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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
序
目次
書摘/試閱
商品簡介
女人最幸福的事情，莫過於孕育一個小生命，而只有健康懷孕才能生育出健康寶寶。《備孕、懷孕、胎教、產後超簡單實用全書》通過孕前優生準備、孕期和產後的營養補給、孕期保健、攜手准爸爸、胎教方法等內容，幫助準備懷孕或正在孕期的職業女性預測並解決身體、情緒等方面可能遇到的諸多問題，從而成功平衡工作與懷孕的關係，是廣大年輕父母用以指導懷孕的良好讀本。 王山米，北京大學人民醫院婦產科主任醫師，曾任北京大學醫學部婦產科教研室主任，碩士生導師，1970年畢業於中國醫科大學(現中國協和醫科大學)。從事婦產科教學、醫療及科研工作40餘年。曾於1991年赴德國哥廷根大學胚胎教研組短期學習。在妊娠期系統保健、健康教育，妊娠合併症和併發症的診斷和治療中有著豐富的臨床經驗。1993年以來，參與創建「愛嬰醫院」的工作，在母乳餵養的理論及實踐中取得了豐富經驗，成為國家級「愛嬰醫院」評估員。現被聘為衛生部-聯合國兒童基金2006～2010年週期母子系統保健項目國家級專家組成員，中國疾病控制中心婦幼保健中心專家咨詢委員會委員，在基層婦幼保健人員的知識技能的培訓，為我國基層婦幼保健工作的提高做出了很大的貢獻。擔任北京市產前診斷技術專家委員會委員；北京市優生優育協會監事長，《實用婦產科雜誌》《中國婦產科臨床》《中國生育健康雜誌》等雜誌編委。2006年獲北京大學楊芙青王陽元院士獎，2008年獲北京大學優秀教師獎和北京市人口和計劃生育先進個人等榮譽。
作者簡介
王山米，北京大學人民醫院婦產科主任醫師，曾任北京大學醫學部婦產科教研室主任，碩士生導師，1970年畢業于中國醫科大學(現中國協和醫科大學)。從事婦產科教學、醫療及科研工作40余年。曾于1991年赴德國哥廷根大學胚胎教研組短期學習。在妊娠期系統保健、健康教育，妊娠合并癥和并發癥的診斷和治療中有著豐富的臨床經驗。1993年以來，參與創建“愛嬰醫院”的工作，在母乳喂養的理論及實踐中取得了豐富經驗，成為國家級“愛嬰醫院”評估員。現被聘為衛生部-聯合國兒童基金2006～2010年周期母子系統保健項目國家級專家組成員，中國疾病控制中心婦幼保健中心專家咨詢委員會委員，在基層婦幼保健人員的知識技能的培訓，為我國基層婦幼保健工作的提高做出了很大的貢獻。擔任北京市產前診斷技術專家委員會委員；北京市優生優育協會監事長，《實用婦產科雜志》《中國婦產科臨床》《中國生育健康雜志》等雜志編委。2006年獲北京大學楊芙青王陽元院士獎，2008年獲北京大學優秀教師獎和北京市人口和計劃生育先進個人等榮譽。
名人/編輯推薦
生育一個健康、活潑、聰明的小寶寶，是每個孕媽媽的最大心愿。從孕前12個月就開始準備吧，如何制訂懷孕計劃？如何提升孕力？如何實現優生？
終于懷上小寶寶了，孕期各月各周，分別應該注意些什么問題？怎么補充營養？怎么選擇醫院？怎么做孕期運動？怎么做胎教？準爸爸又應該做些什么呢？
