胎教早教大百科（簡體書）

無論是懷孕還是育兒，都不是一件輕鬆的事。要想生一個健康聰明的寶寶，需要准父母及新手父母付出很多的時間與精力。如果沒有科學的孕育知識、正確的育兒觀念，你們的付出就不一定有回報。正因為如此，我們組織了國內多名權威早教專家，就超前教育（即胎教與早教）進行了全面科學地闡述，以使所有的准父母和新手父母的付出都能得到回報。《胎教早教大百科》從懷孕伊始到寶寶3歲，以時間為順序，用簡潔的文字、緊湊的結構，就胎教與早教方法給出了全面而具體的指導，為寶寶的健康成長奉獻了一份愛心大餐。

劉婷，護理本科畢業，副主任護師，從事臨床護理工作近30年。理論知識扎實，臨床經驗豐富。曾先後擔任心血管內科護士長、普外科護士長、婦產科護士長。尤其擅長孕產婦和嬰幼兒的保健與護理，發表孕前、孕期、產後及嬰幼兒保健與護理論文多篇。在《臨床護理協崗實踐指南》（人民衛生出版社出版）中任編委。多次被評為優秀護士長、“三八”紅旗手、崗位標兵。

《胎教早教大百科》編輯推薦：無論是懷孕還是育兒，都不是一件輕松的事。要想生一個健康聰明的寶寶，需要準父母及新手父母付出很多的時間與精力。如果沒有科學的孕育知識、正確的育兒觀念，你們的付出就不一定有回報。
正因為如此，我們組織了國內多名權威早教專家，就超前教育（即胎教與早教）進行了全面科學地闡述，以使所有的準父母和新手父母的付出都能得到回報。《胎教早教大百科》從懷孕伊始到寶寶3歲，以時間為順序，用簡潔的文字、緊湊的結構，就胎教與早教方法給出了全面而具體的指導，為寶寶的健康成長奉獻了一份愛心大餐。

見 證 奇 跡
如夢一般
你住進了媽媽的心房
從此
將承載如許的期望
爸爸說
你要像媽媽一樣美麗大方
媽媽更希望
你像爸爸一樣
聰明能干、勇敢堅強
于是
音樂、電影、繪畫、藝術
還有每天講給你聽的故事
加上我們的夢想
相信能
見證一個偉大的奇跡

第一篇 瞭解胎教，才能更好地實施胎教認識科學的胎教何為科學的胎教胎教的兩種形式科學胎教的目的科學胎教的基本內容准媽媽是胎教的主角胎教重點是准媽媽提高自身素質准爸爸也要積極參與胎教開始實施胎教的最佳時間胎教對胎兒發育的好處胎教能促進胎兒的大腦發育胎教有助於提高寶寶的智商胎教讓寶寶擁有一個好性格胎教可以完善寶寶的人格胎教可以健全寶寶的心理胎教可以塑造寶寶的心靈胎教可以培養寶寶的行為習慣受過胎教的寶寶的優秀表現胎教具有可行性現代胎教的科學依據胎兒天生具有學習的本領胎兒的記憶能力不能忽視胎兒具有敏銳的觸覺深居宮中的寶寶也在聆聽胎兒能感覺明暗的變化胎兒在宮內就已經開始運動胎兒在宮內也能辨別味道美好的願望不如付諸實踐胎教就是要給胎兒正面的刺激切實有效的胎教方法環境胎教：為胎兒發育創造良好的環境營養胎教：為胎兒的健康發育“加油”情緒胎教：讓寧靜愉悅的心情因“孕”常相隨音樂胎教：讓美妙的音符隨心跳躍撫摩胎教：讓胎兒的觸覺發育得更加敏銳意念胎教：將美好的聯想傳遞給胎兒語言胎教：母子心靈溝通的橋樑運動胎教：通過運動促進胎兒的健康發育美育胎教：給寶寶以美的薰陶光照胎教：讓光透過腹壁刺激胎兒行為胎教：在母腹中培養胎兒的好習慣知識胎教：塑造一顆智慧的大腦實施胎教不能走入誤區胎教應遵循的原則每一種胎教方式都不是越早越好音樂選得對，胎教才有效胎教傳聲器，切莫放腹部實施胎教，也不能太隨意胎教，並非吃得越多越好胎教並非萬能的胎教切忌急於求成成功胎教需要循序漸進科學胎教才不會造成遺憾准媽媽與胎兒精卵相遇造就一個全新的生命外形像個小海馬三個胚層分化，出現神經管出現最初的器官原型准媽媽的生理變化准媽媽情緒上的變化准媽媽健康生活百科本月安胎重點提示及早捕捉妊娠的蛛絲馬跡學會利用早孕試紙把握喜訊外陰清潔衛生，每天都要做熱水浴，孕早期最好不要洗洗滌劑，孕卵的隱形殺手X射線照射，胎兒真的傷不起准爸爸的助孕計劃共同制訂一個胎教計劃準備孕產育兒書籍清楚自己的責任及時進入胎教角色本月胎教要點保護好孕早期脆弱的胚胎胎教不必拘泥于形式樹立“寧靜養胎即胎教”的觀點孕1月，新生命開始，就要給予積極影響第二篇准媽媽要學會放鬆自己開始寫胎教日記第1周胎教方案環境胎教：努力提供一個好的胎教環境營養胎教：量身訂做營養計劃營養食譜推薦情緒胎教：警惕不良情緒對胎