大學生心理健康問題與策略研究（簡體書）

趙平，又名崔清臣，1964年生，新疆喀什人，漢族，褪籍河南南陽。安徽省模范教師，安徽師范大學政法學院博士、教授、碩士生導師，教育部高校輔導員培訓和研修基地《安徽師范大學）研究員，安徽師范大學皖江學院心理健康教育研究中心主任。致力于德育審美化研究、大學生思想政治教育的理論與實踐研究。在《中國高教研究》、《青年研究》、《中國教育學刊》、《社會科學家》、《教育評論》、《教學與研究》等刊物發表學術論文近60篇；出版《文學與人生》、《人生觀教育的理論與策略研究》、《大學生體育與健康策略》、《法律基礎簡明教程》、《思想道德修養》等論著、教材。主持和參與國家社科項目、教育部重大招標項目等各類科研項目20余項。國家精品課程“馬克思主義倫理學”[教高函[2009]21號]和安徽省精品課程“思想道德修養與法律基礎”主講人；安徽省思想政治理論課優秀教學團隊[2011SZKJSGC8—3]核心成員。
夏玲，1981年生，湖北黃岡人，漢族。蕪湖職業技術學院講師，蕪湖職業技術學院心理健康教育中心主任。主編教材《高職高專學生心理健康教育》。

《大學生心理健康問題與策略研究》適合作為高校心理健康教育教師、輔導員的教學參考書，亦可作為大學生自我心理調適及呵護的指導用書。

前言
緒論大學生心理健康素質優化意義探幽
一、大學生的心理危機：現狀與后果
二、大學生心理素質及其優化
三、心理健康教育及其功能與原則
第一章心理健康教育的基本理論分析與探察
第一節精神分析理論
一、精神分析的主要理論
二、精神分析理論的得與失
第二節行為主義理論
一、行為主義的主要理論
二、行為主義理論的得與失
第三節人本主義理論
一、人本主義的主要理論
二、人本主義理論的得與失
第四節理性情緒治療理論
一、理性情緒治療的主要理論
二、理性情緒治療理論的得與失
第二章大學生心理健康問題的級差及原因探究
第一節大學生心理健康問題的年級差異及原因探析
一、低年級階段心理問題
二、中年級階段心理問題
三、高年級階段心理問題
第二節大學生心理健康問題的性別差異及原因探析
一、女大學生常見心理健康問題與歸因
二、男大學生常見心理健康問題與歸因
第三節大學生心理健康問題的家庭背景差異及原因探析
一、經濟困難大學生常見心理健康問題
二、單親大學生常見心理健康問題
三、留守大學生常見心理健康問題
四、獨生子女大學生常見心理健康問題
第四節大學生心理健康問題的院校差異及原因探析
一、專科大學生的心理健康問題
二、獨立學院大學生的心理健康問題
第三章大學生自我意識問題與策略探本
第一節自我與自我意識
一、自我
二、自我意識
第二節大學生自我意識的發展與特點
一、大學生自我意識的發展
二、大學生自我意識的發展特點
第三節大學生自我意識問題與調適
一、大學生自我意識發展存在的問題
二、大學生自我意識問題的調適方法
第四章大學生常見的人格障礙與調適探索
第一節偏執型人格障礙及其調適
一、偏執型人格障礙的表現
二、偏執型人格障礙的調適
第二節強迫型人格障礙及其調適
一、強迫型人格障礙的表現
二、強迫型人格障礙的調適
第三節沖動型人格障礙及其調適
一、沖動型人格障礙的表現
二、沖動型人格障礙的調適
第四節反社會型人格障礙及其調適
一、反社會型人格障礙的表現
二、反社會型人格障礙的調適
第五節依賴型人格障礙及其調適
一、依賴型人格障礙的表現
二、依賴型人格障礙的調適
第六節癔癥型人格障礙及其調適
一、癔癥型人格障礙的表現
二、癔癥型人格障礙的調適
第五章大學生學習心理問題與調適探討
第一節大學生學習心理及其特點
一、大學生學習心理
二、大學生學習特點
第二節影響大學生學習行為的非智力因素
一、興趣與學習
二、情感與學習
三、意志與學習
四、性格與學習
五、態度與學習
第三節大學生學習心理問題及調適方法
一、學習焦慮過度
二、學習動力缺乏
三、學習動機過強
四、注意力渙散
五、記憶力減退
六、考試焦慮
第六章大學生人際交往問題與調適探尋
第一節大學生人際交往及其內容
一、大學生人際交往的內涵、類型與特點
二、大學生人際交往主要內容
第二節大學生人際交往的意義
一、人際交往是大學生社會化進程的推進器
二、人際交往是大學生正確認識自我的重要途徑
三、人際交往是大學生實現個性全面發展的重要手段
四、人際交往是大學生保持心理健康的有效方式
第三節大學生人際交往的問題與策略
一、大學生人際交往的不良心理
二、大學生人際交往過程中應該遵循的原則
三、大學生人際交往的藝術
第七章大學生戀愛心理問題與調適探賾
第一節大學生戀愛類型及其心理行為特征
一、大學生戀愛類型與特點
二、大學生戀愛心理行為特征
第二節大學生戀愛心理過程與問題
一、大學生戀愛心理的發展過程
二、大學生常見的戀愛心理問題
第三節大學生戀愛心理問題的調適方法
一、樹立正確的戀愛觀
二、培養健康的戀愛行為
三、強化愛的能力與責任
第八章大學生性心理健康與呵護探睹
第一節性與性心理
一、性的內涵
二、性心理的概念
第二節大學生性心理特征與健康
一、大學生性心理發展階段
二、大學生性心理的特征
三、性心理健康及其標準
第三節大學生性心理問題與矯正
一、常態性性心理問題及其對策
二、變態性性心理問題及其消解
第九章大學生就業心理問題與對策探微
第一節大學生就業現狀掃描
一、大學生就業難問題的出現及發展
二、大學生就業難問題的原因分析
第二節大學生就業心理問題的表現與歸因
一、大學生就業心理問題的表現
二、大學生就業心理問題的成因
第三節大學生就業心理問題的調試策略和方法
一、自我調適
二、輔助系統的服務和支持
第十章大學生審美心理問題與策略探元
第一節審美教育在大學生心理調適中的意義
一、審美信息溝通與美感生成
二、大學生審美教育的心理調適意義
第二節大學生審美心理問題的主要表現
一、大學生審美心理特征分析
二、常見的大學生審美心理問題
一第三節大學生審美心理問題的校正
一、培養健康審美趣味
二、提升高雅審美能力
三、拓寬審美修養的途徑
第十一章大學生常見心理疾病與調適探端
第一節強迫癥及其治療
一、強迫癥的表現
二、強迫癥的治療方法
第二節焦慮癥及其治療
一、焦慮癥的表現
二、焦慮癥的治療方法
第三節恐懼癥及其治療
一、恐懼癥的表現
二、恐懼癥的治療方法
第四節抑郁癥及其治療
一、抑郁癥的表現
二、抑郁癥的治療方法
第五節神經衰弱及其治療
一、神經衰弱的表現
二、神經衰弱的治療方法
第十二章大學生心理咨詢與干預技術探求
第一節心理咨詢與心理治療
一、心理咨詢的內涵與原則
二、心理治療的內涵與原則
三、心理咨詢與心理治療的關系
第二節大學生心理咨詢藝術
一、大學生個體心理咨詢
二、大學生團體心理咨詢
三、大學生朋輩咨詢
第三節大學生心理危機與心理危機干預藝術
一、心理危機及其特點
二、心理危機干預及其特點
三、大學生心理危機預防與干預體系的構建
參考文獻

