我的學習，我做主：做主動學習的好學生（簡體書）

致廣大青少年讀者朋友
第一章以遠大的理想激發自己主動學習
1.用高遠的理想激發自己矢志不移地奮斗
2.揚起人生追求與奮斗的理想風帆
3.明確的目標是主動求知的動力之源
第二章自主學習，主動地求知
1.做自覺主動地求知的青少年
2.以積極的心態自主地學習
3.培養自學能力以保障自主學習
4.自主學習需制定明確的學習目標
5.自主學習要制定科學的學習計劃
6.掌握正確高效的自主“巧”學法
7.科學用腦，提高自主學習效果
第三章科學合理地利用有限的學習時間
1.讓每一分鐘的學習都產生效果
2.把握學習節奏，順應人體生物鐘
3.勞逸結合，利用好最佳學習時間
4.調整差異，有效支配清醒著的時間
5.分清主次，有條不紊地學習
6.拉開時段，利用好空當時間
7.杜絕三閑，別讓自己做無用功
第四章掌握高效率的學習方法
1.正確的學習方法幫助青少年走向成功
2.SQ3R學習法：瀏覽、發問、閱讀、背誦、復習一條龍
3.五官與腦齊上陣的多感官學習法
4.自立學習五字訣：找、查、歸、整、體
5.把所學的知識系統化、網絡化
6.對疑難問題反復咀嚼，敢于質疑
7.互助學習法可以取長補短
第五章培養超強的思維能力
1.思維能力優則學習能力強
2.努力培養發散性思維能力
3多動腦筋，培養思維的靈活性
4.多向思考，培養思維的變通性
5.努力培養創造性思維能力
6.點燃創造性思維的火花
第六章把老師變成自己的“學習教練
1.敬老師有助于學習能力的提升
2.建立良好的師生關系
3.處理師生關系的三大原則
4.學會從老師那里淘更多的金
5.利用課堂提問提升學習效率
6.靈活變通，聽課要“因師而異”
7.給老師提意見的三大技巧
8.盡快消除對老師的敵對情緒
第七章與同學結成學習伙伴
1.合作學習好處多
2.結成學習伙伴要互相信任
3.合作學習需要相互支持
4.合作學習的交談學習法
5.合作學習中的討論學習法
6.跳出合作學習誤區的7個方法
7.積極開展競爭有助于提高學習效果
第八章利用現代化工具幫助自己高效地學習
1.借助現代化工具，提高學習效率
2.利用隨身聽隨時隨地學習
3.用好CD與VCD實現高效學習
4.收聽收音機的廣播學習法
5.正確地利用電視來學習
6.讓互聯網帶我們走進知識的世界
7.選擇好英語學習工具
8.運用思維示意圖開發你的智力
第九章化解學習壓力，消除學習疲勞
1.正視自己的學習壓力
2.青少年存在學習壓力的三種情形
3.青少年為什么會感到學習壓力過重
4.紓解學習壓力的5個妙招
5.學習疲勞是生理與心理疲勞的結合
6.青少年為什么會產生學習疲勞
7.學會休息，做到勞逸結合
……
第十章搬掉偏科這一影響成才的“攔路虎”
第十一章以積極的心態應對考試