兒的影響音樂胎教：常聽音樂對懷孕有好處運動胎教：孕前就要養成運動的習慣第2周胎教方案環境胎教：營造一個好的居室環境營養胎教：主動調整飲食習慣營養食譜推薦情緒胎教：保持積極樂觀的情緒音樂胎教：音樂胎教的形式多種多樣運動胎教：適度進行戶外運動有好處第3周胎教方案環境胎教：避開不良環境的影響營養胎教：每天都要堅持補葉酸營養食譜推薦情緒胎教：受孕瞬間保持最佳心理狀態音樂胎教：用舒緩的音樂調節情緒運動胎教：散步是最好的胎教運動准媽媽與胎兒胎兒內臟已初步成形大腦細胞快速發育胎兒的五感發育准媽媽生理上的變化准媽媽情緒上的變化准媽媽健康生活百科本月安胎重點提示懷孕後不要急於辭職孕期生活要有規律每天都要堅持午睡適當控制使用電腦的時間孕期洗澡最好選淋浴孕期要注意牙齒保健孕早期使用化妝品要小心懷孕後不能染髮和燙髮孕2月，控制情緒，別讓孕吐影響胎兒發育第三篇第4周胎教方案環境胎教：少去空氣污濁的公共場所營養胎教：粗細搭配營養更全面營養食譜推薦情緒胎教：從心理上接受妊娠的到來音樂胎教：欣賞《花好月圓》運動胎教：孕早期不要做太劇烈的運動緩解早孕反應的方法孕早期要預防感冒准媽媽感冒了怎麼辦准爸爸的助孕計劃孕早期准爸爸的胎教任務多撫慰懷孕了的妻子給妻子更多的關心和體貼幫助妻子克服身體的不適儘量滿足妻子的食欲最好別惹妻子生氣本月胎教要點克服孕吐不適感做第一次產前檢查懷孕後要合理安排工作防止營養不良儘量避免性生活第5周胎教方案環境胎教：准媽媽要遠離不利的工作環境營養胎教：適當吃酸對懷孕有好處營養食譜推薦情緒胎教：別讓早孕反應影響你的心情音樂胎教：可以放音樂訓練胎兒了意念胎教：放飛美好的想像運動胎教：孕早期運動要緩慢行為胎教：別因疲倦變得慵懶美育胎教：美文欣賞《夢》第6周胎教方案環境胎教：遠離噪聲的污染營養胎教：不要全吃素食營養食譜推薦情緒胎教：心理壓力太大只會加重孕吐音樂胎教：每天不同時段適合聽的胎教音樂意念胎教：用想像塑造胎兒的外貌運動胎教：孕早期准媽媽可做的簡易體操美育胎教：注意居室內的色彩搭配第7周胎教方案環境胎教：儘量避開汽油味營養胎教：補充蛋白質要葷素搭配營養食譜推薦情緒胎教：發怒時多想想胎兒音樂胎教：共享音樂浴的方法意念胎教：避免產生不好的聯想運動胎教：准媽媽散步有講究行為胎教：准媽媽要養成良好的生活習慣第8周胎教方案環境胎教：遠離“二手煙”的傷害營養胎教：再忙也要吃早餐營養食譜推薦情緒胎教：恩愛的夫妻關係有助於胎教音樂胎教：欣賞《春天來了》意念胎教：“腦呼吸操”可提高聯想的效果運動胎教：和胎兒一起做胎教體操孕3月，發揮想像，塑造漂亮寶寶形象第四篇准媽媽與胎兒一個真正意義上的胎兒內臟器官相繼形成胎兒開始在羊水中游泳了准媽媽的生理變化准媽媽情緒上的變化准媽媽健康生活百科本月安胎重點提示孕期著裝以寬鬆為原則准媽媽不要睡軟床起床時要放緩動作準媽媽不要坐著或趴著午睡儘量少乘高速電梯上下樓梯要注意安全准媽媽要注意嘴唇的清潔孕早期千萬不要拔牙准媽媽洗澡時間不宜過長孕期尿頻應採取緩解措施有流產信號要臥床休息准爸爸的助孕計劃准爸爸要學會開導妻子善於穩定妻子的情緒幫助妻子克服過度依賴的心理協助妻子處理好家庭關係陪妻子參加孕期知識培訓本月胎教要點注意營養的補充注重情緒的調控內感外象塑造漂亮胎兒適當撫摩胎體培養良好的藝術情操預防流產的發生第9周胎教方案環境胎教：廚房油煙大，准媽媽少去為妙營養胎教：越早補碘，寶寶將來越聰明營養食譜推薦情緒胎教：孕早期自我調節情緒的方法音樂胎教：欣賞名曲《田園》運動胎教：靜坐放鬆身心可安胎行為胎教：注意自己的坐下、起立姿勢美育胎教：適當豐富自己的精神生活第10周胎教方案環境胎教：想辦法降低居室噪聲營養胎教：防流產宜多吃綠葉蔬菜營養食譜推薦情緒胎教：用呼吸平復自己的心情音樂胎教：欣賞民樂《春江花月夜》撫摩胎教：充滿感情地撫摩胎體運動胎教：舒緩的瑜伽可安胎行為胎教：注意自己的站立、行走姿勢美育胎教：帶胎兒去大自然呼吸新鮮空氣第11周胎教方案環境胎教：在房間貼幾張漂亮的寶寶照營養胎教：孕期烹調最好選擇植物油營養食譜推薦情緒胎教：每天都有好心情音樂胎教：聽自然之音《晨光》語言胎教：充滿愛心地呼喚胎兒運動胎教： 瑜伽體式-- 