育，孩子會成為懦夫。因此，要把孩子培養成有強健體魄、有知識、有才干、彬彬有禮并善于處理各種事務的人，這就是西方所謂的';紳士';。
該書出版後享譽歐洲，洛克倡導的全面教育理念，開創了世界教育史上的新篇章，對後世影響深遠，堪稱素質教育的標桿。我國著名教育家蔡元培先生最早應用洛克的教育理念，首創';五育';：軍國民教育、實利主義教育、公民道德教育、世界觀教育、美感教育，開創了中國現代教育改革的先河。
該書至今已被翻譯成五十多種文字在全球暢銷，被譽為';培養紳士和淑女的經典';，是每個家庭和每所學校必備的教育指南。

塑造身心健全的人格是教育的根本
素質教育的最佳范本
每個家庭和每所學校必備必藏

Chapter 1 身體健康教育絕不可忽視
身體是否強壯主要看能否吃苦耐勞
鍛煉孩子耐寒的體質
通過游泳強身健體
讓孩子的身體自然成長
孩子的飲食要簡單清淡
給孩子最有營養的飲食
防止他喝冷飲和貪杯
多吃點水果
養成早睡早起的習慣
警惕和預防孩子便秘
不要給孩子亂吃藥
家教延伸閱讀：如何保證孩子身體健康
Chapter2 關注孩子的精神健康
精神的強壯也要看能否吃苦耐勞
不要溺愛子女
不要向孩子灌輸不良行為
不要讓孩子受到不良社會風氣的影響
要從嬰兒時期開始培養孩子自我克制的習慣
讓孩子克服懶散的毛病
家教延伸閱讀：培養孩子的精神氣
Chapter 3 獎罰的方法
表揚孩子應當著別人的面
懲罰不是越嚴厲越好
不要用欲望誘使孩子
棍棒懲罰治標不治本
謹慎使用棍棒懲罰
懲罰由誰來執行
使用棍棒懲罰也要講理
懲罰是下下策
懲罰真能起作用才是有效的
培養孩子的羞恥心比體罰更有效
用榜樣激勵孩子
家教延伸閱讀：如何有效獎罰孩子
Chapter 4 培養孩子良好的德行
讓孩子做事要養成習慣
培養孩子純真而不做作的本性
要注意周圍人對孩子的影響
讓孩子抵制住誘惑
不希望孩子效仿,你首先不要做
讓孩子把德行變成習慣
時代變壞不等于我們要放棄德行
家教延伸閱讀：不要傷害孩子的自尊心
Chapter 5 父母如何樹立威信
父母要在孩子心目中樹立權威
既和孩子交朋友，也讓他產生敬畏之情
建立權威的辦法
家教延伸閱讀：父母如何樹立起權威
Chapter 6 給孩子選好老師
為培養孩子的優秀品性花錢是值得的
老師應具備良好的教養，深諳為人處世之道
老師的職責是培養學生各方面的素養
父母應該尊重老師及其做法
老師要為學生解決問題鋪路
老師的技巧是讓學生注意力集中
家教延伸閱讀：學會做孩子的老師
Chapter 7 幫助孩子走向社會
讓孩子逐步走進社會
克服孩子為所欲為的欲望
教孩子學會自我克制
讓孩子學會慷慨大方
防止孩子出現欺騙和不公正傾向
家教延伸閱讀：教孩子開心地玩
Chapter 8 調教孩子的辦法
正確區分和對待孩子的哭泣
如何鍛煉孩子的膽量
幫助孩子克服恐懼
鍛煉孩子的痛苦承受力
遏制孩子的粗暴行為
尊重和保護孩子的發問
克服孩子貪玩的習慣
讓孩子學做自己的玩具
克服孩子撒謊
家教延伸閱讀：如何對孩子進行愛心教育
Chapter 9 孩子應具備的幾種品質
培養孩子的高尚德行
讓孩子學會大智慧，不耍小聰明
培養孩子良好的教養
不要教給孩子的四種壞品質
教孩子恰當的禮儀