十月懷孕，一朝分娩。應該怎么坐月子呢？產后各周是否有不同的調養重點？怎樣才能讓奶水充足？產后應預防哪些常見病？照顧寶寶有哪些要點？
……
所有您所迫切想要了解的，在本書中都可以找到答案。
終于懷上小寶寶了，孕期各月各周，分別應該注意些什么問題？怎么補充營養？怎么選擇醫院？怎么做孕期運動？怎么做胎教？準爸爸又應該做些什么呢？
十月懷孕，一朝分娩。應該怎么坐月子呢？產后各周是否有不同的調養重點？怎樣才能讓奶水充足？產后應預防哪些常見病？照顧寶寶有哪些要點？
……
所有您所迫切想要了解的，在本書中都可以找到答案。
序
給未來寶寶的一封信
親愛的寶貝：
隨著媽媽肚子一天天凸起，你也一天天長大。媽媽感受著你每次的胎動，心里充滿了感動，你從一個小小的胚胎成長為一個會動、會笑、會打哈欠的胎兒，每每都讓媽媽感到不可思議，一個小小的生命居然在媽媽的肚子里孕育著。
懷孕的前三個月可能媽媽的身體還不適應你的到來，每天早晨都會感到惡心、頭暈、乏力，有時還伴隨著嘔吐，但是為了給你提供充足的營養，每次吐完之后，媽媽還會努力地去吃。每當這個時候，爸爸都會給媽媽精心準備營養美味的食物，在爸爸的細心照顧下，媽媽順利地度過了孕早期。
孕中期，媽媽感覺到了你的迅速發育，孕早期的不適已遠離媽媽，媽媽這時候胃口大開，看到什么都想吃。22周媽媽去醫院做B超，醫生告訴媽媽，你一切都好，發育正常，媽媽高興得不得了，趕緊把這個好消息告訴爸爸。
到了孕晚期，你在媽媽肚子里活動的空間越來越小，媽媽的行動也越來越笨拙，媽媽已經開始倒數著你出來的日子。在這期間，媽媽和爸爸給你準備了好多漂亮的小衣服、玩具，還有嬰兒床，讓你一出生就漂漂亮亮、舒舒服服的。
雖然現在還不知道你是男寶寶還是女寶寶，但是不管你是男寶寶還是女寶寶，爸爸和媽媽都期待你的到來，希望我未來的寶貝承載著爸爸和媽媽滿滿的愛健康成長。
親愛的寶貝：
隨著媽媽肚子一天天凸起，你也一天天長大。媽媽感受著你每次的胎動，心里充滿了感動，你從一個小小的胚胎成長為一個會動、會笑、會打哈欠的胎兒，每每都讓媽媽感到不可思議，一個小小的生命居然在媽媽的肚子里孕育著。
懷孕的前三個月可能媽媽的身體還不適應你的到來，每天早晨都會感到惡心、頭暈、乏力，有時還伴隨著嘔吐，但是為了給你提供充足的營養，每次吐完之后，媽媽還會努力地去吃。每當這個時候，爸爸都會給媽媽精心準備營養美味的食物，在爸爸的細心照顧下，媽媽順利地度過了孕早期。
孕中期，媽媽感覺到了你的迅速發育，孕早期的不適已遠離媽媽，媽媽這時候胃口大開，看到什么都想吃。22周媽媽去醫院做B超，醫生告訴媽媽，你一切都好，發育正常，媽媽高興得不得了，趕緊把這個好消息告訴爸爸。
到了孕晚期，你在媽媽肚子里活動的空間越來越小，媽媽的行動也越來越笨拙，媽媽已經開始倒數著你出來的日子。在這期間，媽媽和爸爸給你準備了好多漂亮的小衣服、玩具，還有嬰兒床，讓你一出生就漂漂亮亮、舒舒服服的。
雖然現在還不知道你是男寶寶還是女寶寶，但是不管你是男寶寶還是女寶寶，爸爸和媽媽都期待你的到來，希望我未來的寶貝承載著爸爸和媽媽滿滿的愛健康成長。