蒲公英呼吸法行為胎教：打扮自己也是一種胎教美育胎教：聆聽大自然的天籟之音第12周胎教方案環境胎教：別在空調房裡待太久營養胎教：安胎時期的飲食注意營養食譜推薦情緒胎教：准媽媽多微笑，寶寶將來更樂觀音樂胎教：欣賞名曲《搖籃曲》語言胎教：向胎兒訴說你的願望運動胎教：准媽媽床上體操行為胎教：每天精心打扮自己美育胎教：從書法作品中感受美准媽媽與胎兒可以聽到胎心音了大腦邊緣系統形成胎兒會在子宮中打嗝了胎兒四肢開始輕微活動准媽媽的生理變化准媽媽情緒上的變化准媽媽健康生活百科本月安胎重點提示為自己挑選“孕”味十足的孕婦裝儘早選擇孕婦專用的內衣內褲為自己選擇寬鬆舒適的鞋子從現在起，每日擦洗和按摩乳頭左側臥，孕中晚期的最佳睡姿孕中期保證安全性生活擇機做一次唐氏篩查產檢時順便看一看牙醫准爸爸的助孕計劃時常牽著妻子的手協助妻子進行胎教多和妻子談論與胎兒有關的話題給胎兒取一個中性的“乳名”准爸爸也要對胎兒說話不時給妻子一個驚喜孕4月，均衡攝取營養，就是最好的飲食胎教第五篇本月胎教要點注意飲食調理多和胎兒說說話放音樂要以胎兒聽為主第13周胎教方案環境胎教：冬季室內注意通風防燥營養胎教：多吃富含“腦黃金”的食物營養食譜推薦情緒胎教：多體會幸福的感受音樂胎教：欣賞《小星星變奏曲》語言胎教：多和胎兒說說話運動胎教：孕中期運動宜輕美育胎教：適當欣賞一些藝術展覽第14周胎教方案環境胎教：營造良好的工作氛圍營養胎教：准媽媽多吃魚有助於胎兒大腦發育營養食譜推薦音樂胎教：為胎兒哼一支優美的樂曲語言胎教：欣賞美文《飛不走的蝴蝶》運動胎教：准媽媽常游泳，未來寶寶更靈活光照胎教：可以適度給予光的刺激行為胎教：准媽媽工作時不要久坐不動美育胎教：大大方方展現孕味美第15周胎教方案環境胎教：開燈睡眠影響休息營養胎教：多吃堅果幫助胎兒補腦營養食譜推薦情緒胎教：加強自我情緒調節音樂胎教：欣賞《糖果仙子》語言胎教：給胎兒講故事有講究行為胎教：准媽媽從容上下班運動胎教：職場准媽媽運動法則知識胎教：平時多動腦對胎兒有益藝術胎教：帶著胎兒一起看畫展第16周胎教方案環境胎教：營造安靜的居室環境營養胎教：動物肝臟，補鐵要適量營養食譜推薦情緒胎教：夫妻間避免爭吵音樂胎教：欣賞《動物園狂想曲》運動胎教：避免運動後體溫過高知識胎教：准媽媽可做一些動腦遊戲美育胎教：編織也是一種藝術創造准媽媽與胎兒胎兒長出保護自己的胎脂胎兒動作幅度更大了可以記憶准媽媽的聲音了准媽媽的生理變化准媽媽情緒上的變化准媽媽健康生活百科本月安胎重點提示孕期正確的洗臉方法不要忽視皮膚的保養准媽媽皮膚瘙癢的對策乳頭內陷要及時矯正緊繃的服裝會影響胎兒發育儘量讓自己每天都睡好夏季出行防曬防滑倒對胎兒進行胎動監護學會正確聽取胎心音準爸爸的助孕計劃平時留心妻子的變化做一個稱職的護花使者做好妻子的後勤服務不做刺激妻子感情的事再忙也不能忽視胎教本月胎教要點控制體重增加過快不要把工作帶回家做堅持每天聽音樂伴著胎動和胎兒做遊戲著手準備胎教卡片孕5月，感受胎動，體驗生命的神奇第六篇第17周胎教方案環境胎教：准媽媽居室不要鋪地毯營養胎教：孕中期要及時補鈣營養食譜推薦情緒胎教：避免焦慮引起劇烈胎動音樂胎教：准媽媽唱兒歌《春天在哪裡》語言胎教：詩歌朗誦《親愛的三月，請進》撫摩胎教：撫摩胎兒有方法運動胎教：帶著胎兒去旅遊行為胎教：准媽媽要維持良好的職業形象美育胎教：和胎兒一起享受森林浴第18周胎教方案環境胎教：居室不要過於寂靜營養胎教：牛奶和酸奶可以交替喝營養食譜推薦情緒胎教：准媽媽不要放聲大笑音樂胎教：欣賞莫紮特的《春泉》語言胎教：詩歌朗誦《月光》撫摩胎教：善用觸壓拍打法知識胎教：教胎兒學古詩《春曉》運動胎教：開始做骨盆體操美育胎教：學一學家庭插花藝術胎教：怎樣欣賞一幅名畫第19周胎教方案環境胎教：消除室內的不安全因素營養胎教：孕期補鐵可防生理性貧血營養食譜推薦情緒胎教：將心中的不快說出來音樂胎教：欣賞名曲《愛之夢》意念胎教：邊數胎動邊想像語言胎教：教給胎兒生活常識和自然常識知識胎教：利用胎教卡片教胎兒識字運動胎教：緩解身體疼痛的孕婦操美育胎教：多看漂亮寶寶圖片第20周胎教方案營養胎教：高糖食物對母子不利營養食譜推薦情緒胎教：學會寧靜愉悅地生活音樂胎教：欣賞民樂《牧童短笛》語言胎教：教寶寶學唐詩《採蓮曲》意念胎教：發揮想像給