中學生生涯規劃(高中版)（簡體書）
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應趙世俊老師的要求為這套書寫序，但對這個任務實在感覺有些畏難，所以拖到今天。盡管我曾經寫了幾本關于青少年兒童心理教育的小冊子，不過那些教材或所謂的著作都是一些關于青少年兒童心理健康及其心理咨詢的粗淺認識，至于生涯規劃方面實在是從未涉獵過，自然也就不敢給如此嚴謹的大作貿然寫序了。
不過，后來想想，也許作者期望我為這套書說幾句，并不一定是要去評價此書的特色或者學術性如何如何，而是針對生涯規劃在整個中學生心理輔導中的地位或重要性講幾句。想到這個定位，我寫這個序言也就釋懷了一些，畢竟這個基本的道理還是可以講一講的。
中學生，可謂是人生發展最具有可塑性的群體。人生的兩個重要任務，幾乎都是在這一時間段逐漸顯現出來的，絕大多數的男女學生在進入初中前后開始了青春期性相關的轉變；與此同時，在面臨專業或職業選擇時，學生還要為自己的未來進行規劃，這就是所謂的生涯規劃了。對于成長中的青少年來說，妥善應對青春期性成熟以及恰當落實生涯規劃，都是極為重要的事情。
時至今日，各類學校的青春期教育已不再懷疑性教育的重要性，相關的讀物也有不少；但把生涯規劃作為中學生心理教育中的另外一個同等重要的事情來對待，為中學生生涯規劃提供必要的輔助訓練，當前的落實情況還遠遠不夠。其實，從個體青春期變化的基本順序來看，高中階段側重生涯規劃，和初中階段側重性教育應該是相互呼應、順時應勢的關系。不過，我個人體會，一方面可能是由于青春期性相關困擾的影響往往表現得更為直接和明顯；另一方面，大部分高中學生跟著升學指揮棒“被”順理成章地參加高考和“被”規劃了專業，甚至很多學生在進入相關專業學習之后，都難以確定這種選擇是不是自己所需要和向往的。
從根本上來說，生涯規劃并非只是為青少年安排一條理想的道路，更在于引導和幫助他們學會打理和照料自己的未來發展和個人生活。這豈不是有些“漁”和“魚”兼得之理了嗎?
現在回頭來看這套書，似乎已經不需要我再多說什么，唯一還想強調的就是：希望每一位了解和學習生涯規劃的年輕人都能從中找尋到一些設計和規劃自身未來的道理!
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目次
第1章 走進高中，融人高中
第2章 以夢想為燈塔
第3章 做自己生命的設計師
天生我材適用其才
第4章 我的個性
第5章 我才我能
第6章 我喜我好
第7章 我的價值觀
職業大觀近觀職業
第8章 職業知多少
第9章 走進職業深處
第10章 不做職業單相思
了解高校 踏路尋徑
第11章 走馬高校
第12章 專業ABC
第13章 另類求學
彩繪人生掌控未來
第14章 讓心靈先到達那個地方
第15章 描繪人生藍圖
第16章 學會管理生涯
提升能力 逐夢踏實
第17章 學習力訓練
第18章 創造力訓練
第19章 人際能力訓練
第20章 生活能力訓練
修煉心靈幸福一生
第21章 塑造優良個性
第22章 愈挫愈勇
第23章 成為樂天派
第24章 學會愛，擔當愛
第25章 心理健康也是資本
附錄 參考文獻
書摘/試閱
陳景潤（1933年5月22日—1996年3月19日），中國福建人，1953年畢業于廈門大學數學系。1953—1954年期間他在北京四中任教，因口齒不清，而不被允許上講臺授課，只能批改作業；后來又被“停職回鄉養病”，調回廈門大學任資料員，同時研究數論，對組合數學與現代經濟管理、科學實驗、尖端技術、人類生活的密切關系等問題也做了研究。1956年他調入中國科學院數學研究所，1980年當選中科院物理學數學部委員（即現任的院士）。他研究哥德巴赫猜想和其他數論問題的成就，至今仍然在世界上無人超越，被稱為哥德巴赫猜想第一人。
世界級的數學大師、美國學者安德烈·韋伊（Andre Well）曾這樣稱贊他：“陳景潤的每一項工作，都好像是在喜馬拉雅山山巔上行走。”他歷任中國科學院數學研究所研究員、學術委員會委員兼貴陽民族學院（現貴州民族大學）、河南大學、青島大學、華中工學院（現華中科技大學）、福建師范大學等校教授，國家科委數學學科組成員，《數學季刊》主編等職；發表研究論文數十篇，并有《數學趣味談》、《組合數學》等著作。
思考：
請聯系個性和職業的關系，談一談為什么陳景潤的個性做教師不行，做研究卻能有那么大的成就。給你的啟示是什么？
【生涯拓展】
·個人氣質測量表·
下面60道題，可以幫助你大致確定自己的氣質類型，請根據自己的情況在5個答案中選擇一個最適合自己的。
1.做事力求穩妥，一般不做無把握的事。
2.喜歡安靜的環境。
3.生活有規律，很少違反作息制度。
4.遇到令人氣憤的事，能很好地克制自我。
5.當注意力集中于某一事物時，別的事很難使我分心。
6.能夠長時間做枯燥、單調的事情。
7.與人交往不卑不亢。
8.不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手。
9.理解問題常比別人慢些。
10.老師講授新知識時。總希望他講得慢些，多重復幾遍。
11.不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事上去。
12.認為墨守成規比冒風險強些。
13.對學習抱有認真嚴謹、始終一貫的態度。
14.在體育活動中，常因反應慢而落后。
15.喜歡挑有條理而不是特別麻煩的事情去做。
16.到一個新環境很快就能適應。
17.善于和人交往。
18.在多數情況下情緒是樂觀的。
19.在人群中從不覺得過分拘束。
20.理解問題總比別人快。
21.符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。
22.討厭做那種需要耐心、細致的事情。
23.學習時間長了，常感到厭倦。
24.疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入學習。
25.能夠很快地忘記那些不愉快的事情。
26.接受一個任務后，就希望能把它迅速解決。
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