目次
PART1孕前準備，全心全意為優生
孕前12個月完美懷孕，從制訂孕育計劃開始
做好心理準備是迎接小寶寶的開始
算算生個寶寶要花多少錢
做好懷孕的身體準備
孕前6個月提高孕力，快速實現寶貝計劃
月經規律是完美懷孕的前提
孕力殺手大排雷
孕力100分是這樣煉成的
職場OL提高孕力全方案
孕前3個月種子先養身，父母的
體質是寶寶壯實的保障
想要優生，準爸媽要先調養體質
準爸爸要多吃補精的食物
準媽媽一定要吃的滋陰養血食物
做好孕前體檢
孕前1個月做好新生命的奠基工程
孕前體重的管理
重視遺傳咨詢
把握受孕規律，準確推算排卵期
真正的胎教始于孕前
PART2逐月胎養，相約十月后的那一天
孕1周新生命從這里開始
營養補給線注重營養配餐和飲食的忌口
保健全方案早早開始補鋅
攜手準爸爸精心準備重要的一天
胎教進行時完美胎教
孕2周偉大的會師
營養補給線食有所宜，也有所忌
保健全方案開始記懷孕日記
攜手準爸爸在孕前最后一周排卵期前適當減少性生活
胎教進行時巧妙緩解不安情緒
孕3周準媽媽進行時
營養補給線孕期必須遵守的營養“四項基本原則”
保健全方案制訂孕期的生活計劃表
攜手準爸爸夫妻二人一起運動，輕松易堅持
胎教進行時音樂胎教
孕4周胎寶寶有家了
營養補給線吃這些食物能緩解疲勞
保健全方案月經過期不至，你“中獎”了
攜手準爸爸為準媽媽創造一個無輻射的家居環境
胎教進行時好心情就是最好的胎教
孕5周胎寶寶讓你有動靜了
營養補給線改變偏食的壞習慣
保健全方案選擇適合你的醫院
攜手準爸爸為準媽媽做好后勤保障工作
胎教進行時根據胎寶寶的五感做胎教
孕6周我現在像個小海馬
營養補給線適合孕早期多吃的食物
保健全方案消除準媽媽口中的怪味道
攜手準爸爸猜一猜，寶寶會像爸爸還是像媽媽
胎教進行時避開胎教的誤區
孕7周我在子宮里蠕動了
營養補給線巧妙對付灼燒的胃
保健全方案準媽媽要知道的孕期數據
攜手準爸爸準爸爸要注意的事
胎教進行時準媽媽愛讀書
孕聆聽幼小的心跳
營養補給線保胎安胎的飲食調理法
保健全方案累了，就歇歇吧
攜手準爸爸有趣的準爸爸的早孕反應
胎教進行時給胎寶寶起個小名吧
孕9周我成為了真正的胎兒
營養補給線孕吐進入高潮，喜歡吃酸
保健全方案準媽媽做家務的正確姿勢
攜手準爸爸準爸爸用愛為準媽媽服務
胎教進行時值得推薦的準媽媽快樂法
孕10周經受生命的考驗
營養補給線緩解孕吐
保健全方案伸展運動
攜手準爸爸在按摩中讓準媽媽放松
胎教進行時準媽媽來做十字繡吧
孕11周羊水中的舞蹈者
營養補給線因時因季擇食
保健全方案輕松胎教方案
攜手準爸爸緩解準媽媽的抑郁情緒
胎教進行時準爸爸來出腦筋急轉彎的題目吧
孕12周我有心跳了
營養補給線推薦幾道止嘔開胃菜
保健全方案第一次做產檢
攜手準爸爸孕期性生活指南
胎教進行時動動腦：門薩測試
孕13周誰在跟我說話啊
營養補給線即使胃口變好，準媽媽飲食也要適量
保健全方案運動休閑健身
攜手準爸爸準媽媽和準爸爸來PK五子棋吧
胎教進行時動動腦：數獨
孕14周在準媽媽的撫觸下輕輕蠕動
