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《天然民間療法》系統搜集整理了我國民間的天然飲膳療法、天然食粥療法、天然茶藥療法、天然藥酒療法、天然食醋療法、天然蜜膏療法、天然藥浴療法、天然藥枕療法、天然敷貼療法9方面內容，共有800多種良方妙法，並詳細介紹了其歷史沿革、主治疾病、使用方法及注意事項，力求從不同的角度，反映民間天然療法的獨特性。其天然特點是所用的材料都是取自大自然的天然動植物，以防治疾病、康復機體、增強體質、延年益壽。其取材方便、方法簡單、價格低廉、療效特殊之優點，適合普通家庭自己應用這些良方妙法來防治疾病。
作者簡介
張志華，上海市食療研究會會員，上海市科普作家協會會員。從小拜上海著名老中醫楊景清先生為師，後調入中國大百科全書出版社上海分社工作。從1993年起從事醫學科普創作，主編，編著圖書達30多本，基中8本榮獲華東地區優秀科技圖書二等獎，共有9種圖書在中國臺灣地區出版繁體字版本。
名人/編輯推薦
《天然民間療法》作者歷經十多年時間，翻閱大量我國歷代名醫臨證醫案珍本，走訪了祖國的大江南北，收集了民間流傳、祖傳并確有療效的良方妙法，編著成書，為提高人體健康素質發揮積極的作用。
目次
前言第一章天然飲膳療法第一節天然飲膳及其治療方法一、概述二、飲膳的服用、烹製及注意事項第二節天然飲膳療方一、飲料1.蔬菜類馬齒黃花飲菜根薑糖飲絲瓜花蜜飲葫蘆瓜飲蔥薑飲生薑飴糖飲二鮮飲鮮藕荷葉飲黃花菜飲2.果品類雪梨飲橙蜜飲山楂銀花飲山楂桂皮飲山楂菊花飲枇杷蘆根飲甘蔗荸薺飲橄欖橙子綠豆飲杏梨飲杏菊飲杏仁川貝飲杏橘絲瓜飲柿蒂刀豆飲百合飲白果蓮子飲龍眼洋參飲小麥黑豆飲清咽飲銀花蜜飲玫瑰花飲茉莉花飲菊花桑葉飲桑杏飲橘皮杏仁飲陳皮檳榔飲香薷飲藿香飲玉米須甘草飲枸杞五味飲棗仁桂圓飲人參飲人參胡桃飲五味子飲菟絲子飲香櫞芽糖飲茯苓藕棗飲茵陳薑棗飲茵陳玉米須飲茵陳公英飲羅布山楂飲二、飲汁1.蔬菜類馬鈴薯汁黃瓜薑汁冬瓜鮮汁雙瓜蜜汁南瓜鮮汁紅薯鮮汁番茄絲瓜汁蘿蔔，飴糖汁蘿蔔薑汁2.果品類李子汁楊桃蜜汁西瓜番茄汁橙酒汁無花果橘汁蔗藕汁梨藕鮮汁梨藕蘆鮮汁檸檬南瓜汁橘薑馬鈴薯汁三、膳食1.蔬菜類清拌馬蘭頭蒜末馬齒莧生薑紅糖青蒜炒木耳雞油菠菜清炒莧菜生煸草頭生煸枸杞葉韭菜炒胡桃涼拌萵筍清炒春筍茄汁蘆筍蒜末豇豆清拌銀絲鮮奶番茄涼拌黃瓜清炒苦瓜蜜糖南瓜冬瓜薏苡仁湯炸山藥棗片酒釀山藥羹香菇清湯清蒸冬菇茄雙菇冬瓜湯麻辣平菇平菇酒湯木耳豆腐羹石耳燉龍眼2.果品豆類香蕉燉冰糖二紅湯紅棗姜湯紅棗南瓜湯紅棗人參蓮子湯紅棗薑術餅老姜大棗湯參棗糯米飯柿棗餅柿餅飯百合燉蜂蜜百合銀耳湯百合赤豆湯百合青梅湯龍眼蓮子湯黑豆蓮子棗湯荔枝扁豆湯芝麻茯苓粉雪花胡桃琥珀胡桃水晶桃胡桃甜酒湯胡桃人參湯杏粟湯酸棗湯豇豆飯綠豆飯綠豆甘草湯……第二章天然食粥療法第三章天然茶藥療法第四章天然食醋療法第五章天然藥酒療法第六章天然蜜膏療法第七章天然藥浴療法第八章天然藥枕療法第九章天然敷貼療法附錄
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