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心理健康(修訂版)(簡體書)
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心理健康(修訂版)(簡體書)

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《中等職業教育課程改革國家規劃新教材:心理健康(修訂版)》內容豐富、形式新穎、語言活潑、圖文并茂,適合中等職業學校學生學習使用。

目次

知識篇
第一單元心理健康與我
第1課身心健康促成長
第2課心理健康哆咪咪
第3課心理發展你我他
第4課心理調適方法ABC
成長篇
第二單元認識自我
第5課天生我材必有用
第6課放飛生命的夢想
第7課陽光總在風雨后
第8課給真我一面旗幟
第三單元成長的煩惱
第9課青春的秘密花園
第10課敏感的性心理話題
第11課做情緒的主人
第12課向快樂與幸福出發
生活篇
第四單元學校中的我
第13課愿友誼地久天長
第14課花季莫種相思樹
第15課架設師生愛心橋
第16課沖突,讓青春失色
第五單元家庭、社會中的我
第17課筑起心靈的防火墻
第18課父愛母愛親情進行時
第19課滴水藏海,心懷感恩
學習篇
第六單元學會學習
第20課學習,我能行
第21課激發學習興趣和動機
第22課掌握學習方法和策略
第七單元有效學習
第23課學習能力大盤點
第24課積極應對學習壓力
第25課學習的新概念
第26課在實習實訓中學習
職業篇
第八單元職業心理
第27課我的職業理想
第28課職業心理素質與我
第29課我的角色我喜歡
第九單元適應職業
第30課排解職業壓力有妙法
第31課為職業能力夯實基礎
第32課升學與就業適應
第33課職業倦怠與應對
第十單元創業與創新
第34課挫折,職場成功的前奏
第35課創業需要的心理素質
第36課創新,創業的動力

書摘/試閱



每個人的成長都離不開老師。老師,是我們前進道路上的啟明燈;老師,為我們的健康成長導航。你可能十分關注你的同學,可你是否關注過自己的老師?每個同學都希望得到老師的幫助、重視和關愛,那么,我們如何走近老師,學會與老師交流與溝通呢?
張文彤平時吊兒郎當,小動作特別多,老師們對他的評價都不怎么好。一天,已上課五分鐘了,課堂氣氛還沒有從上節體育課的興奮中恢復過來,嘈雜聲特別多。教語文的趙老師忍無可忍,于是決定給他們一個“下馬威”。教室左邊角落的聲音特別大,趙老師眼角一掃,張文彤映人眼簾,氣不打一處來,大聲叫道:“張文彤,你給我站起來!”張文彤硬著脖子,氣呼呼地說:“我又沒講話,為什么要我站起來?”趙老師更加生氣:“我明明看見你講話,還想抵賴,給我站起來!”張文彤不服氣地說:“我沒有講話,我就不站!”趙老師火氣更大了:“我叫你站,你就站!”張文彤看樣子要死撐到底:“我偏不站,你能怎么樣?”趙老師氣得嘴唇直哆嗦:“你,你……”當然,這堂課也沒辦法講了。
冷靜下來后,熱愛教育事業的趙老師進行了一番反省,并找張文彤周圍的同學調查,發現那天他上課確實沒有講話。 “是我錯怪他了,”趙老師心里很矛盾, “但是,學生認錯很自然,老師怎么能向學生認錯呢?”過了幾天,機會來了,張文彤與趙老師迎面走來,張文彤看見趙老師準備繞道避開。 “張文彤,請等一下,老師想跟你談談。”張文彤極不情愿地跟著老師進了辦公室。沉默了幾分鐘,趙老師鼓足勇氣: “那天是老師不對,一是錯怪你,二是態度不好,老師向你道歉。”沒想到調皮的張文彤一下抬起了頭,眼角有淚花在閃,他有些不好意思地激動地擺著手說: “不不不,老師,是我不對,我不該在課堂上頂撞您。我錯了……”師生之間的疙瘩一下子解開了。從此以后,張文彤在趙老師的課上聽講特別認真,還漸漸喜歡上了語文。

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