營養補給線推薦給準媽媽的平衡膳食
保健全方案學做孕期有氧操
攜手準爸爸準爸爸打造良好的居家環境
胎教進行時想想以后可愛的寶寶長什么樣
孕15周動來動去的幸福
營養補給線適合孕中期多吃的食物
保健全方案你是否需要保胎
攜手準爸爸遠離危險，保護好胎寶寶
胎教進行時發現并欣賞、感受并創造各種美
孕16周感受胎動的驚喜
營養補給線避免食用致敏食物
保健全方案需要做唐氏篩查啦
攜手準爸爸了解子宮的增大規律
胎教進行時古詩欣賞
孕17周我持臍帶當宮舞
營養補給線會吃遠離孕期貧血
保健全方案準媽媽日常動作的自我保護
攜手準爸爸記錄準媽媽妊娠期的重要日期與數字
胎教進行時準媽媽來玩七巧板吧
孕18周感覺寶寶在踢你了嗎
營養補給線準媽媽不要只吃精米、精面
保健全方案你該什么時候去做孕檢和產檢（一）
攜手準爸爸怎樣判斷胎寶寶的健康狀況
胎教進行時跟胎寶寶說說話
孕19周令人興奮的胎動體驗
營養補給線準媽媽補夠碘，寶寶更聰明
保健全方案你該什么時候去做孕檢和產檢（二）
攜手準爸爸準媽媽夏季會保養
胎教進行時胎教故事：《春天來了》
孕20我長頭發了
營養補給線警惕營養過剩
保健全方案準媽媽孕期如何控制體重
攜手準爸爸孕期旅行，安全第一
胎教進行時胎教故事：《小白兔和小灰兔》
孕21變得“眉清目秀”了
營養補給線準媽媽宜多食能促進母子健康的食物
保健全方案孕中期的產檢看透透
攜手準爸爸做準媽媽穿衣戴帽的好參謀
胎教進行時撫摸胎教，給寶寶最大的安全感
孕22周“跳動”的幸福
營養補給線妙用食物對抗妊娠斑
保健全方案營造—個舒適的力公環境
攜手準爸爸準爸爸講笑話
胎教進行時實施胎教的方法和注意的問題
孕23周好想看看外面的世界
營養補給線孕期飲食十不宜
保健全方案如何防治便秘和痔瘡
攜手準爸爸讓胎寶寶在舒適的家庭環境中成長
胎教進行時準媽媽畫幾幅畫吧
孕24周噪聲很討厭哦
營養補給線巧吃讓準媽媽營養又不胖
保健全方案緩解孕期腰酸背痛的小妙招
攜手準爸爸如何在自己家中給準媽媽拍攝有意義的紀念照
胎教進行時準媽媽的微笑是最好的胎教
孕25周睜開眼看一看
營養補給線開始一人吃兩人補
保健全方案上班路上，安全第一
攜手準爸爸準爸爸要有一顆善解人意的心
胎教進行時不要讓胎教音樂聽壞胎寶寶的耳朵
第26周對光明的無限渴望
營養補給線改善妊娠浮腫的飲食調理法
保健全方案你離糖尿病有多遠
攜手準爸爸陪準媽媽一起參加產前學習班
胎教進行時讓胎寶寶更好地聽音樂
孕27周吸吮拇指是我的最愛
營養補給線準媽媽的外食攻略
保健全方案準媽媽慎用抗生素
攜手準爸爸陪準媽媽做妊娠體操
胎教進行時欣賞《海浪的嬉戲》，感受大海的歡愉
……
孕28周我是個小搗蛋
孕29周媽媽說話真好聽
孕30周誰在照我啊
孕31周羊水的味道好極了
孕32我的“宮殿”有點擠
孕33周粉紅色的我
孕34周對自由的向往
孕35周我是個胖娃娃
孕36周我快足月了
孕37周我要出來了
孕38周時刻準備著
孕39周小腦袋向下頂
孕40周分娩進行時
PART3坐個好月子，健康一輩子
產后第1周活血化瘀，排出惡露
月子進補重點以開胃為主