胎兒畫張像撫摩胎教：幫胎兒“散步”和“做體操”運動胎教：和胎兒一起跳跳舞准媽媽與胎兒胎兒身體更勻稱了胎兒開始凝神傾聽產生原始的意識萌芽准媽媽的生理變化准媽媽情緒上的變化准媽媽健康生活百科本月安胎重點提示准媽媽可以使用托腹帶了睡覺不要長時間仰臥或右側臥肚子變大後，俯身彎腰要小心准媽媽不要獨自進行大掃除准媽媽進廚房做飯要注意准媽媽要注意呵護自己的雙腳預防陰道感染出現異常早檢查不要忽視糖篩和糖耐量檢查學會測量宮高與腹圍准爸爸的助孕計劃學會傾聽與讚美幫助妻子找回自信加倍關心體貼妻子陪妻子一起參加社交活動騰出時間與胎兒玩耍孕6月，起好乳名，每天深情地呼喚第七篇本月胎教要點學會主動放鬆適度進行運動多外出調劑身心避免成為“糖媽媽”訓練胎兒的聽覺工作中學會給自己減負第21周胎教方案環境胎教：保證吸入新鮮空氣營養胎教：多吃有營養不長胖的食物營養食譜推薦情緒胎教：學會寬容少急躁音樂胎教：媽媽念兒歌《小燕子》語言胎教：准媽媽講故事《數星星的孩子》知識胎教：用胎教卡片教胎兒學數字運動胎教：平時做一做伸展運動美育胎教：多閱讀好的文學作品第22周胎教方案環境胎教：美化居室自己DIY營養胎教：常吃紫菜，補鈣又補鐵營養食譜推薦情緒胎教：不要讓衣服顏色影響心情音樂胎教：欣賞名曲《藍色多瑙河》語言胎教：每天和胎兒打個招呼意念胎教：經常做做“白日夢”美育胎教：美文欣賞《露珠》運動胎教：做柔軟的體操和跳舞美育胎教：善於捕捉生活中的美藝術胎教：練習毛筆字陶冶情操第23周胎教方案環境胎教：准媽媽要少去歌舞廳營養胎教：充分攝取膽鹼和牛磺酸營養食譜推薦情緒胎教：緩解壓力讓胎兒發育更好音樂胎教：欣賞音樂《四小天鵝舞曲》語言胎教：准爸爸講故事《愛吹牛的小花狗》知識胎教：讓胎兒也學學外語美育胎教：准媽媽讀美文《蝴蝶》藝術胎教：將插花變成藝術品第24周胎教方案營養胎教：多吃番茄，補血又防斑營養食譜推薦情緒胎教：始終保持良好的心境音樂胎教：欣賞名曲《e小調第九交響曲》語言胎教：詩歌朗誦《我沿著初雪漫步》意念胎教：寫下對胎兒的期待運動胎教：堅持做孕婦體操知識胎教：教胎兒學古詩《絕句》藝術胎教：准媽媽畫簡筆劃准媽媽與胎兒皮膚感覺開始發達味覺發育完成原始的感情開始萌芽准媽媽的生理變化准媽媽情緒上的變化准媽媽健康生活百科本月安胎重點提示注意皮膚護理，避免出現孕斑不要用香皂擦洗乳頭適當放慢生活節奏不要再加班加點工作防止公共場所意外加強保健，預防早產嚴重水腫的准媽媽要提高警惕避免心理過於放鬆而忽視產檢產檢時做個眼底檢查，早期發現妊高征准爸爸的助孕計劃陪妻子去醫院進行產檢多對妻子說些甜言蜜語幫助妻子翻翻身幫助妻子穿衣系鞋帶減輕妻子的工作負擔本月胎教要點用深情的話語傳遞母愛學會在工作中放鬆多欣賞一些美好的事物第八篇 孕7月，子宮對話，胎教無處不在第25周胎教方案營養胎教：多吃芹菜能降壓防水腫營養食譜推薦情緒胎教：信心不足是胎教的大敵音樂胎教：欣賞交響童話《彼得與狼》語言胎教： 准媽媽朗誦詩歌《請回答我，七月》運動胎教：住高層的准媽媽要多活動美育胎教：做一個美麗的准媽媽藝術胎教：給胎兒讀讀畫冊知識胎教：教胎兒識別圖形第26周胎教方案營養胎教：遠離可能導致早產的食物營養食譜推薦情緒胎教：胎教不能急於求成語言胎教：准媽媽講故事《拇指姑娘的誕生》運動胎教：瑜伽體式--英雄式藝術胎教：欣賞名畫《西斯廷聖母像》第27周胎教方案營養胎教：飲食需要限鹽的准媽媽營養食譜推薦情緒胎教：避免沉迷於備物中音樂胎教：唱兒歌《媽媽的眼睛》語言胎教：准媽媽講故事《最大的財富》運動胎教：手指按摩趕走臉部水腫光照胎教：用柔和的光對胎兒進行刺激行為胎教：為胎兒樹立生活的榜樣美育胎教：學一點美學知識第28周胎教方案營養胎教：小腿抽筋的飲食調理營養食譜推薦情緒胎教：多與其他准媽媽交流語言胎教：對胎兒進行英語啟蒙撫摩胎教：按固定的方向撫摩胎兒運動胎教：適當做家務也是運動光照胎教：准媽媽適時親近陽光行為胎教：有意識培養胎兒的性格孕8月，走進大自然，給胎兒以美的體驗第九篇准媽媽與胎兒胎兒頭朝下，位置固定了胎兒能分辨聲音高低了視覺和味覺形成准媽媽的生理變化准媽媽情緒上的變化准媽媽健康生活百科本月安胎重點提示掌握方法，提高睡眠質量注意防止仰臥綜合征孕晚期不要久站或走