四、獨生子女大學生常見心理健康問題
（一）獨生子女大學生常見心理問題的表現
1.心理承受能力弱
據調查表明：獨生子女大學生出現心理問題的比例比其他同學要高。如：獨生子女對“遇到矛盾時，你怎樣對待”這個問題的回答，選擇“回避”的占53.12％，選擇“正視并妥善解決”的占11.14％；而非獨生子女選擇“回避”的占37.11％，選擇“正視并妥善解決”的占38.15％。獨生子女選擇回避的比非獨生子女要高得多，可見，獨生子女大學生的心理承受能力比非獨生子女大學生要弱得多。獨生子女大學生受到家長的加倍呵護，患的是“四、二、一綜合征”（“四”指獨生子女父母的父母，“二”指獨生子女的父母，“一”指獨生子女），他們從小就形成了強烈的自我中心意識，總希望別人服從自己，很少為他人著想。大學里面群英薈萃，一次的不如意便情緒低落，對一切失去了興趣。別人的一個動作、一句話他們都特別敏感，都會引起他們情緒的波動，這種不穩定的情緒對他們的健康成長影響很大。
2.自尊心過強，脆弱
獨生子女在家庭中的特殊地位，使他們在成長過程中過于一帆風順，往往喪失了獨立自主精神、自立能力，形成一種“優勢心理”，只看到自己的優點，形成了自我評價較高、自我意識較強的心理特征，看不到自己的弱點，盲目陶醉極甚。一旦變換了環境，才猛然發現在學習、社交等方面比自己強的大有人在，而且差距相當大，遂產生一種自負、自卑、憂郁相互交織的復雜心理。
3.渴望友誼但人際關系處理不當
獨生子女大學生的個性一般都比較開朗，和陌生人熟悉快，但要進一步增進友誼則比較困難。這是因為他們在交往中以自我為中心，自我防衛和自我保護心理較強。這些缺點又特別明顯地表現在和同學的相處中：不懂得謙讓，有些自私。他們的自私不僅表現在物質上的吝嗇，而且表現在情感和心理上。由于情感上的片面自私心理作祟，獨生子女大學生不能形成穩固的、良好的人際關系環境。另一方面，他們在交友中夾雜了較多的娛樂成分，能一起玩、互相壯膽的就是好朋友，而這種友誼只會拉其后腿。近年來對退學的獨生子女大學生的調查表明：80％是因為沉迷于游戲和娛樂而退學的。
（二）獨生子女大學生常見心理問題的原因分析
獨生子女較之非獨生子女由于成長環境和經歷的不同，形成了具有自身特點的心理品質和行為傾向。
1.家庭因素
改革開放以來，人們的精神及物質生活得到極大豐富。正是這一切，使這一代青年學生存在著生活期望值高、愛面子等弱點，缺乏艱苦樸素、吃苦耐勞的精神，加上從小養成的過分依賴心理，使其在生活上缺乏自主性和獨立性。另外核心家庭的教育特點和主干家庭的“隔代撫養”，致使家庭教育失去一定規范。
家庭教育的失衡，使一些獨生子女產生了一種強烈的優越感。當他們把這種角色認知延伸到社會當中去，就會表現出自負、清高、自私的精神。獨生子女的絕大部分時間都是在家中度過，他們很少有機會與同輩交往，很少有機會發現和鍛煉自己的能力，很少能獨立地探索，這樣的生長環境很容易導致獨生子女學生性格內向，思想不外露，交際能力差，獨力能力不強等。