新生兒喂養方案及早開奶，不要錯過初乳
月子疾病預防與照護充分休息，補充生產時耗損的體力
新生兒護理方案新生兒的身體護理
產后第2周內臟復位，收縮子宮
月子進補重點清補+催乳
新生兒喂養方案母乳是寶寶最好的食物
月子疾病預防與照護產后宜著重預防的常見病
新生兒護理方案爸爸、媽媽應注意觀察的現象
產后第3～4周補氣調虛，增加奶水
月子進補重點從溫補為主
新生兒喂養方案母乳不足時的喂養
月子疾病預防與照護保健按摩，加速產后康復
新生兒護理方案新生兒常見病的種類、癥狀及家庭應對
產后第5～6周美容瘦身，找回魅力
產后進補重點以易消化為主
新生兒喂養方案配方奶粉的喂養與選擇
產后疾病預防與照護月子病的藥膳調理
新生兒護理方案照顧寶寶的要點
附錄
胎寶寶器官發育與所需營養素
孕前12個月完美懷孕，從制訂孕育計劃開始
做好心理準備是迎接小寶寶的開始
算算生個寶寶要花多少錢
做好懷孕的身體準備
孕前6個月提高孕力，快速實現寶貝計劃
月經規律是完美懷孕的前提
孕力殺手大排雷
孕力100分是這樣煉成的
職場OL提高孕力全方案
孕前3個月種子先養身，父母的
體質是寶寶壯實的保障
想要優生，準爸媽要先調養體質
準爸爸要多吃補精的食物
準媽媽一定要吃的滋陰養血食物
做好孕前體檢
孕前1個月做好新生命的奠基工程
孕前體重的管理
重視遺傳咨詢
把握受孕規律，準確推算排卵期
真正的胎教始于孕前
PART2逐月胎養，相約十月后的那一天
孕1周新生命從這里開始
營養補給線注重營養配餐和飲食的忌口
保健全方案早早開始補鋅
攜手準爸爸精心準備重要的一天
胎教進行時完美胎教
孕2周偉大的會師
營養補給線食有所宜，也有所忌
保健全方案開始記懷孕日記
攜手準爸爸在孕前最后一周排卵期前適當減少性生活
胎教進行時巧妙緩解不安情緒
孕3周準媽媽進行時
營養補給線孕期必須遵守的營養“四項基本原則”
保健全方案制訂孕期的生活計劃表
攜手準爸爸夫妻二人一起運動，輕松易堅持
胎教進行時音樂胎教
孕4周胎寶寶有家了
營養補給線吃這些食物能緩解疲勞
保健全方案月經過期不至，你“中獎”了
攜手準爸爸為準媽媽創造一個無輻射的家居環境
胎教進行時好心情就是最好的胎教
孕5周胎寶寶讓你有動靜了
營養補給線改變偏食的壞習慣
保健全方案選擇適合你的醫院
攜手準爸爸為準媽媽做好后勤保障工作
胎教進行時根據胎寶寶的五感做胎教
孕6周我現在像個小海馬
營養補給線適合孕早期多吃的食物
保健全方案消除準媽媽口中的怪味道
攜手準爸爸猜一猜，寶寶會像爸爸還是像媽媽
胎教進行時避開胎教的誤區
孕7周我在子宮里蠕動了
營養補給線巧妙對付灼燒的胃
保健全方案準媽媽要知道的孕期數據
攜手準爸爸準爸爸要注意的事
胎教進行時準媽媽愛讀書
孕聆聽幼小的心跳
營養補給線保胎安胎的飲食調理法
保健全方案累了，就歇歇吧
攜手準爸爸有趣的準爸爸的早孕反應
胎教進行時給胎寶寶起個小名吧
孕9周我成為了真正的胎兒
營養補給線孕吐進入高潮，喜歡吃酸
保健全方案準媽媽做家務的正確姿勢
攜手準爸爸準爸爸用愛為準媽媽服務
胎教進行時值得推薦的準媽媽快樂法
孕10周經受生命的考驗
