養生相宜與相克速查全書（簡體書）

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21種特定人群飲食相宜與相克分類指導：宜吃、忌吃一看便知。
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上海書城及網上書店暢銷書榜首。全國優秀養生保健類暢銷書，《養生相宜與相克速查全書》自出版以來，月月榮登開卷生活類暢銷書排行榜。著名醫學科學家胡維勤與臺北長庚紀念醫院中醫主治醫師沈建忠聯合審訂。刷新排行榜銷售記錄的宜忌速查寶典，白金修訂版全新上市。權威專家聯合修訂，內容更科學；全新大字版，閱讀更方便；608P足本足量，內容豐富無可比擬；超低親民價格，超值附贈廚藝基礎VCD。看書學搭配，看碟學做菜，真正實惠超值。
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PART1 日常食物飲食相宜與相克 蔬菜類 白菜
小白菜
包菜
菠菜
芹菜
西紅柿
竹筍
西藍花
韭菜
蘆筍
萵筍
紅薯
馬蹄
洋蔥
青椒
蒜薹
花菜
馬齒莧
黃豆芽
綠豆芽
香椿
蘆薈
白蘿卜
胡蘿卜
冬瓜
苦瓜
黃瓜
南瓜
茄子
蓮藕
山藥
芋頭
土豆
肉禽類 豬肉
豬蹄
豬肝
豬骨
豬肚
牛肉
羊肉
羊肝
兔肉
雞肉
烏雞
鵝肉
鴨肉
狗肉
鴿肉
鵪鶉
菌菇類 黑木耳
銀耳
香菇
蘑菇
竹蓀
茶樹菇
金針菇
猴頭菇
紅菇 水產類 草魚
鰱魚
鯉魚
鱔魚
帶魚
青魚
魷魚
鰻魚
鯽魚
甲魚
蝦
螃蟹
田螺
蛤蜊 水果類 蘋果
橄欖
柑
葡萄
西瓜
甘蔗
草莓
梨
香蕉
榴蓮
菠蘿
獼猴桃
桃子
櫻桃
枇杷
芒果
山楂
石榴 干果類 蓮子
核桃
花生
杏仁
白果
板栗
葵花子
南瓜子
腰果
開心果
松子
榛子 干果類 雞蛋
鴨蛋
鵝蛋
鴿子蛋
鵪鶉蛋
咸鴨蛋
松花蛋
牛奶
酸奶
奶酪 糧豆類 大米
小米
粳米
糙米
糯米
黑米
高粱
燕麥
小麥
大麥
薏米
赤小豆
綠豆
黃豆
扁豆
毛豆
蠶豆
豇豆
黑豆
芝麻
腐竹
豆腐
豆腐干 飲品類 豆漿
檸檬汁
糯米酒
黃酒
白酒
紅葡萄酒
菊花茶
紅茶
綠茶
桂花茶
茉莉花茶
玫瑰花茶
金銀花茶 調料類 醋
冰糖
食鹽
紅糖
白糖
蔥
蒜
姜
辣椒
八角
桂皮
番茄醬
芝麻醬
菜子油
玉米油
豬油
茶油
香油
PART2 藥物與食物相宜相克
PART3 常見病癥飲食相宜與相克
PART4 特定人群飲食相宜與相克
PART5 四季養生飲食宜忌