隨著醫學科技的不斷進步，不少殺手病，如傳染病、癌症和心血管疾病，已得到有效的醫學控制。故此，二十一世紀人類面臨對健康最大的威脅，就是衰老！
人為什麼會衰老？怎樣利用科學的方法延緩衰老？
本書針對衰老構成的死亡危機，為大家全面地抵抗衰老帶來的各種身心問題，內容包括：
結合中西醫角度，披露各國抗衰老的最科學、最佳的養生法
全方位解說衰老的病理生理變化特點，對症下藥
剖析「壽命三角」，拆解中年危機、老年壽么的契機
揭示飲食保健如何影響衰老程度和速度的密碼
提供各種抗衰老的食補、食療與藥膳
探視防衰老寶物－－抗氧化物、生長激素的奧秘
只要中老年人都能掌握抗衰保健精隨，人活百歲不稀奇！
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