營養補給線緩解孕吐
保健全方案伸展運動
攜手準爸爸在按摩中讓準媽媽放松
胎教進行時準媽媽來做十字繡吧
孕11周羊水中的舞蹈者
營養補給線因時因季擇食
保健全方案輕松胎教方案
攜手準爸爸緩解準媽媽的抑郁情緒
胎教進行時準爸爸來出腦筋急轉彎的題目吧
孕12周我有心跳了
營養補給線推薦幾道止嘔開胃菜
保健全方案第一次做產檢
攜手準爸爸孕期性生活指南
胎教進行時動動腦：門薩測試
孕13周誰在跟我說話啊
營養補給線即使胃口變好，準媽媽飲食也要適量
保健全方案運動休閑健身
攜手準爸爸準媽媽和準爸爸來PK五子棋吧
胎教進行時動動腦：數獨
孕14周在準媽媽的撫觸下輕輕蠕動
營養補給線推薦給準媽媽的平衡膳食
保健全方案學做孕期有氧操
攜手準爸爸準爸爸打造良好的居家環境
胎教進行時想想以后可愛的寶寶長什么樣
孕15周動來動去的幸福
營養補給線適合孕中期多吃的食物
保健全方案你是否需要保胎
攜手準爸爸遠離危險，保護好胎寶寶
胎教進行時發現并欣賞、感受并創造各種美
孕16周感受胎動的驚喜
營養補給線避免食用致敏食物
保健全方案需要做唐氏篩查啦
攜手準爸爸了解子宮的增大規律
胎教進行時古詩欣賞
孕17周我持臍帶當宮舞
營養補給線會吃遠離孕期貧血
保健全方案準媽媽日常動作的自我保護
攜手準爸爸記錄準媽媽妊娠期的重要日期與數字
胎教進行時準媽媽來玩七巧板吧
孕18周感覺寶寶在踢你了嗎
營養補給線準媽媽不要只吃精米、精面
保健全方案你該什么時候去做孕檢和產檢（一）
攜手準爸爸怎樣判斷胎寶寶的健康狀況
胎教進行時跟胎寶寶說說話
孕19周令人興奮的胎動體驗
營養補給線準媽媽補夠碘，寶寶更聰明
保健全方案你該什么時候去做孕檢和產檢（二）
攜手準爸爸準媽媽夏季會保養
胎教進行時胎教故事：《春天來了》
孕20我長頭發了
營養補給線警惕營養過剩
保健全方案準媽媽孕期如何控制體重
攜手準爸爸孕期旅行，安全第一
胎教進行時胎教故事：《小白兔和小灰兔》
孕21變得“眉清目秀”了
營養補給線準媽媽宜多食能促進母子健康的食物
保健全方案孕中期的產檢看透透
攜手準爸爸做準媽媽穿衣戴帽的好參謀
胎教進行時撫摸胎教，給寶寶最大的安全感
孕22周“跳動”的幸福
營養補給線妙用食物對抗妊娠斑
保健全方案營造—個舒適的力公環境
攜手準爸爸準爸爸講笑話
胎教進行時實施胎教的方法和注意的問題
孕23周好想看看外面的世界
營養補給線孕期飲食十不宜
保健全方案如何防治便秘和痔瘡
攜手準爸爸讓胎寶寶在舒適的家庭環境中成長
胎教進行時準媽媽畫幾幅畫吧
孕24周噪聲很討厭哦
營養補給線巧吃讓準媽媽營養又不胖
保健全方案緩解孕期腰酸背痛的小妙招
攜手準爸爸如何在自己家中給準媽媽拍攝有意義的紀念照
胎教進行時準媽媽的微笑是最好的胎教
孕25周睜開眼看一看
營養補給線開始一人吃兩人補
保健全方案上班路上，安全第一
攜手準爸爸準爸爸要有一顆善解人意的心
胎教進行時不要讓胎教音樂聽壞胎寶寶的耳朵
第26周對光明的無限渴望
營養補給線改善妊娠浮腫的飲食調理法
保健全方案你離糖尿病有多遠
攜手準爸爸陪準媽媽一起參加產前學習班