動太久孕晚期避免長時間坐車從現在開始減少性生活預防和淡化妊娠紋避免難產的日常保健方法每兩周做一次產檢學會自我監測胎位准爸爸的助孕計劃准爸爸對妻子要寬容一些抽時間多陪陪准媽媽准爸爸要時常攙扶妻子幫助妻子洗腳剪趾甲幫助妻子克服惰性本月胎教要點保持愉快的心情給胎兒更多的母愛強化對胎兒的教育增加和胎兒交流的次數第29周胎教方案營養胎教：孕晚期不能忽視葉酸的攝取營養食譜推薦情緒胎教：准媽媽避免有孤獨感音樂胎教：欣賞名曲《B小調第一鋼琴協奏曲》語言胎教：結合胎動進行語言刺激意念胎教：邊撫摩邊想像胎兒的樣子運動胎教：孕晚期適當減少運動量光照胎教：用光照幫胎兒建立作息規律美育胎教：將美的體驗傳遞給胎兒藝術胎教：准媽媽學繪畫第30周胎教方案環境胎教：多去公園遊玩營養胎教：孕晚期飲食原則營養食譜推薦情緒胎教：孕晚期避免過度焦慮音樂胎教：欣賞名曲《四季》語言胎教：准媽媽講故事《烏鴉喝水》運動胎教：練習腹式呼吸法藝術胎教：塗色練習第31周胎教方案營養胎教：花點心思，讓淡味也成美食營養食譜推薦情緒胎教：輕鬆應對孕期抑鬱音樂胎教：耐心教胎兒學唱歌語言胎教：准媽媽朗誦詩歌《開始》行為胎教：胎教中要注意言行舉止運動胎教：瑜伽體式--戰士一式美育胎教：閱讀泰戈爾的《飛鳥集》藝術胎教：准媽媽學畫簡筆劃第32周胎教方案營養胎教：准媽媽應適量食用蜂蜜營養食譜推薦情緒胎教：給胎兒最美的母愛音樂胎教：欣賞名曲《雪絨花》語言胎教：回憶兒時趣事知識胎教：用英語和胎兒對話運動胎教：瑜伽體式--站立貓式美育胎教：欣賞美文《瀑布與石頭》藝術胎教：准媽媽動手折幸運星准媽媽與胎兒胎兒具備了呼吸能力具備了離開母體生活的基本能力逐漸建立自己的活動週期准媽媽的生理變化准媽媽情緒上的變化准媽媽健康生活百科本月安胎重點提示孕晚期更要注意修飾打扮大腹便便，該如何洗頭這時候夫妻最好分床而睡孕晚期失眠的應對方法職場准媽媽該休產假了對胎兒進行胎心監測孕晚期要格外留意胎動壓力性尿失禁巧應對制訂分娩計劃選定分娩醫院准爸爸的助孕計劃容忍妻子多變的情緒外出與妻子保持聯繫產前幫助妻子穩定情緒按摩幫助妻子放鬆本月胎教要點孕晚期要注意多休息不要放鬆與胎兒的交流樹立信心，將胎教進行到底孕9月，共同期待，母子還需繼續努力第十篇第33周胎教方案營養胎教：富鋅食物有助於自然分娩營養食譜推薦情緒胎教：坦然面對第二次妊娠反應音樂胎教：欣賞名曲《夢幻曲》語言胎教：朗誦詩歌《媽媽在等著你》撫摩胎教：撫摩胎兒要小心了運動胎教：做些力所能及的運動美育胎教：把大自然的聲音錄下來藝術胎教：欣賞豐子愷的兒童漫畫第34周胎教方案營養胎教：多吃海產品有助於胎兒腦發育營養食譜推薦情緒胎教：保持心態平和很重要音樂胎教：欣賞圓舞曲《維也納森林的故事》語言胎教：朗誦古詩《江南春》撫摩胎教：和胎兒玩藏貓貓遊戲運動胎教：每天做做骨盆運動光照胎教：不要讓強光刺激胎兒美育胎教：手工剪紙也是一種胎教第35周胎教方案營養胎教：孕晚期重點補充B族維生素營養食譜推薦情緒胎教：努力克服產前焦慮音樂胎教：唱英文兒歌 Rowrow row your boat語言胎教：教胎兒背誦兒歌知識胎教：給胎兒上堂常識課運動胎教：提前練習分娩姿勢行為胎教：有意識進行精神刺激孕10月，化繭成蝶，綻放生命的美麗第十一篇第36周胎教方案營養胎教：孕晚期失眠准媽媽的食物選擇營養食譜推薦情緒胎教：戒除急切心理音樂胎教：欣賞名曲《小夜曲》知識胎教：《小露珠是怎樣形成的》美育胎教：多欣賞一些藝術作品藝術胎教：准媽媽動手折只小紙船准媽媽與胎兒胎兒做好了出生的準備胎兒頭部下降到骨盆裡胎兒活動次數明顯減少准媽媽的生理變化准媽媽情緒上的變化准媽媽健康生活百科本月安胎重點提示養精蓄銳，安心待產臨產前准媽媽不要獨自出遠門瞭解臨盆徵兆，做好入院準備自我把握入院待產的時機臨產前堅持做產前檢查臨近分娩，要預防宮內感染准爸爸的助孕計劃臨近分娩，准爸爸要隨時待命緩解妻子產前緊張的情緒給妻子積極的心理暗示分娩時陪在妻子身邊本月胎教要點做好分娩的各項準備各種胎教綜合進行根據情景選擇不同的胎教音樂根據情景選擇不同的胎教音樂警惕過期妊娠第37周胎教方案營養胎教：加強營養，積極備產營養食譜推薦情緒胎教：不急不躁，順其自然迎分娩音樂胎教：欣賞名曲《月光