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Te gustar a conocer qu tipos de alimentos son los adecuados para las condiciones espec fi cas de tu organismo? Est s interesado en una nutrici n sana que no solo alimente al cuerpo, sino tambi n al esp ritu? Sab as que tu tienes tu propia zona? Cada persona tiene diferentes requerimientos de alimentaci n que dependen de su tipo de metabolismo y del desempe o y aprovechamiento de los nutrientes en el cuerpo. Hay muchas teor as sobre nutrici n y alimentaci n, pero lo que ninguna de ellas considera es que no existe el ser humano promedio. Este libro parte del principio de que cada persona tiene su individualidad, por lo que no podemos pensar en una sistema de alimentaci n que funcione igual para todos, como nos han hecho creer. Con la elecci n, calidad, y cantidad de nutrientes adecuados logramos una alimentaci n conciente como primer factor de crecimiento interno y de un desarrollo equilibrado del cuerpo, mente, y esp ritu. Entre otra informaci n muy valiosa aqui encontrar s: cuestionarios para descubrir tu zona personal clasifi caci n de los alimentos recomendables para t sugerencias para lograr y mantener tu peso ideal alimentos que embellecen y rejuvenecen alimentos que proporcionan vitalidad y claridad mental alimentos que estimulan el romance y la fertilidad alimentos que ayudan al rendimiento f sico o al descanso desintoxicaci n y regeneraci n celular c mo interpretar las etiquetas de los alimentos procesados qu tipo de alimentos debemos elegir para los ni os deliciosas recetas y plan alimenticio semanal Somos lo que comemos! Convi rtete en el ser vital, rejuvenecido, y feliz que siempre has so ado ser.