教孩子要學會點風度
讓孩子改掉爭強好勝的毛病
家教延伸閱讀：如何讓孩子變得有教養
Chapter 10 學問最不重要
學問不是最重要的
不要讓孩子把學習當做一項任務
正確的心性比學問更重要
學問關鍵在于掌握正確的精神
孩子必須學習的科目
紳士必須掌握的幾種才藝
讓孩子掌握的幾種技藝
培養孩子的口才
正確看待孩子的娛樂
教會孩子記賬
孩子到了一定年齡，讓他去旅行
旅游增長孩子的見識
家教延伸閱讀：怎樣讓孩子出去旅游
Chapter 11 掌握學習方法是關鍵
孩子須掌握的研究方法
教你幾種誘導孩子學習的益智游戲
教會孩子閱讀的妙招
怎樣教孩子書寫
學外語絕不要死摳文法和規則
學外語語法并不是必需的
充分利用學外語的機會去學習其他知識
學外語沒必要死記硬背
如何增強孩子的記憶力
家教延伸閱讀：怎樣為孩子選書

讓孩子的身體自然成長
做衣服應當順其自然，而不是按照自己的設想去做。緊身和狹小的衣服會導致胸部狹窄、呼吸短促、肺功能衰弱和上身佝僂。本想使女孩長得腰部苗條些、身材秀美些，反倒害了她們。身上各種器官所預備的養料不能按照';自然';的意思去分配，身體各部分的發育自然就不會勻稱。
說起女孩子，我想勸說一件事，那就是給你的女兒做衣服時千萬不能做得太緊，尤其胸口那部分。做衣服應當順其自然，而不是按照自己的設想去做。';自然';的安排比我們人為的設想不僅要好得多，而且要精確得多。如果兒女還未出生的時候母親們就按自己的設想去形成兒女的體形，如同兒女生下之後他們常常竭力去修正他們的體形那樣，那我們根本就生不出完善的孩子，衣著緊繃、全身都受到束縛的孩子很少有優美的身材。
我想，那些好管閑事的人（不必提及那些無知的看護和緊身上衣的制作者）如果能想一想這個道理，就應該不會再去涉足自己不懂的事情了。他們對孩子形體的形成一竅不通，就不應該再去排斥';自然';的力量。不過我還是看到，有許多孩子因為衣著太緊而受到了傷害。這使我不得不認為，世界上除了猴子以外，確實還有些造物主比猴子聰明不了多少，由于無意識地過分愛護自己的兒女竟把兒女給毀了。
緊身和狹小的衣服會導致胸部狹窄、呼吸短促、肺功能衰弱和上身佝僂。這種事例舉不勝舉。本想使女孩長得腰部苗條些、身材秀美些，反倒害了她們。身上各種器官所預備的養料不能按照';自然';的意思去分配，身體各部分的發育自然就不會勻稱。于是，養料便在身體上那些不很緊扎的地方堆積起來，常見的便是高于尋常的肩背和大于尋常的臀部，就是這個道理。
眾所周知，中國（舊社會）的婦女從小就裹腳（我想象不出這樣做會產生何種美），因此她們的腳很小。不久前我見到過一雙據說是中國的成年婦女穿的小鞋，它們與我們這兒婦女的腳相比簡直不成比例，就連這兒的小女孩穿還嫌它小。除此之外，據說那兒的婦女個子也很小，而且壽命不長；然而那兒的男人卻像其他民族的男人一樣高大，壽命也不短。中國女性的這些特點，在相當程度上要歸咎于不合理的束腳，因為血液的自由循環因此受到阻礙，使整個身體的成長受到影響。
我們不是常常看到，有的人因為腳部的某個部位扭傷或被打傷，使得整條腿都喪失營養，以致縮小的嗎？胸部是維系生命的心臟之所在，如果違反自然規則而加以壓迫，阻止它的正常擴展，那么由此造成的損害是不言而喻的。