》語言胎教：告訴胎兒好好配合知識胎教：教胎兒認動物運動胎教：減輕分娩痛苦的輔助運動行為胎教：培養高雅的情趣第38周胎教方案營養胎教：產前飲食兩大要點營養食譜推薦情緒胎教：把情緒調整到最佳狀態音樂胎教：欣賞名曲《G大調小步舞曲》意念胎教：孕晚期准媽媽這樣冥想行為胎教：給胎兒樹立勇敢的榜樣美育胎教：美文欣賞《因為有了秘密》第39周胎教方案營養胎教：巧選食物，充分攝取營養營養食譜推薦情緒胎教：有效緩解緊張情緒的方法音樂胎教：欣賞名曲《歡樂頌》語言胎教：向胎兒介紹家庭成員撫摩胎教：給胎兒以出生的力量美育胎教：欣賞美文《願生活恬淡如湖水》藝術胎教：欣賞名畫《向日葵》第40周胎教方案營養胎教：進產房前要適當進食營養食譜推薦情緒胎教：在心理上戰勝分娩的痛苦音樂胎教：助產音樂幫母子放鬆語言胎教：准媽媽講故事《老鼠為什麼排在第一》行為胎教：准媽媽多看啟智書籍美育胎教：欣賞美文《小青蟲變蝴蝶》提前認清早教對寶寶發育的積極作用早教是胎教的延續開始早教的最佳時機早教就是要保護寶寶的感覺器官早教就是要給予適當的感官刺激早教就是要讓寶寶的大腦感到舒適早教對寶寶智力發育的積極作用早教對寶寶口語能力發展的積極作用在寶寶發育關鍵期及時早教事半功倍挖掘寶寶潛能的關鍵建立親子依戀關鍵期寶寶感官發育關鍵期寶寶動作發育關鍵期寶寶語言發育關鍵期寶寶觀察能力發展關鍵期寶寶閱讀關鍵期有針對性地開展早教早教與寶寶多元智能的開發語言智能的開發音樂潛能的開發運動能力的開發第十二篇 早教，讓寶寶贏在人生起跑線上1個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本月養護重點：餵奶時注意情感的交流觸覺能力訓練：撓撓手心視覺能力訓練：明暗訓練聽覺能力訓練：播放音樂大動作能力訓練：輔助伸展運動精細動作能力訓練：抓握手指語言能力訓練：說悄悄話認知能力訓練：看懸掛的氣球建立親子依戀：撫摩皮膚第十三篇 0到半歲，媽媽的懷抱最溫暖自然觀察智能的開發邏輯智能的開發人際智能的開發空間智能的開發早教，父母不能走入誤區父母是寶寶最好的老師不要把早教任務推給老人早教絕不是超常教育早教並不是單純讓寶寶學習知識不要把早教等同於應試教育2個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本月養護重點：可以試著帶寶寶外出觸覺能力訓練：碰碰小鼻子視覺能力訓練：追視聽覺能力訓練：搖響鈴大動作能力訓練：俯臥抬頭精細動作能力訓練：搖撥浪鼓語言能力訓練：回聲引導發音認知能力訓練：熟悉環境建立親子依戀：無聲語言逗笑3個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本月養護重點：為寶寶選擇合適的枕頭視覺能力訓練：轉移視線聽覺能力訓練：聽八音盒大動作能力訓練：搖搖船精細動作能力訓練：小錘敲木魚語言能力訓練：拉長發音認知能力訓練：鏡子裡是誰4個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本月養護重點：寶寶口水多的護理視覺能力訓練：飄動的絲帶聽覺能力訓練：鈴兒響叮噹大動作能力訓練：翻翻身精細動作能力訓練：花樣抓法語言能力訓練：模仿發音認知能力訓練：認識燈數學能力訓練：做被動操聽數數社交能力訓練：辨認媽媽5個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本月養護重點：寶寶乳牙萌出前的保護措施視覺能力訓練：開合窗簾聽覺能力訓練：叫名回頭大動作能力訓練：蹦蹦跳精細動作能力訓練：抓小球語言能力訓練：同寶寶聊天認知能力訓練：鏡子裡的寶寶數學能力訓練：找不同社交能力訓練：推小車6個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本月養護重點：訓練寶寶坐便盆視覺能力訓練：舉高高聽覺能力訓練：拉一拉叮咚響大動作能力訓練：往前爬精細動作能力訓練：抓著吃語言能力訓練：手語遊戲認知能力訓練：認識常用物品數學能力訓練：選擇物體思維能力訓練：吃爆米花社交能力訓練：找朋友7個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