相關商品
商品簡介
目次
書摘/試閱
商品簡介
80后的年輕媽媽們追求時尚，講究品位，多為獨生子女的她們卻自主而有遠見，對于下一代的要求“精益求精”，她們關注明星的育兒心經，了解最先進的孕育知識，努力培養出最優秀的寶寶，且在孕育寶寶的同時，不忘自身的恢復和保養，人們叫她們“辣媽”。本書這位年輕的辣媽根據親身經歷從孕前準備、產前檢查到孕前、孕中、產后各時期的營養飲食調理，再到生產方式的選擇以及產后母嬰的恢復等各方面，為年輕的80后媽媽們提供了全套的生育計劃。新媽媽們可以在此學到最詳細真實的孕育知識，做一個年輕稱職的時尚媽媽。
目次
第一章孕前3個月的時光
1．詳細的造人計劃是必要的
2．戒掉不良的生活習慣
3．不化妝不代表不保養
4．葉酸一定要吃
5．鍛煉，非一日之功
6．美發店、美容院、牙科診所，提前做好準備吧
7．查體，了解自己和他的狀況
8．掌握最佳受孕時間
9．加強皮膚護理，準備做最美的孕婦
10．接種預防疫苗的注意事項
11．心情很重要
12．煙酒咖啡飲料，暫時放一放
13．防輻射服的“是非”
14．對待寵物的態度
第二章懷孕了，0～8周的神奇變化
1．造人計劃的第一步成功了
2．檢視自己的工作環境
3．老公的作用
4．先保證精氣神
5．流產危險不可小覷
6．維生素很重要
7．準媽媽，要有“鋅”
8．又愛又恨的最初
9．合理膳食，減輕嘔吐癥狀
10．洗澡，要注意時間和水溫
11．整理一下衣柜和鞋柜
12．真的需要靜養嗎
13...
書摘/試閱
80后的年輕媽媽們追求時尚，講究品位，多為獨生子女的她們卻自主而有遠見，對于下一代的要求“精益求精”，她們關注明星的育兒心經，了解最先進的孕育知識，努力培養出最優秀的寶寶，且在孕育寶寶的同時，不忘自身的恢復和保養，人們叫她們“辣媽”。本書這位年輕的辣媽根據親身經歷從孕前準備、產前檢查到孕前、孕中、產后各時期的營養飲食調理，再到生產方式的選擇以及產后母嬰的恢復等各方面，為年輕的80后媽媽們提供了全套的生育計劃。新媽媽們可以在此學到最詳細真實的孕育知識，做一個年輕稱職的時尚媽媽。
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。