父母要在孩子心目中樹立權威
如果你希望他敬畏你，就應當讓他從嬰兒期開始就敬畏你，但隨著他年齡的增長，你應當逐漸與他親近，這樣你就可以讓他在小時候（合適地）做你的順從的';臣仆';，長大後則成為你親密的朋友。孩子幼小的時候要把父母當做君主和絕對的統治者來敬畏；長大後則應該把父母當做最值得信任和唯一毫無保留的朋友去敬愛。
要想管教好子女，應該在孩子尚幼的時候就開始，要讓他們完全服從父母。如果父親希望過了孩子期他還會服從，就一定要在他剛剛懂得服從，知道自己歸誰管教的時候就樹立起做家長的權威。如果你希望他敬畏你，就應當讓他從嬰兒期開始就敬畏你，但隨著他年齡的增長，你應當逐漸與他親近，這樣你就可以讓他在小時候（合適地）做你的順從的';臣仆';，長大後則成為你親密的朋友。
與此相反，很多父母對待孩子的方法很不正確，孩子幼小的時候放縱他們任性，長大後卻對他們聲色俱厲，使他們不敢親近。自由和放縱對孩子確實沒什么好處，孩子的判斷能力不足，需要約束管教。相反，成年人可以用理性來指導自己，因此專制和嚴厲對他們來說就很不合適了，除非你有意讓自己的孩子長大之後厭惡你，希望他們在暗中盤算：';爸爸什么時候才會死啊。';
孩子幼小的時候要把父母當做君主和絕對的統治者來敬畏；長大後則應該把父母當作最值得信任和唯一毫無保留的朋友去敬愛。我想這種看法大家都會認為合理妥當。如果我沒弄錯的話，我上面所說的方法是達到這一目標的唯一途徑。子女長大成人後，我們必須將他們看做和我們一樣的人，有著和我們相同的情感和欲望。我們希望自己被別人當作有理性的人看待，希望擁有自己的自由，不喜歡受人指責遭人白眼，也無法容忍朋友或其他人的奚落與冷漠。任何成年人受到這樣的待遇後，都會轉向別的交往對象和朋友，以求輕松愉快。
如果從最初教育孩子起就嚴加管教，那么孩子小的時候就會聽話，安順地服從管教，因為那時他們除了聽話，不知道還有其他的做法了。但隨著年齡的增長，他們逐漸地能夠運用理性思考來解決問題，這時候，嚴格的管教也按照他們應該接受的對待程度逐漸放松，父親變得更加和藹可親，父子間的距離逐漸縮短，父親以往的管教反而會增進他們對父親的愛。因為這時他們已經懂得，管教是因為關心和愛護，是為了使他們值得擁有父母的關愛和他人的尊重。
關于如何樹立對子女的權威的一般性原則，我就談這些。簡單地說，教育孩子最初應當用恐懼和敬畏來建立起父母的權威，但隨著子女逐漸長大，則要用愛和友誼來維系這種權威。因為總有一天，棍棒和懲罰會失去效力。到了那個時候，如果你的愛不能使他們孝順，如果愛美德、重美譽的風尚不能使他們正道直行，那么還有什么辦法可以讓他們正道直行呢?
當然，因為害怕得不到你的喜愛而少得遺產，他們也許會成為你的財產的奴隸，但私底下，他們的品質仍然惡劣，而且財產的這種約束也不會長久。任何人都會有那么一天，需要完全依靠自己和自己的行為；人的善良、有德行和能干，都必須從內心養成，所以他必須及時地接受應有的教育，及時地養成能夠使他受益終生的品質——;這種品質是植入了他的天性之中的習慣，而不是因為害怕會被父親剝奪繼承權而一時偽裝的。
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