別讓孩子傷在誇獎上（簡體書）

《別讓孩子傷在誇獎上》遠離傳統中國式教育觀念，別用錯誤的稱讚誤導孩子。媽媽就知道你最棒了。你成績這麼好，果然是遺傳了爸爸的聰明。你這次考試得第一名！就實現你一個願望。這次考得很棒，下次也要加油。你以為這樣就是在鼓勵孩子嗎？其實，一些傳統的教育方法，都犯了較為嚴重的錯誤！孩子需要你這樣的讚美：讚美要夠具體、夠明確，孩子才會知道自己哪裡做得好。讚美孩子努力的過程，避免養成孩子只重視最後結果。讚美孩子擅長的本領，孩子才有改善和進步的空間。掌握誇獎的技巧，最輕鬆的親子秘訣，為了讓更多的父母瞭解這種危害，專業兒童心理學家經過多年研究，以及真實案例的個人經驗，提出“危險讚美”概念，讓父母正確的引導孩子的成長。

丁玧瓊，首爾大學心理學碩士，美國芝加哥大學心理學博士。專注研究幼兒認知與情緒發展，以及與此相關的父母教育方法。現任天主教大學心理學系教授，並同時從事多項研究工作，多次以兒童心理學專家的身份在眾多教育節目中擔任嘉賓。著有《兒童思考的發展》、《自閉症的真相與誤解》、《發展精神病理》等。金允貞，韓國出版社編輯，育有一子。上班族媽媽的角色雖然忙碌，但為了不在孩子的成長過程中缺席，逐漸開始接觸童書，每星期固定閱讀二至三本童書；甚至親自執筆當起作家，創作許多實用的幼兒書籍，幫助媽媽和孩子脫離作業困擾的《幼童作業王》等。期望能出版更多有價值、讓孩子更幸福的童書。

《別讓孩子傷在夸獎上:告別溺愛的正向教養法》編輯推薦：韓國著名親子導師芝加哥大學心理學博士丁玧瓊傾力打造。暢銷全球，Yes24等韓國三大網上書店終身五星推薦。表揚給孩子帶來的壓力不亞于批評，恰當的稱贊比抱怨、棍棒和懸賞都更有力。
3大方向，5大階段，對孩子身心最有益的夸獎，教會父母如何掌握贊美的分寸與批評的尺度。

前言 贊美孩子，記得用對方法
記得女兒8歲時，有一次，她考試拿到好成績，我因此稱贊她： “努力讀書總算有成果了！”我以為稱贊她的努力可以藉此激勵她，不想，女兒卻忿忿不平地回答我：“媽媽你每天都只忙著工作，怎么知道我有沒有努力呢？”
雖然這件事讓為人父母的我感到有些慚愧，不過卻也讓我得知：不經意說出形式上的稱贊，反而會讓孩子感到不高興與難過。
正確的贊美方法，連主修兒童心理學的我都覺得困難了，由此可知這是一項需要用心與苦思的技巧，而這也在許多針對“贊美”的研究中一一獲得證實。
有些父母以為贊美有利無弊，于是便盲目地認為稱贊得愈多，效果愈好。然而，稱贊并不如一般人所想的那樣簡單且全然正面，必定也可能會帶來反效果，這些反效果很可能顛覆稱贊本身的意義，稍有不慎，反而會讓贊美具有危險性。因此，就如同應該思考哪些飲食對身體有益，我們也該謹慎考慮哪些稱贊對孩子才真正有幫助。
不久前，我參加了EBS電視臺“贊美的反效果”紀錄片的制作，在過程中，我更加確信錯誤的贊美會帶來反效果。節目中引用美國對于贊美問題的研究，針對韓國小朋友反復進行驗證，結果從孩子身上果真一一印證了稱贊所帶來的反效果。
例如，當獲得過度稱贊時，孩子會不擇手段企圖證明自己的能力；另一方面，被稱贊很聰明的小朋友，也會變得開始逃避挑戰新的難題。
倘若是稱贊加上獎勵，孩子不只會為了獎勵反復進行毫無意義的行為，當獎勵消失時，甚至會干脆停止該行為。這是因為大人們的稱贊并沒有為孩子帶來喜悅與激勵，反而讓他產生一種被評價的負擔，這一點是我們必須知道的真相。
由于有研究指出贊美可能會造成反效果，讓一些本來就已經吝于稱贊的大人，對孩子們的贊美變得更為謹慎了。雖然贊美確實存在著反效果，不過也千萬別吝于給予贊美。在學習新事物、認識自我的過程中，稱贊是不可或缺的，它會讓人了解自己行為的價值，受到激勵而變得更努力，同時也會給予人熱情去挑戰新事物。至少，在自發性的行動從達到目標、感到喜悅而持續努力，一直到最后有所成長的這段過程中，稱贊是必要的。
本書并非在強調贊美會造成反效果，而是著重于探討產生反效果的原因。另外，為了讓孩子的心靈通過贊美美麗地成長，身為大人的我們，又能做出哪些努力。同時，書中也匯整了大人在稱贊孩子時的各種心態，具有實際作用的贊美，以及依照兒童發展階段與性別而有所不同的稱贊技巧。希望通過本書，讓每個想送給孩子美麗未來的父母，都能學習到聰明有效的稱贊術。
2011年3月
丁玧瓊、金允貞