本月養護重點：可以試著添加固體食物了觀察能力訓練：彩色紙屑雨大動作能力訓練：翻山越嶺找媽媽精細動作能力訓練：捏糖丸語言能力訓練：聽兒歌學押韻認知能力訓練：指認五官數學能力訓練：寶寶的書本思維能力訓練：找玩具社交能力訓練：做鬼臉8個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本月養護重點：配合好寶寶學爬行觀察能力訓練：玩具不見了大動作能力訓練：水上足球精細動作能力訓練：翻書語言能力訓練：學口型、練發音認知能力訓練：認顏色數學能力訓練：在哪只手裡思維能力訓練：挑繩子社交能力訓練：扔沙包第十四篇 半歲到1歲，教寶寶學會爬行很重要9個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本月養護重點：把握教寶寶學說話的好時機觀察能力訓練：觀察機動玩具大動作能力訓練：越過大山找玩具精細動作能力訓練：吸管串串套語言能力訓練：拍拍手、點點頭認知能力訓練：滴答滴答下雨啦數學能力訓練：一起來念數字謠思維能力訓練：裡面是什麼社交能力訓練：小寶寶懂禮貌10個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本月養護重點：教寶寶說話要形成語言定式觀察能力訓練：陪寶寶看動畫大動作能力訓練：鑽隧道精細動作能力訓練：粘住了語言能力訓練：說詞音、詞義認知能力訓練：吃飽的小肚皮數學能力訓練：區別1，2，3思維能力訓練：揭蓋子找物社交能力訓練：你來我往11個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本月養護重點：訓練寶寶自己進餐觀察能力訓練：大六面畫盒大動作能力訓練：寶寶推小車精細動作能力訓練：打開套杯蓋語言能力訓練：用一個音表示要求認知能力訓練：裝進去、倒出來數學能力訓練：小小分裝員思維能力訓練：餅乾搬家社交能力訓練：滑滑梯12個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本月養護重點：掌握寶寶學步的時機觀察能力訓練：奇妙的影子大動作能力訓練：走過去拿玩具精細動作能力訓練：搭積木語言能力訓練：打電話認知能力訓練：小狗有什麼數學能力訓練：聽數數思維能力訓練：尺子過狹縫社交能力訓練：交換物品13～15個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本階段養護重點：戶外體驗對寶寶的成長很重要觀察能力訓練：看圖識字記憶能力訓練：滾筒認物大動作能力訓練：五彩路平衡能力訓練：采蘑菇精細動作能力訓練：三指捏球語言能力訓練：學說單字、詞認知能力訓練：認識圓形數學能力訓練：浴缸裡的彩球第十五篇 1～2歲，讓學步與學語同步進行思維能力訓練：拉繩取玩具社交能力訓練：用手勢表示禮貌語16～18個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本階段養護重點：給孩子立下切實可行的規矩觀察能力訓練：是誰的影子記憶能力訓練：開盒尋物大動作能力訓練：小馬快快走平衡能力訓練：前滾翻精細動作能力訓練：倒大米語言能力訓練：這是我的認知能力訓練：開茶會數學能力訓練：按電話機上的數字思維能力訓練：拼圖形社交能力訓練：禮貌寶寶19～21個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本階段養護重點：忌嬌生慣養觀察能力訓練：小小降落傘記憶能力訓練：我知道大動作能力訓練：捉尾巴平衡能力訓練：走木板精細動作能力訓練：畫曲線和山水語言能力訓練：扮鴨子認知能力訓練：認識氣象數學能力訓練：認識“1”和“8”思維能力訓練：理解“浮”和“沉”社交能力訓練：可愛玩偶22～24個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本階段養護重點：利用遊戲提高寶寶的感覺統合能力觀察能力訓練：看天空記憶能力訓練：戶外找玩具大動作能力訓練：爬“樹”平衡能力訓練：跑和踩精細動作能力訓練：手指轉球語言能力訓練：換一種說法認知能力訓練：認識綠色數學能力訓練：比大小思維能力訓練：魔幻橡皮泥社交能力訓練：兩人三足遊戲第十六篇 