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優雅的舉止,瀟灑的揮杆動作是許多人對高爾夫球員的第一印象。在看似輕盈的一轉、一揮之間融合了對力量的要求、對協調性的要求、對重心控制的要求以及對心理素質的要求。鄭青等編著的《高爾夫技術初級教程(高爾夫實用精品系列教材)》作為高爾夫技術教程的初級部分,將高爾夫零基礎人群和初學者應掌握的理論和技術基礎,分為八個章節做了闡述。內容包括高爾夫裝備介紹、高爾夫術語、高爾夫揮杆原理和高爾夫運動的基本技術。
目次
第一章 高爾夫球具介紹/1
第一節 高爾夫球具介紹/2
第二節 高爾夫服飾及其他裝備介紹/9
第二章 高爾夫術語/15
第一節 高爾夫技術術語/16
第二節 高爾夫場地術語/18
第三章 高爾夫揮桿原理/27
第一節 高爾夫運動的擊球原理/28
第二節 高爾夫運動的揮桿要素/32
第四章 高爾夫擊球準備姿勢/37
第一節 握桿/38
第二節 站姿與瞄球/41
第三節 準備姿勢的糾錯與練習/46
第五章 高爾夫揮桿技術/51
第一節 上桿部分/52
第二節 下桿部分/55
第三節 揮桿技術的糾錯與練習/59
第六章 高爾夫挖起桿技術/65
第一節 切滾球技術/66
第二節 劈起球技術/68
第三節 挖起桿技術的糾錯與練習/70
第七章 高爾夫推桿技術/79
第一節 推桿握桿及站姿/80
第二節 推桿瞄球及推球/82
第三節 推桿技術的糾錯與練習/86
第八章 高爾夫木桿及長鐵桿基礎知識/95
第一節 木桿基本技術簡介/96
第二節 長鐵桿基本技術簡介/103
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