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目次
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《注重健康關愛生命：做人生的主人》介紹了一種不花一分錢也能防治疾病、健康身心的“想像思維法”。其理論和方法重在自我調理。操作起來簡易、方便，真正使人做到“求人不如求己”，獲益終生！一起來學習《做人生的主人》吧！．
作者簡介
19歲高中畢業，之后參加了工作。工作期間，曾多次被評為先進生產、工作者。1988年提前退休。退休后，曾于1989年參加了湖南中醫學院舉辦的針灸按摩成人函授班，獲得了結業證書；又于1996年參加了湖南省體委的考核，被授予“國家一級社會體育指導員”稱號（相當于“工程師”職稱），并在省體委的直接領導下從事了幾年群眾性的健身工作。
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夏澤湘編著的《做人生的主人》介紹了一種不花一分錢也能防治疾病、健康身心的“想象思維法”。其理論和方法重在自我調理。操作起來簡易、方便，真正使人做到“求人不如求己”，獲益終生！一起來學習《做人生的主人》吧！
目次
前言
我是怎樣悟出健身、祛病之道的
最幸福美滿的人生是什么樣的
幸福美滿的人生怎樣才能實現
“生命領域里的解放”怎樣才能獲得
“三個轉變”
一、由單純應用現代化的醫療保健手段轉變到與人體內在的本能、潛能相結合
（一）“想象思維法”簡介
（二）“想象思維法”的作用
（三）“想象思維法”作用的延伸
（四）從有關事例中獲得的感悟
（五）“想象思維法”的應用舉例
（六）怎樣才能學好、用好“想象思維法”
（七）“想象思維法”自我調理詞
附：想象思維法自我調理詞”的應用說明
二、由輕防重治轉變到先重防后重治
（一）盡量防止或減少影響健康的因素對身體的危害
（二）進行體檢
（三）按“健康四大基石”的要求實行
三、由重點關注病人轉變到先重點關注健康人答問及其他
一、人類社會一切活動的“綱”——“想象思維法”
二、“想象思維法”與氣功的區別
三、佛教乎？道教乎？
四、給網友的一封信
五、健身、祛病在于自我調理
六、試論人類的“長生不老”
七、關于“亞健康”
八、怎樣開發智力，提高智商
九、“科學始于當你不相信專家之時”
十、一個“無名小卒”的一些想法和看法
十一、人類應怎樣對待“絕癥”
十二、不花錢的健身、祛病法
結束語
我是怎樣悟出健身、祛病之道的
最幸福美滿的人生是什么樣的
幸福美滿的人生怎樣才能實現
“生命領域里的解放”怎樣才能獲得
“三個轉變”
一、由單純應用現代化的醫療保健手段轉變到與人體內在的本能、潛能相結合
（一）“想象思維法”簡介
（二）“想象思維法”的作用
（三）“想象思維法”作用的延伸
（四）從有關事例中獲得的感悟
（五）“想象思維法”的應用舉例
（六）怎樣才能學好、用好“想象思維法”
（七）“想象思維法”自我調理詞
附：想象思維法自我調理詞”的應用說明
二、由輕防重治轉變到先重防后重治
（一）盡量防止或減少影響健康的因素對身體的危害
（二）進行體檢
（三）按“健康四大基石”的要求實行
三、由重點關注病人轉變到先重點關注健康人答問及其他
一、人類社會一切活動的“綱”——“想象思維法”
二、“想象思維法”與氣功的區別
三、佛教乎？道教乎？
四、給網友的一封信
五、健身、祛病在于自我調理
六、試論人類的“長生不老”
七、關于“亞健康”
八、怎樣開發智力，提高智商
九、“科學始于當你不相信專家之時”
十、一個“無名小卒”的一些想法和看法
十一、人類應怎樣對待“絕癥”
十二、不花錢的健身、祛病法
結束語
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