2～3歲，保護寶寶的好奇心和探索欲25～27個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本階段養護重點：正確對待孩子“第一反抗期”觀察能力訓練：搖搖看記憶能力訓練：摸一摸、猜一猜大動作能力訓練：跳躍的小青蛙平衡能力訓練：做煎餅精細動作能力訓練：套套娃語言能力訓練：學說完整的句子認知能力訓練：認識藍色數學能力訓練：火柴棒擺數字思維能力訓練：不停倒下的積木社交能力訓練：我的好朋友28～30個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本階段養護重點：教寶寶學會使用筷子觀察能力訓練：圖片配對記憶能力訓練：聽聽做做大動作能力訓練：爬樓梯比賽平衡能力訓練：單足站立精細動作能力訓練：做糖果語言能力訓練：說反義詞認知能力訓練：一個星期有幾天數學能力訓練：數字訓練思維能力訓練：瓶內取球社交能力訓練：我是熱情的小主人31～33個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本階段養護重點：給寶寶創造幹活的機會觀察能力訓練：小小攝影師記憶能力訓練：記得准、找得快大動作能力訓練：兔子跳圈平衡能力訓練：大轉輪轉起來精細動作能力訓練：大家一起彎彎腰語言能力訓練：今天真快樂認知能力訓練：認識性別數學能力訓練：走幾步、跳幾步思維能力訓練：沒有聲音的世界社交能力訓練：老鷹抓小雞34～36個月寶寶的早教方案寶寶發育狀況本階段養護重點：培養寶寶進餐的興趣觀察能力訓練：找相似點記憶能力訓練：帶媽媽回家大動作能力訓練：“跳龍門”平衡能力訓練：走膠條精細動作能力訓練：折紙語言能力訓練：學英語認知能力訓練：可以吃的冰數學能力訓練：比大小思維能力訓練：小蝌蚪游泳社交能力訓練：自我介紹附錄附錄一：胎兒器官發育時間表附錄二：0～3歲寶寶智能發育水平對照表

胎兒內臟已初步成形
妊娠2個月時，胎兒已發育成人的形狀了，已能辨別出頭、軀干的輪廓了，尾巴也小了一些，身長2～3厘米，重量約為4克。手、腳已分化明顯，甚至5個手指、腳趾都有了。眼睛、耳朵、嘴也大致出現了，已經像人的臉了。但是，這時眼睛還分別長在頭的兩側。
骨還處于軟骨狀態，有彈性。骨和腸、心臟、肝臟等內臟已初步成形，特別是肝臟在明顯地發育。神經管鼓起，大腦快速發育。在羊膜腔里積有羊水，胎兒好像漂浮在里面。
大腦細胞快速發育
這個月里，胎兒的神經系統已經開始發育。妊娠第3周左右，胚胎的大腦原基形成，神經管鼓起。8周時，大腦溝回的輪廓已經很明顯了。
胚胎最開始的細胞層呈盤狀，然后開始卷曲，形成一個中空的管狀，稱為中胚層。中胚層將發育成胎兒的腦和脊柱，所以這根管子有頭端和尾端，稱為神經管。
胎兒的五感發育
此時，胎兒的潛在能力不容忽視，他（她）從胚胎發育第5周開始，就有較復雜的生理反射，如心臟的跳動。第10周胎兒的各器官已形成感覺、觸覺。胎兒的大腦形成較晚，從第20周左右才開始形成，直到3歲才發育。
準媽媽生理上的變化
大致上來說，大部分人都是因為“嘔吐”而開始留意到“懷孕”的。一般而言，惡心與晨吐最厲害的階段，多半發生在懷孕第1個月月底至第2個月。
妊娠早期，準媽媽除了惡心之外，還會由于骨盆充血壓迫到腸道、膀胱引起便秘、腹瀉、多尿等現象，同時，也常會感到下腹發脹。以上表視若著排除便秘、腹瀉、膀胱炎等病癥，即是由妊娠期子宮不規則收縮而引發的正常生理現象，并無大礙，準媽媽不必擔心。當這些現象嚴重并帶來不愉快時，準媽媽可去醫院就診。
準媽媽情緒上的變化
易怒
由于此時你的神經變得十分敏感，因此，以前不會讓你感到心煩的小事現在也會使你大發脾氣。你會發現自己對無意義的瑣事反應過度，過去你對丈夫～些不好的個人生活習慣總是能一笑置之，但現在有些時候你就無法容忍他做的一些事了。
對丈夫百般挑剔
當懷孕前期的喜悅與新鮮感逐漸消退，而你必須面對懷孕后家庭生活的現實時，你可能更容易對日常生活中的一些瑣事感到不耐煩，并同時感覺丈夫變得不那么體諒人了。