讀心錄（簡體書）

《讀心錄》編輯推薦：心能包容一切，而世間的事很怪，一眼望穿的清水，人們望一眼足矣，一覽無余的平川，人們一覽足矣。然而人的心卻如太湖石，皺漏透瘦，誰能閱透、誰能讀懂？傳說商紂王的叔父比干的心有七竅（俗稱心眼兒多），人們在此基礎上又進化了幾千年，你說這心還讀得懂，讀得透嗎？

序
思維能倒轉嗎？
心不可無菌
說“得心應手”
少些“沖冠一怒”
交心與教心
守望嫉妒
少些渴望
學會“磨工”
煉心與練手
多養生少抗生
自然就會自在
本色不累
心癢最難醫
書把心墊高
能讀是福
茶能潤心（一）
茶能潤心（二）
放下心來活著
識得萊味心性安
識得菜味萬事成
心別自縛
心病還須心藥醫
家是安心的地方
安心是藥
讀書樂心
書能醉心
藏書與藏心
說“一本正經”
用鏡照照心
找個鏡子照照心
含金量與含心量
賞識——心靈的點金術
心愛三層面
善是福根
惜者得福
適應也是福
心寬是福
忘是養生金丹
愛是給牽掛埋單
說“求之不得”
個性需要主心骨
磨難磨出的是理解
淺表性思維?淺閱讀
糊塗明白莫顛倒
理念的執著是成功
為尷尬搭個梯子
常存敬畏之心
“進退兩難”辯
向生活妥協
再說向生活妥協
又說向生活妥協
還說向生活妥協
活出新鮮
尋找自己樹上的果子
慮別過遠
接受新的自己
保持陌生
春捂之悟
學會“神補”
生活需要情節化
走近感動
你能享受閑嗎
人是陀螺不能閑
處世淡些有真味
學會偷閑
幸福跟著簡單走
幸福是一種文化
與陽光約會
帶著快樂好過年
解讀平常心
什麼是平常心
難得平常心
點亮心燈
給心造一道風景
栽一顆“綠色”的心
心會笑嗎
享樂先要心樂
加固信心
觀花由心
心要獨立
補心為上
心堅勝齒堅
心高如何心寬
心靈的橙紅
心能“修”嗎？
為心“補鈣”
有一種病叫“疑心”
說疑心
奢心宜戒
把人生當減法
再談把人生當減法
缺處知足
眼前無路回回頭
再說眼前無路回回頭
還說眼前無路回回頭
何妨“陶醉”
活的簡單自在多
鏈接平和
理直不必氣壯
做夢也需要學
別提不開的水
無心的哲思
為意志助威
無須悲秋
愛，無須隆重
容忍生靈
把笑存放在一個地方
後記

嫉妒不是健康心理，而是負面情緒的一種。一個人情緒被嫉妒所左右，就會出現認知的偏離；如希望被嫉妒的一方出現失誤，出現災禍，越是對方的失意悲哀，越是他的欣喜亢奮；如果對方取得成績出現幸運，他越酸溜溜，越咬牙切齒。嫉妒恰如偷窺，雖是“鑰匙眼兒裏看世界”，但是它卻凝聚了全部的負面情緒。
其實人希望仰慕式的歡呼，也需要遠距離的嫉妒，二者都是滿足，心理的滿足。
曾有心理學家研究過，說女人看時裝模特出於兩種需要，一是模仿的需要，二是嫉妒的需要。夫婦走在街上，對面走來身材、裝束都靚麗的女人，夫婦二人的目光是不同的。男性一方是欣賞，女性一方是嫉妒。我們現在講“回頭率”，走在街上回頭率越高的女性越自矜越竊喜，但對於那嫉妒的目光，她們不是恐慌，而是會有更大的滿足感，所以說——守望嫉妒。
津門詞人寇夢碧先生，曾填過一首小詞，很欣賞其中的一句“蛾眉妝罷無人妒”。這是很痛苦的心態。“蛾眉妝罷”是女人美容梳妝準備“驚艷”的，然而只有人艷羨，卻無人嫉妒，這就等於缺少鎂燈的強光，等於沒有刺激，更沒有心跳。
自然，我們的生活需要簇擁著鮮花的贊美。看過偶像派明星的演出嗎？那手持熒光棒的少男少女，那種目光是由下而上的，甚至是雙膝跪地的崇拜，這既是遙遠的，又是可望而不可即的追慕，遠沒有毒劑來得更富有刺激和挑戰。
因為，凡是嫉妒必然有一個大前提，就是對方已經超過了他。正是因為超過了，又認為自己比對方強，面對事實又不情願接受事實，這才會產生妒忌。因妒忌而生禍事端比比皆是。春秋戰國時期，李斯和韓非同出於荀子門下，因嫉妒，李斯將韓非打入獄中，最終韓非自殺；孫臏和龐涓也是同門兄弟，孫龐鬥智結局是兩敗俱傷的。凡是毒劑，發展到極端必是性格缺陷，人性殘忍。但這種極端在正常人中並不多見，更多的妒忌是一種酸溜溜，像狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣，是一種宣洩，也是一種解脫。