前言讚美孩子，記得用對方法第1章讚美的正面力量讚美的影響有好有壞父母的稱讚是孩子自信的源泉讚美會激發孩子的自主性信任和鼓勵是孩子進步的動力讚美能培養孩子的自我控制力父母的誇獎影響孩子的身心發展讚美能改善孩子的人際關係讚美的必要性第2章讚美的危險陷阱乾脆不要讚美就沒事了？比藤條還恐怖的讚美錯誤的讚美會讓人畏懼挑戰抹煞動機的錯誤讚美讚美會使人上癮讚美不是隨便說說第3章讚美的三大方向具體的讚美對於過程的讚美可以掌控的讚美COLUMN1面對孩子的表現，你怎麼看待？COLUMN2你可以這麼讚美孩子第4章五大年齡層的讚美技巧嬰兒期（0歲～24個月）：不要忽視孩子的哭鬧幼兒期（2歲～3歲）：幫孩子建立正面的自我形象兒童初期（4歲～7歲）：避免模糊不清的讚美兒童期（學齡期）：不要做比較青少年期：不要過度讚美孩子這樣讚美，孩子會更好第5章不要敷衍了事不要吝惜讚美不要抹煞孩子的動機不要和他人比較不要忘了隨時讚美失敗了，讚美比責備有效讚美也有有效期限讚美的誤會與真相附錄解決讚美的煩惱01要求完美的孩子，對別人也有相同嚴苛的要求02我可以拒絕孩子的幫忙嗎？03讚美養成孩子強烈的好勝心，怎麼辦？04孩子故意裝得乖巧，只為了獲得大人的稱讚05如果不稱讚孩子是最棒的，她就大哭……

第1章
贊美的正面力量
贊美是一件會讓對方感到心情愉快、自豪與幸福的事，倘若稱贊的對象是自己的孩子，所帶來的效果更是深具意義，因為父母的贊美能夠賦予孩子排除困難的力量與勇氣。
贊美的影響有好有壞
一位名叫柯西尼（Corsini）的知名心理治療師，他在監獄擔任臨床心理輔導師時，有一天，有個犯人來找他，該名犯人幾天后就會獲得假釋，他表示那全都是柯西尼博士的功勞。原來，大約在兩年前，他開始接受柯西尼博士的心理咨詢治療，當時博士對他的稱贊，便是引導他日后成為模范囚犯的主因。
柯西尼博士完全不知道一個連長相都沒有印象的人，竟然可以因為自己而獲得假釋。他對自己如何稱贊對方感到相當好奇，于是便稍微問了一下，該名犯人回答：“當時博士您不是問我明明很聰明，為何要過著行竊的生活嗎？”
該名犯人從小就一直被嘲笑是笨蛋，他自己也覺得笨蛋讀書沒什么用，于是高中就輟學，四處尋找樂子，最后淪落到行竊過活。而柯西尼博士稱贊他很聰明的一番話，對他來說宛如是一束光芒，讓他相信自己也能有所作為，從那時候開始，他便為了未來的新生活努力讀書并學習技術，最后獲得假釋。這個故事很清楚地告訴我們稱贊對人所造成的影響。
贊美的驚人力量
以前的人曾說：“責罵時要小聲，稱贊時要大聲。”由此可知，稱贊是一件讓對方心情愉悅、自豪與幸福的事，它所帶來的效果，更是深具意義；父母給予孩子的稱贊，甚至能賦予孩子排除困難的力量與勇氣。
不過，稱贊卻不是對所有孩子都會產生相同的影響，隨著稱贊的內容、程度與氣氛不同，其威力也有些微差異。有些稱贊的影響有限，有些稱贊具有十足的激勵作用，有些稱贊則會賦予無限的力量與勇氣。
稱贊具有相當驚人的力量，但若單純地定義“稱贊是好的”，似乎就太不了解稱贊本身所具備的無限潛力了。鯨魚被稱贊后會跳舞，水的結晶在聽到愛的話語和稱贊之后，會明顯變幻出美麗的形狀。由此可知，稱贊不只會對人產生效果，甚至對萬物都會發揮作用。
贊美有助于激發動機
若要用一句話來定義“稱贊”，可以說是“刺激孩子動機的言語性獎勵”。因此，稱贊才會轉變成刺激某個值得勉勵的行為持續下去的手段。此外，稱贊同時也反映了一項行為是否值得鼓勵，會激發該行為的產生；另一方面，稱贊也被視為是某個行為的反饋訊息。換言之，稱贊可能會激發孩子的潛力，也可能會扼止了孩子發揮潛能的動力。
因此，在成長過程中獲得稱贊的孩子，與未能獲得稱贊的孩子，理所當然地在生活各層面上會出現明顯差異。既然如此，我們就不得不一一去探討稱贊對孩子所造成的莫大影響了。父母的稱贊是孩子自信的源泉。
什么是“自我效能”？
我們都知道，對孩子來說，最重要的是自信，尤其是進取、具正面態度的孩子。而自信與稱贊呈正比關系，因此一直以來，我們都將稱贊視為是最棒的美德。
但是近來，大家對“自我效能”（self-ef?cacy）的關心持續增加。“自信”與“自我效能”乍看之下意思差不多，但嚴格來說，兩者有相當微妙的差異。倘若“自信”是指對自己完全肯定的態度或評價，“自我效能”則包括在具體領域中的自我高度評價，以及相信自己能夠表現良好的強烈意志。例如：
“我很會游泳”、“我會解困難的數學問題”等，在具體領域中對自己的能力有自信，就可定義為“自我效能”。
與其一味灌輸孩子“你每件事都可以做得很好”、“你一定會成功”、“這次也一定可以完成”等觀念，養成孩子茫然的自信，不如幫孩子建立“我因為什么理由而可以做得很好”等明確且具體的自我效能，才是孩子最需要的。自我效能高的孩子，即使面對無趣且困難的課題，也能經過長時間的嘗試，最后獲得肯定評價的結果；就算失敗了，也不會感到挫折，而是全力以赴。