桑搏地面纏鬥：技術核心（簡體書）

《桑搏地面纏鬥：技術核心》中針對技術動作進行的文字描述，力求通俗易懂、樸實流暢。附配插圖是本人採用電腦3D技術一幅幅精心繪製的，相較以往同類書籍中採用的手繪圖或者照片示範．更加生動新穎、準確到位。

《桑搏地面纏斗:技術核心》試圖向大家還原、呈現一個真實的異邦技藝之本來面目。在書中針對技術動作進行的文字描述，力求通俗易懂、樸實流暢。

第一章關於地面纏鬥術
第一節地面纏鬥不可回避
第二節倒地後會遭受哪些攻擊
第三節地面纏鬥與站姿打鬥的差異
第四節地面纏鬥技術的缺點
第五節桑搏地面纏鬥與巴西柔術地面纏鬥的差異

第二章桑搏地面纏鬥的基本攻防姿勢
第一節騎乘勢
第二節側騎乘勢
第三節膝抵勢
第四節封閉式防守
第五節開放式防守
第六節其他姿勢

第三章桑搏地面纏鬥的壓制固控技術
第一節側向壓制
第二節縱向壓制
第三節騎乘壓制
第四節袈裟固
第五節腿間胸固

第四章桑搏地面纏鬥的扼絞窒息技術
第一節肢扼絞窒息技法
第二節下肢扼絞窒息技法

第五章關節鎖控技術
第一節十字臂鎖
第二節直臂鎖
第三節彎臂鎖
第四節肩關節鎖
第五節腳踝鎖
第六節腳趾固
第七節腳跟勾
第八節直膝蓋鎖
第九節彎膝蓋鎖
第十節髖關節鎖
第十一節脊椎固

地面纏斗更加強調以柔制剛，以不采用強力對抗對手，而是柔軟地順應，利用對手發出的力量，借勢還勢，在其勢窮力竭時將其制服為主要原則。以地面纏斗為主要技術組成部分的日本古傳柔術也認為：“以柔制剛乃天理之妙用，但柔不一定能制剛，剛也不一定能克柔，剛柔雙方斗爭的勝負在于奇正變化運用的巧拙。”現代地面纏斗術也正是在這種思想指導下，在格斗中依形順勢，察機乘時，最終達到克敵制勝的目的。
應該說，地面纏斗是一種“斗智、斗勇、斗力、斗巧”的對抗性技擊運動，既蘊含深刻的科學道理，又有較大的技術難度，既要拼體力，又要拼智慧。
第四節 地面纏斗技術的缺點
上一節講了那么多地面纏斗與站立格斗的差異，讀者看上去會認為地面纏斗具有很多優勢，其實作者無意因為要撰寫這本關于地面纏斗的書，就刻意夸大、渲染地面纏斗的優勢，我只是客觀地進行了一些比較和說明。
千萬不要輕信某些所謂格斗大師們吹噓、炫耀的，他所傳承和推廣的那套格斗體系如何厲害、多么了不起，更不要被那些玄乎其玄、令人眼花繚亂的影視功夫片迷惑了心智。世界上并不存在十全十美的格斗體系，即便是家喻戶曉的泰拳和華人引以為自豪的截拳道，也同樣是優勢和缺點并存。
事實上，地面纏斗存在著一個非常大的缺點，就是會不同程度地受到場地與環境的限制。設想一下，發生打斗的地方是一條及其狹窄的巷弄，或者車水馬龍的街道，抑或崎嶇的山路，即便你的地面纏斗水平修煉到了爐火純青的地步，也只不過是隔靴搔癢，遠水解不了近渴。這就好比手臂上落了一只蚊子，你是絕對不能揮舞菜刀去砍死它的。
再有就是，地面纏斗不宜群斗，不適于同時對付多個敵手。當你將一名對手掀翻在地，并騎乘在他的胸腹之上，揮舞拳頭肆意實施攻擊的時候，你是處于絕對優勢地位的。但是你要記住，這種情況的前提是你面對的敵人僅此一個。換言之，如果他還有其他幫手和同伙，你此刻的所謂優勢就可能瞬間蕩然無存。因為在你肆無忌憚地襲擊身下對手的同時，你的后背和兩側肋部也同時將漏洞暴露給了對手的幫兇，而且你的移動和視野會大受影響。敵人可能從不同的方向朝你發起攻擊，他們出其不意的偷襲或者致命一擊，將令你防不勝防。
最后就是，你一旦躺倒在地，就意味著你有可能要展開一場無休止的持久戰了，在雙腳不再垂直于地面的那一刻，撒腿逃跑的想法基本變成了一種奢望，你只能背水一戰。這就是地面纏斗必須面臨的一個事實，也是這門技術最悲哀的地方。
所以，向我傳授桑搏技術的俄羅斯老師很鄭重地提醒我：進行地面纏斗，可能就意味著你將要走進墳墓。