商品簡介
《大學體育教程》本著“健康第一”的指導思想，根據教育部2002年8月頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，結合內蒙古自治區地區特點而編寫的。
全書分為理論篇和實踐篇兩部分，共十三章。理論篇詳細介紹了高等學校體育的目的任務、組織實施，高等學校體育對大學生的基本要求，體育鍛煉的科學知識，體育鍛煉的方法，大學生生理和心理主要特點，體育鍛煉與健康，體育衛生與保健知識，中國傳統養生理論與方法，學生體質健康標準以及如何觀賞體育競賽等基本理論；實踐篇重點介紹了田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操、藝術體操、武術、游泳、滑冰和具有內蒙古民族體育特色的博克以及體育舞蹈、定向越野、滑輪、健美等余暇體育項目。
目次
第一章 高等學校體育
第一節 現代社會與人才素質
第二節 高等學校體育的目的任務
第三節 高等學校體育的組織和實施
第四節 學校體育對大學生的基本要求
第二章 體育鍛煉與健康
第一節 健康概述
第二節 體育鍛煉與身體健康
第三節 體育鍛煉與心理健康
第四節 體育鍛煉與社會適應能力
第三章 體育鍛煉科學基礎
第一節 體育鍛煉的科學原理
第二節 大學生生理、心理主要特點與體育鍛煉
第三節 科學鍛煉身體的方法
理論篇
第一章 高等學校體育
第一節 現代社會與人才素質
第二節 高等學校體育的目的任務
第三節 高等學校體育的組織和實施
第四節 學校體育對大學生的基本要求
第二章 體育鍛煉與健康
第一節 健康概述
第二節 體育鍛煉與身體健康
第三節 體育鍛煉與心理健康
第四節 體育鍛煉與社會適應能力
第三章 體育鍛煉科學基礎
第一節 體育鍛煉的科學原理
第二節 大學生生理、心理主要特點與體育鍛煉
第三節 科學鍛煉身體的方法
第四節 學生體質健康評價標準
第四章 體育衛生與醫療體育
第一節 合理的生活制度
第二節 運動營養與保健
第三節 體育衛生與保健
第四節 運動中常見的生理反應及預防與處置方法
第五節 運動損傷的預防和處置
第六節 醫療體育的原則與方法
第五章 中國傳統養生理論與方法
第一節 中國傳統養生理論
第二節 中國傳統養生原則
第三節 中國傳統養生方法
第六章 體育競賽
第一節 體育競賽的意義和種類
第二節 國際國內大型運動競賽簡介
第三節 觀賞體育競賽
實踐篇
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