胎教進行時讓胎寶寶更好地聽音樂
孕27周吸吮拇指是我的最愛
營養補給線準媽媽的外食攻略
保健全方案準媽媽慎用抗生素
攜手準爸爸陪準媽媽做妊娠體操
胎教進行時欣賞《海浪的嬉戲》，感受大海的歡愉
……
孕28周我是個小搗蛋
孕29周媽媽說話真好聽
孕30周誰在照我啊
孕31周羊水的味道好極了
孕32我的“宮殿”有點擠
孕33周粉紅色的我
孕34周對自由的向往
孕35周我是個胖娃娃
孕36周我快足月了
孕37周我要出來了
孕38周時刻準備著
孕39周小腦袋向下頂
孕40周分娩進行時
PART3坐個好月子，健康一輩子
產后第1周活血化瘀，排出惡露
月子進補重點以開胃為主
新生兒喂養方案及早開奶，不要錯過初乳
月子疾病預防與照護充分休息，補充生產時耗損的體力
新生兒護理方案新生兒的身體護理
產后第2周內臟復位，收縮子宮
月子進補重點清補+催乳
新生兒喂養方案母乳是寶寶最好的食物
月子疾病預防與照護產后宜著重預防的常見病
新生兒護理方案爸爸、媽媽應注意觀察的現象
產后第3～4周補氣調虛，增加奶水
月子進補重點從溫補為主
新生兒喂養方案母乳不足時的喂養
月子疾病預防與照護保健按摩，加速產后康復
新生兒護理方案新生兒常見病的種類、癥狀及家庭應對
產后第5～6周美容瘦身，找回魅力
產后進補重點以易消化為主
新生兒喂養方案配方奶粉的喂養與選擇
產后疾病預防與照護月子病的藥膳調理
新生兒護理方案照顧寶寶的要點
附錄
胎寶寶器官發育與所需營養素
書摘/試閱
準媽媽貧血的危害
1 妊娠高血壓的發生率明顯高于正常準媽媽。
2 影響胎寶寶生長發育，如宮內發育遲緩等，這樣易生出低體重兒，造成先天不足，后天體弱多病，容易發生呼吸道和消化道感染，并成為成年后代謝性疾病的高危人群。
3 分娩時，常常使胎寶寶不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態，容易發生宮內窒息。
4 分娩時，準媽媽容易宮縮乏力，導致產程延長、產后出血多等狀況。
5 產褥期抵抗力比正常新媽媽低，容易并發會陰、腹部刀口感染或不愈合。
6 產后子宮復舊慢，惡露常常持續不凈，子宮容易滋生細菌感染，引起子宮內膜炎。
7 嚴重貧血的準媽媽，未成熟兒及早產兒的發生率明顯高于正常準媽媽。
如何應對貧血
1 多吃含鐵豐富的食物。孕前及剛開始懷孕時，應多吃瘦肉、豬血、鴨血、蛋黃、豆制品、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等含鐵量較高的食物。動物肝臟富含礦物質，一周可吃兩次。主食上要多吃面食，易消化吸收，且含鐵量比大米要高。
2 食物種類多樣化。經常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃，多吃含維生素C豐富的果蔬，有助于鐵的吸收。
在醫生指導下服用鐵劑。出現明顯缺鐵性貧血的準媽媽，可在醫生的指導下選擇攝入胃腸容易接受和吸收的鐵劑。
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