心靈漫旅：心靈卷（簡體書）

“意林十年典藏版”精選了《意林》10年來出版的200多期雜志中最能打動人心、最具現實號召力、最能讓人長久回味與思考，且能流傳久遠的名家名作。本系列圖書中的每一則故事都被廣泛轉載，每一則故事都被深刻銘記，每一則故事都曾在現實當中改變讀者人生。
“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。”法國作家雨果曾如此肯定了心靈的積極意義。《意林10周年白金典藏版之心靈卷：心靈漫旅》精選《意林》雜志最具心靈啟迪意義的短小篇章，收錄了周國平、劉墉、李銀河、林清玄、吳淡如等名家作品，為讀者呈上最具影響力的心靈雞湯，讓讀者在平凡生活中感悟出人生之美，幸福真諦，讓人們疲憊的心靈得以滋潤。

會痛的不是愛
秋千座
世間唯缺心靈的寧靜
寄居處
人間森林
疤痕
寂靜
秀出你的[女王范兒]
猜心
租來的人生
你的心理[黑子]
放輕松浮上來
自尊心，不是越強越好
誰親眼見到丑陋的猶大
給痛一個流淌的出口
愛我少一點，好嗎
疼惜別人的心
手頭的幸福
可以永遠但是不一定青喪
一覺足
闖禍
扮新娘
樹挪活
坐下來，笑一笑自己
編織你的靈魂衣
愛情的乞丐
皮萊的鏡子
疤在誰的臉上
供奉冤家
好處有毒
隱藏的祝福
你可以選擇不寬恕
80歲的女朋友
最不義的[義事]
用快樂去換取光環，不值得
釣魚者說
心不留影
別恨太久
謝天不尤人
第一名後遺癥
忘記
蜂蠆入懷，解衣去趕
做人的力量
快把好話說出口
尼啞鼠的人生哲學
第三名最幸福
日本和尚的功德箱
心理學教授的弟子
我們眼中的垃圾和美好
羨慕嫉妒恨
印第安人的捕熊法
……

會痛的不是愛
“會痛的不是愛”這句話是知見心理學創始人恰克老師說的。我一直在琢磨這句話，為什么愛中就一定有痛？如果用“會痛的不是愛”這個標準來衡量的話，我們人世問會有多少愛出局呢？
西班牙文中的“我愛你”，實際上就是“我需要你”的意思。我們會去愛，是因為我們都有需求，需要被滿足。就好像我們的心里有個洞，需要人或事物來填補一樣。
有些人感覺不到那個空洞，只是一直在不由自主地追求些什么來滿足自己。很可惜，所有外在的追求都無法填補你內在的那個“洞”。
當我現在感受到那個空洞時，我會覺知到自己很不想一個人待著，總想做些什么，或者是找個人說話，或者是看本書，看部電影，上網溜達溜達，聽聽愛我的人說些好聽的話。但這些都不是我們的真愛，只是用來填補內心空洞的無效工具。
于是，當我感受到空虛時，便去散步，跟自己一個人相處，或是靜心打坐，好好地觀照自己，不再利用他人或其他事物來填補自己的內在空虛。
其實，你內在的空虛是需要你去關注的，外在的人、事、物都不起作用（有作用也是暫時的）。它需要你帶著理解和愛去承認它、觀察它、安慰它，保證你會永遠陪伴它。這個“它”，就是我們內在那個從小到大沒有得到關注和愛的內在小孩。這是心理學的層面。
在心靈的層面，這個空洞來自我們與源頭的分裂，而這“分裂”其實是一種幻象，是我們人類最大的一個謎。
我們太多次地以為那個讓我們感到空虛的事物是外在的，因此一直在外徒勞無功地尋找。如果你愿意反觀自身，回到自己的內在，陪伴自己，做自己最好的朋友，你會發現，你的內在空間加大了，內在力量增強了，而你的外在世界也會隨之改變。
會痛的不是愛，放下那個讓你痛的人吧！借由這樣的修煉，你會找回更多的自己。
（2012年第08期）
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