吳長新養生救命拍打功（簡體書）

《吳長新養生救命拍打功》據統計，每年我國死於心臟病猝死的人數為5575人，平均每天有上千人猝死，並且呈現年輕化的趨勢。為什麼現代社會越來越多的人在運動過後、在加班熬夜過後、在暴飲暴食過後突然發病並導致不洽而亡。各種情況下發生猝死的原因不盡相同，最多見的為心腦血管系統疾病。
如何在平時的生活中防患於未然，如何在發病的過程中自救或救他人？《吳長新養生救命拍打功》作者認為，在猝死發生的30分鐘是自救及救人的黃金時間，在這段時間裡，在救護人員來不及趕到的時間裡，病人如何自救，親友如何救人，直接關係一個人的生死。專業的CPR（心肺復蘇術）不容易掌握，《吳長新養生救命拍打功》教給您每個人都能掌握的“哈哈氣功．快樂CPR”，讓您在這緊要時刻能把握住延續生命的30分鐘！

中醫有所謂“通則不痛，痛則不通”的說法，“拍打”是讓“痛則不通”變成“通則不痛”的最簡易方法，但很多人拍拍打打，卻不知其原理與手法，拍錯了反而易造成傷害。吳長新所著的《吳長新養生救命拍打功》結合中西醫理及針灸經絡的理論，介紹正確的拍打手法，讓學習者真正達到養生功效。

觀念篇
第一章“氣”在哪裡
有“氣”才有生命
拍打與氣血循環的關係
松、靜、自然，“氣”感就來
練氣功的原則與態度
“瞑眩反應”就是“好轉反應”
第二章拍打的特點
科學驗證中西結合
可填補專業人員的不足
自救，救親人
小孩也能做
從嬰兒到年長者都適用
第三章拍打的功效
讓五臟六腑復蘇，氣血循環暢通
強健心肺功能，增力口肺活量
增加身體免疫力
皮膚排毒，美顏健體，健胸塑身除蝴蝶袖
舒解鬱悶，預防抑鬱症
第四章吳氏奇穴
吳氏奇穴（一）的適應證
吳氏奇穴（一）的部位
吳氏奇穴（一）的臨床找穴法

養生篇
第五章哈哈氣功快樂CPR
“哈哈氣功快樂CPR”的要領
2分鐘“哈哈氣功快樂CPR”
泰山健身操
第六章幹沐浴
有幾種不同層次的方法
拍打手法
第七章全身經絡拍打
拍打手法
手太陰肺經活血疏壓拍打功
手陽明大腸經活血疏壓拍打功
足陽明胃經活血疏壓拍打功
足太陰脾經活血疏壓拍打功
手少陰心經活血疏壓拍打功
手太陽小腸經活血疏壓拍打功
足太陽膀胱經活血疏壓拍打功
足少陰腎經活血疏壓拍打功
手厥陰心包經活血疏壓拍打功
手少陽三焦經活血疏壓拍打功
足少陽膽經活血疏壓拍打功
足厥陰肝經活血疏壓拍打功
任脈活血疏壓拍打功
督脈活血疏壓拍打功
第八章手足經絡拍打
手部經絡拍打
足部經絡拍打

應用篇
第九章雙拍法
長命拍打功
雙拍法的因緣
最能孝順父母表達愛意
雙拍法
第十章頭面頸部復蘇術
頭部復蘇術
面部（五官）復蘇術
頸部復蘇術
第十一章五臟六腑復蘇術
心肺（上焦）復蘇術
肝膽脾胃（中焦）復蘇術
大小腸、子宮、膀胱、卵巢、輸卵管、輸尿管（下焦）復蘇術
直腸復蘇術
第十二章對症拍打
先治痛症
對症調理
對拍打調理的兩點提醒